Chmeľ – čo vám napadne ako prvé pri tomto slove? Tipujeme správne, že je to pivo? Vôbec sa nečudujeme, veď ide o hlavnú ingredienciu tohto nesmrteľného nápoja. Ale chmeľ by nás mal zaujímať aj z iného dôvodu. Z akého? Prezradíme vám to v nasledujúcich riadkoch – a budete veru prekvapené!
„Nachmeliť“ sa nemusíte len z piva
Hoci doposiaľ pri slovíčku chmeľ zavibrovalo predovšetkým mužské srdiečko, rozhodne by mal zaujímať aj nás ženy. Poviete si: No to určite - mňa na pitie piva nenalákate! Reč však nie je o pive ako takom, ale o chmeli, ktorého účinky na ľudské zdravie boli preukázané a stoja za našu pozornosť. Poďme sa na ne teda bližšie pozrieť! Chmeľ obyčajný (lat. Humulus lupulus) teda vôbec nemusíte do tela prijímať len v pive, ale pokojne aj v čaji alebo sirupe. A vôbec nebudete prvé, veď tento liečebný postup aplikovali lekári už v siedmom storočí. V tom čase bol chmeľ považovaný za účinné prírodné afrodiziakum a nielen to!
Odporúčame: Nadbytok testosterónu v tele ženy: Problém, ktorý treba riešiť!
Chmeľ a krása
Keď sme v úvode spomenuli účinky chmeľu na krásu, tak nie náhodou. Ak si z neho totiž pripravíte zápar, vynikajúco poslúži kvalite vašich vlasov aj pokožky. Stačí, keď si štyri lyžice usušenej rastliny zalejete litrom vriacej vody, po desiatich minútach lúhovania scedíte a po vychladnutí prelievate záparom vlasy alebo kožu. Pri takejto chmeľovej kúre zbadáte pozitívne zmeny už čoskoro.
A kedy sa po ňom poobzerať? Chmeľ dorastá až do desaťmetrovej výšky, takže ho rozhodne neprehliadnete. Kvitne v máji a júni a na liečebné účely ho oberáme v auguste a septembri. Sušíme až pri teplote okolo 45 °C.
Ktorá časť chmeľu lieči?
Šišky (šištice alebo samčie kvety) tejto rastliny obsahujú éterické oleje (silice), vzácne phytoestrogény, flavonoidy, živicu, cholín, triesloviny, monoterpény, polysacharidy a polyfenoly. Práve tie by nás teda mali najviac zaujímať. Čaj z týchto šišiek si pripravíte zaliatím jednej lyžičky rastliny šálkou vriacej vody, po desiatich minútach sceďte a pite aspoň dvakrát denne pri nižšie uvedených ťažkostiach.
Inšpiruj sa: Stále nevieš, ako zaspať čo najrýchlejšie? Skús techniku 4-7-8!
Toto sú účinky chmeľu na ľudské zdravie:
- čistí krv
- je prevenciou rakoviny prsníka, sliznice maternice a prostaty, ako aj tuberkulózy
- lieči reumatizmus
- má močopudné a sedatívne účinky
- odstraňuje migrénu a nadúvanie
- podporuje metabolizmus, chuť do jedla a funkciu žlčníka, obličiek či pečene
- posilňuje imunitný systém
- reguluje hladinu cholesterolu
- tlmí kŕče a bolesti
- upokojuje žalúdok
- upravuje menštruačný cyklus
- zlepšuje tvorbu žalúdočných štiav
- znižuje horúčku
Ako vidíte, chmeľ dokáže hotové zázraky. Veď len máločo nám tak dokonalo upokojí podráždené nervy, navodí pokojný spánok a odstráni z tela nepokoj, stres, vyčerpanie, úzkosť a napätie ako práve čaj či sirup z chmeľu. Keď sme vyššie spomenuli, že chmeľ dokáže tlmiť bolesti, tak predovšetkým tie v krku. Hoci je bez známych vedľajších účinkov, kto by sa mal chmeľu radšej vyhnúť, to sú tehotné ženy a ľudia, trpiaci depresiami.
Tak čo? Aj vaše kroky budú teraz smerovať do chladničky pre dobre vychladené pivo? No áno a zajtra pred spaním vyskúšajte chmeľový čajík, môže byť? ;-)
Vyskúšaj: Podceňované melónové jadierka: Žiadny odpad, naopak, liečivý zázrak!
