Poznáš ich všetky? Toto sú najzdravšie druhy listovej zeleniny!
Kučeravý kel
Vedeli ste, že kučeravý kel je jednou z najzdravších potravín na svete? Obsahuje veľa vitamínov, minerálov a antioxidantov. Z vitamínov je bohatý najmä na vitamín K, A a C a ak chcete z kučeravého kelu získať čo najviac živín, mali by ste ho jesť čerstvý.
