Fajčiari majú často pocit, že fajčenie patrí k ich životu a nevedia si život bez neho predstaviť. Prestať fajčiť znamená zbaviť sa aj ďalších návykov. Musia hľadať nové riešenia problémových situácií a zmeniť životný štýl. Dokonca aj nefajčiari sa stávajú pasívnymi fajčiarmi, keď sa pohybujú v spoločnosti, kde sa fajčí. Prinášame vám jeden overený recept, ktorým svoje pľúca a dýchacie cesty ľahko prečistíš.
Zaujímavosti o fajčení
- Fajčiar zomrie o 12 až 17 rokov skôr, ako by zomrel prirodzenou smrťou.
- Teplota horiacej cigarety je okolo 300 °C a pri potiahnutí okolo 1000 °C.
- Horiaca cigareta je jedinečná chemická továreň, ktorá vyrába viac ako 40 karcinogénov, ktoré sú pôvodcami rakoviny.
- Každý rok na následky fajčenia zomiera viac ako 400 000 ľudí. Je to iba 10-krát menej ako každý rok zomieralo v druhej svetovej vojne.
- 100 vyfajčených cigariet sa podľa stupnice toxicity rovná k 1 roku práce v nebezpečnom prostredí.
- Z 205 ľudí, ktorí zomierajú na infarkt vo veku do 44 rokov, sú iba dvaja nefajčiari.
Zdroj: Shutterstock®
Recept na zázračný elixír pre dýchacie cesty
Budeš potrebovať:
- 1 kg cibule
- 1 liter vody
- 400 g medu
- 2 lyžice kurkumy
- 1 malý koreň zázvoru
Postup:
- Med rozpusti vo vode a daj ho variť.
- Cibuľu nakrájaj na štvrtiny, koreň zázvoru nastrúhaj a pridaj k pripravenému medu.
- Zmes daj opäť variť a pridaj kurkumu.
- Var na miernom ohni, kým sa voda neodparí a obsah sa zníži o polovicu.
- Sceď a nalej do pohára, ktorý sa dá zavrieť.
- Keď sa zmes ochladí, vlož ju do chladničky.
- Každé ráno si daj dve polievkové lyžice na lačný žalúdok. Večer je vhodné tento elixír piť dve hodiny po jedle
Pozri aj: Kôstka z avokáda nie je odpad! Ako ju môžeš využiť aj ty?
