V posledných mesiacoch sa objavuje nový fenomén, ktorý dermatológovia nazývajú influencer inflammation - zápal kože spôsobený prehnanou, nesprávne zvolenou či chaoticky kombinovanou kozmetikou, ktorú mladí ľudia napodobňujú podľa svojich obľúbených influencerov. A hoci to znie ako ďalší internetový výmysel, realita je oveľa vážnejšia. A odnáša si to pokožka.
Tento problém sa dotýka čoraz viac mladších ročníkov, teda detí a tínedžerov už od siedmich rokov, ktorí si osvojujú náročné a často drahé rutiny, aké vídajú na TikToku či Instagrame. Namiesto jemného čistenia a hydratačného krému používajú viac než 6 až 12 produktov denne, ktoré obsahujú aktívne látky určené pre dospelú pleť ako je retinol, kyselina glykolová, salicylová a ďalšie exfoliačné zložky.
Dermatológovia tvrdia, že tento trend má viac než len kozmetické následky. Ide o vážny zásah do prirodzenej ochrannej bariéry kože, ktorý vedie k podráždeniu, vysušeniu, zápalom, alergiám a v niektorých prípadoch až k trvalému poškodeniu pokožky.
Sociálne siete ako nový dermatológ
Sociálne siete dnes formujú nielen naše názory, ale aj každodenné návyky. Vrátane tých kozmetických. TikTok a Instagram sa stali novým kozmetickým priestorom, kde mladí ľudia hľadajú odpovede na otázky o pleti, akné či anti-agingu. Influenceri, často bez odbornej kvalifikácie, testujú produkty, spájajú ich do magických kombinácií a prezentujú výsledky po dvoch dňoch ako dôkaz účinnosti.
Lenže to, čo funguje pre jedného dospelého influencera s dokonale osvetleným štúdiom, geneticky bezproblémovou pleťou a zaplateným marketingom, nemusí fungovať pre dvanásťročné dievča, ktoré si práve začína čistiť tvár a zisťovať, čo jej pleti vyhovuje.
Dermatológovia v zahraničí denne vidia pacientov s podráždenou pokožkou, ktorí si zničili pleť pokusmi napodobniť virálne trendy v starostlivosti o pleť. Tvrdia, že najčastejším scenárom je mladý pacient s podráždenou a červenou pokožkou, ktorý použil viacero produktov naraz - retinol, kyseliny, peelingy, masky. Keď sa spýtate, prečo, odpoveď je, že to videl na TikToku.
Od nevinného záujmu po kozmetickú posadnutosť
Záujem o starostlivosť o pleť sám o sebe nie je problém. Naopak, vďaka internetu sa mnohí učia o dôležitosti SPF, hydratácie či čistenia. Problém nastáva, keď sa z edukácie stáva posadnutosť dokonalosťou.
Rýchly obsah na sociálnych sieťach často vytvára dojem, že krásna pleť je výsledkom množstva produktov, nie trpezlivosti a zdravého životného štýlu. Vznikajú videá typu „moja ranná rutina so 17 krokmi“ alebo „najlepšie kyseliny pre žiarivú pleť“.
V komentároch sa potom objavujú stovky otázok od detí a tínedžerov, ktorí sa snažia nájsť lacnejšiu alternatívu tých istých produktov, no často bez toho, aby rozumeli ich zloženiu. Ide teda o paradox krásy - čím viac sa snažíme zlepšiť pleť, tým viac jej škodíme.
Freepik
Keď sa starostlivosť zmení na poškodenie
Mnohé populárne videá propagujú produkty s vysokou koncentráciou aktívnych látok ako je retinol, kyseliny AHA a BHA, vitamín C v silných dávkach. Tieto zložky môžu byť pre pokožku prospešné, ale len v správnom množstve a kombinácii. Pri ich nadmernom používaní sa narúša kožná bariéra - jemná vrstva lipidov a bielkovín, ktorá chráni pleť pred stratou vlhkosti a škodlivinami. Ak sa táto bariéra poškodí, výsledkom je:
- začervenanie
- pálenie
- šupinky
- zvýšená citlivosť na slnko
- v niektorých prípadoch aj alergická kontaktná dermatitída
Štúdia z Northwestern Medicine upozornila, že iba 26 % analyzovaných denných rutín na TikToku obsahovalo SPF, teda ochranu pred UV žiarením. To znamená, že väčšina mladých ľudí používa silné kyseliny a retinol, no nechráni sa pred slnkom. To je kombinácia, ktorá môže urýchliť starnutie kože, zvýšiť riziko pigmentových škvŕn či dokonca rakoviny kože.
Nová generácia a tínedžeri, ktorí míňajú stovky eur mesačne
Kozmetický priemysel sa tejto vlne prispôsobil. Mnohé značky cielia svoje kampane na generáciu Z a dokonca aj na deti z generácie Alpha. Farebné obaly, minimalistický dizajn, sľuby o čistej alebo dermatologicky testovanej kozmetike - všetko je prispôsobené sociálnym sieťam.
Podľa výskumu Statista Beauty Insights (2025) utratí priemerný mladý človek vo veku 13 až 18 rokov viac než 120 eur mesačne za kozmetiku. Mnoho z týchto produktov sú práve trendové kúsky, ktoré sa objavili vo virálnych videách. Z tohto vyplýva fakt, že deti dnes používajú produkty, ktoré by dermatológovia odporučili ženám po tridsiatke s vráskami. Pokožka mladých tínedžerov je stále veľmi jemná, nevyzretá a citlivá. Prehnaná rutina im tak viac škodí než pomáha.
Ekonomika krásy a tlak algoritmu
Influenceri už dávno nie sú len nadšenci, ktorí skúšajú kozmetiku z vlastnej zvedavosti. Stali sa súčasťou obrovského ekonomického systému, kde každé video, recenzia či selfie predstavujú marketingovú hodnotu. Algoritmy sociálnych sietí odmeňujú tých, ktorí publikujú často, testujú nové produkty a prinášajú rýchle, vizuálne výsledky - ideálne vo forme virálnych videí. Čím viac obsahu, tým vyšší dosah. Čím dramatickejšia premena, tým väčší zásah publika. Logické.
Tento tlak na výkon však vytvára prostredie, kde je dôležitejšia kvantita než kvalita. Influenceri sú motivovaní skúšať nové produkty bez dostatočného testovania či odborného zázemia, pretože ich príjem závisí od sledovanosti. Publikum, často mladé dievčatá a chlapci, potom tieto experimenty napodobňuje v domácom prostredí. Výsledkom je začarovaný kruh, kde sa obsah stáva silnejším ako odbornosť a rýchlosť nahrádza zodpovednosť.
Až 70 % nových kozmetických produktov sa na trh dostane najprv prostredníctvom TikToku či Instagramu, nie cez tradičnú reklamu. Tento jav mení samotnú podstatu marketingu, keď už nejde o dlhodobú dôveru voči značke, ale o okamžitý impulz, ktorý generuje predaj. Influencer sa tak stáva nielen tvárou kampane, ale aj jej motorom, algoritmus zas jej neúprosným dirigentom.
Ďalším problémom, ktorý dermatológovia zdôrazňujú, je zavádzajúci marketing. Pojmy ako klinicky overené, dermatologicky testované alebo hypoalergénne neznamenajú automaticky bezpečné či účinné. Často ide len o marketingové frázy, ktoré nemajú jednotnú právnu definíciu.
Výsledkom je, že spotrebitelia, a obzvlášť mladí, veria v zdanlivú odbornosť produktov, ktoré sú v skutočnosti len dobre zabalené reklamy. Navyše, keď influenceri pridajú aj priame odkazy na nákup, hranica medzi odporúčaním a reklamou sa ešte viac rozmazáva.
Muži v novej skincare ére
Zaujímavým aspektom tohto trendu je aj rastúci počet mužov, ktorí sa zapájajú do online skincare komunít.
Kedysi bola starostlivosť o pleť považovaná za čisto ženskú záležitosť, no dnes je úplne bežné, že mladí muži sledujú skincare influencera a nakupujú séra, masky či hydratačné esencie.
Dermatológovia tento posun vítajú. Veď starostlivosť o pleť by mala byť pre všetkých. No upozorňujú, že aj muži často siahajú po nesprávnych produktoch, najmä ak majú citlivú alebo mastnejšiu pokožku. U mladých mužov je teda viditeľný nárast zápalov a ekzémov, a to preto, že používajú produkty s vysokým obsahom alkoholu, retinolu či kyselín.
Skutočný problém nie je kozmetika, ale tlak
Za týmto všetkým sa skrýva hlbší problém - psychologický tlak. Sociálne siete dnes vytvárajú ideál dokonalej pleti, dokonalej postavy, dokonalej verzie JA. Keď influenceri denne ukazujú svoje starostlivo filtrované tváre a spomínajú zázračné produkty, mladí ľudia nadobúdajú pocit, že ich hodnota závisí od toho, ako vyzerajú.
Psychologička dr. Emily Halberdová pre magazín Psychology Today povedala, že množstvo jej pacientov vo veku 10 až 15 rokov má úzkosti spojené s výzorom svojej pleti. Starostlivosť o pleť sa pre mnohých stala spôsobom, ako mať kontrolu nad tým, čo cítia, že nemôžu ovplyvniť. Ale namiesto pomoci im to často prináša ďalší stres.
Freepik
Skin cycling ako návrat k rovnováhe
V mori trendov sa objavil prístup, ktorý prináša späť jednoduchosť a rovnováhu - skin cycling. Tento koncept, vytvorený dermatologičkou dr. Whitney Bowe, stojí v ostrom kontraste k skincare maximalizmu, ktorý vládne sociálnym sieťam. Jeho cieľom nie je pleť bombardovať aktívnymi látkami každý deň, ale dopriať jej priestor na regeneráciu. Rovnako, ako si telo po tréningu potrebuje oddýchnuť.
Skin cycling funguje ako premyslený rytmus starostlivosti - jeden deň exfoliácia, druhý deň stimulácia (napríklad retinolom) a následne niekoľko dní oddychu, keď pleť dostáva len výživu, hydratáciu a ochranu. Tento cyklus pomáha pokožke zachovať jej prirodzenú bariéru, minimalizuje riziko podráždenia a znižuje citlivosť, ktorá vzniká pri prehnanej kombinácii produktov.
Bežný rytmus vyzerá jednoducho:
- Deň 1: Jemný chemický peeling - odstráni odumreté bunky a pripraví pleť na vstrebávanie účinných látok.
- Deň 2: Retinol - podporí obnovu buniek a tvorbu kolagénu.
- Deň 3 a 4: Regenerácia - len hydratačné séra, výživné krémy a ochranné bariérové zložky ako ceramidy, panthenol či niacinamid.
Tento minimalistický prístup má čoraz viac priaznivcov, pretože učí ľudí vnímať svoju pleť ako živý systém, nie ako projekt, ktorý treba neustále vylepšovať. Dermatológovia tiež hovoria o vedomej starostlivosti, ktorá spája vedu a rešpekt voči prirodzeným potrebám pokožky. Menej produktov tu skutočne znamená viac zdravia, rovnováhy a dlhotrvajúceho výsledku.
Ako sa v tom nestratiť: 5 zásad pre zdravšiu pleť
- Menej produktov = viac rovnováhy: Základom by malo byť jemné čistenie, hydratácia a SPF. Všetko ostatné pridávajte len po konzultácii s odborníkom.
- Poznajte svoju pleť: Nie každá pleť potrebuje to isté. To, čo funguje na mastnú pokožku influencera z Miami, nemusí fungovať na suchú pleť v Bratislave.
- Nepodliehajte marketingu: Krásny obal neznamená kvalitný produkt. Skúmajte zloženie a overujte si informácie z dôveryhodných zdrojov - napríklad z webov dermatologických spoločností.
- Buďte opatrní s aktívnymi látkami: Retinol, kyseliny či vitamín C majú svoje miesto, no používajte ich postupne. Ak sa objaví pálenie alebo šupinky, urobte si pauzu.
- Nebojte sa požiadať o pomoc: Dermatológ nie je len pre ľudí s akné. Pomôže nastaviť rutinu, vysvetlí, ktoré produkty majú zmysel a za ktoré len vyhadzujete peniaze.
V ére, kde sa aj pleť stala súčasťou online identity, je ľahké stratiť sa medzi trendmi a virálnymi radami.
No pleť nie je projekt ani marketingová kampaň. Je to živý orgán, ktorý potrebuje čas, ochranu a správny prístup. Dermatológovia sa zhodujú, že kľúčom nie je dokonalosť, ale rovnováha.
Ak sa naučíme vnímať starostlivosť o pleť ako formu rešpektu, nie výkonu, dokážeme sa vyhnúť nielen trendom, ale aj tlaku, ktorý s tým prichádza. Nie každá žiariaca pleť na TikToku je skutočná, ale každá zdravá pleť začína tým, že jej doprajeme pokoj.
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
