Zemiaky sú potravinou, ktorú ja môžem na akýkoľvek spôsob. Či už ide o zemiaky uvarené alebo pečené, či v podobe hranolčekov alebo kroketiek. Proste zemiaky by som mohla jesť každý deň. Dajú sa spraviť na toľko spôsobov, že každý deň by bol uvarený obed iný. Máte tiež nejakú potravinu, ktorú môžete jesť aj každý deň?
Okrem toho, že zemiaky sú chutné nielen na jedenie, dajú sa z nich vytvárať aj rôzne pleťové masky. Zemiaky obsahujú hlavne škrob, ktorý sa používa na vybielenie resp. vyretušovanie aj nežiaducich stôp po akné. Tentokrát sme si pre vás pripravili tipy na jednoduché pleťové masky, u ktorých bude hlavný prím zohrávať práve zemiak.
Odporúčame tiež: Krok za krokom: Krásna každý deň
1. Maska pre zosvetlenie pokožky
Táto maska sa používa hlavne na zosvetlenie pigmentových škvŕn a fliačikov po akné.
Na vytvorenie tejto masky budete potrebovať:
- 1 stredne veľký zemiak
- 1 lyžičku olivového alebo mandľového oleja
- 1 až 2 lyžičky mlieka
Pripravený zemiak umyte a dajte ho variť v šupke. Až bude uvarený, nechajte ho vychladnúť a následne ho ošúpte. Takto pripravený zemiak spracujte do hladkej formy, do ktorej pridáte olej a podľa potreby mlieko. Masku aplikujte na čistú tvár po dobu 10-15 minút. Následne ju opláchnite vlažnou vodou.
Odporúčame tiež: 5 účinných červených antioxidantov
2. Mrkvovo – zemiaková maska
Samotná mrkva obsahuje veľké množstvo betakaroténu, ktorý sa v tele mení na vitamín A. Práve tento vitamín regeneruje pokožku a pomáha jej v boji proti vráskam. Okrem toho mrkva je známa aj svojimi zosvetľujúcimi vlastnosťami.
Na masku potrebujeme:
- zemiak
- menšiu mrkvu
- kurkumu
- olivový alebo mandľový olej
Pri tejto maske postupujeme podobne ako pri tej prvej. Zemiak a mrkvu si dáme spolu uvariť do mäkka. Následne ich necháme vychladnúť a nakrájame na malé kúsky. Pridajte štipku kurkumy a pol lyžičky oleja. Všetky suroviny zmiešajte do hladkej pasty. Pastu aplikujte na 15 minút na tvár a následne opláchnite studenou vodou.
Odporúčame tiež: Jarischová voda – Tekutý zázrak z lekárne
