Žena, ktorá v sebe spája hneď niekoľko svetov. Je content creatorkou, blogerkou, milovníčkou estetiky a módy, no najviac zo všetkého je mamou. Na jej profile cítiť jemnosť, prirodzenosť a lásku k detailom, ktoré robia život skrátka krajším. Krása pre ňu nie je len o líčení a dokonalom outfite, ale o tom, ako sa cítime vo vlastnej koži, aj keď je deň chaotický.
Dá sa napísať, že Alena Poláčková našla v materstve nový rozmer ženskosti - úprimný, niekedy krehký, no o to pravdivejší. Ukazuje, že aj medzi prebaľovaním, prípravou jedla či uspávaním dieťaťa sa dá nachádzať priestor pre seba, pre radosť z módy, beauty rituálov či pre tvorbu, ktorá inšpiruje tisíce žien.
V našom rozhovore sa rozprávame o tom, ako sa zmenila jej definícia krásy, ako vníma materstvo a čo by odkázala všetkým nastávajúcim mamám, ktoré možno práve teraz hľadajú rovnováhu medzi láskou k dieťaťu a láskou k sebe samej. Pretože táto životná etapa potrebuje väčšiu pozornosť.
1. Alenka, my sa na sociálnych sieťach sledujeme už nejaký ten piatok, a tak ťa vnímam ešte spred tvojej mama éry. Keď pozeráš na seba cez roky, ako sa zmenila Alena-mama v porovnaní s Alenou, ktorá ešte len plánovala, ako ju materstvo zmení?
Hlavne som spomalila. Kedysi som mala neustálu potrebu niekam utekať, niečo robiť, plánovať. Teraz sa učím byť viac tu a teraz. Užívam si malé momenty, ako sú prvé kroky či prvé slová. Materstvo ma naučilo, že život nie je len o výkone, ale aj o obyčajných dňoch, ktoré dávajú zmysel práve tým, že nie sú nijako výnimočné.
2. Hovorí sa, že materstvo otvorí v žene úplne nové vrstvy citlivosti. Pamätáš si na moment, keď si prvýkrát uvedomila, že sa stávaš mamou, a objavila tým v sebe emócie alebo vlastnosti, ktoré si predtým vôbec nepoznala?
Asi keď som malého prvýkrát držala v náručí. V tej chvíli mi došlo, že to nie je žiadna predstava o materstve, ale realita, ktorá sa jednoducho deje. A že je to veľmi zodpovedná úloha. Odvtedy beriem veci trochu inak - menej riešim hlúposti a viac sa sústredím na to, čo má naozaj zmysel.
Instagram / @alenapolackova
3. Keďže sa do veľkej miery venuješ aj beauty contentu, cítiš, že sa tvoja definícia krásy zmenila po narodení dieťaťa? Kedy sa cítiš najviac ženou - je to v každodenných rituáloch, vo chvíľach pre seba alebo práve v materstve?
Asi áno, zmenila sa. Krása pre mňa už nie je o dokonalosti alebo o tom, ako dlho mi trvá ráno sa nalíčiť. Skôr o tom, že sa cítim dobre sama so sebou. Najviac ženou sa cítim, keď som upravená, ale aj keď som doma s malým. Nemusí to byť nič veľké - čisté oblečenie, ľahký make-up, učesané vlasy. Jednoducho, keď vyzerám tak, že sa sama sebe páčim.
4. Čo ťa materstvo naučilo o tvojom tele? Prijatí, kráse a sebahodnote? Čo si predtým možno vôbec nevnímala?
Že je naozaj odolné. A že už asi nikdy nebude úplne ako predtým, a to je v poriadku. Vážim si ho inak. Neriešim, že mám niekde strie alebo že sa mi zmenili proporcie. Dôležité pre mňa je, že funguje a má energiu. Kedysi som mala pocit, že telo musí byť najmä pekné, teraz však chcem, aby bolo zdravé a silné. Mám pocit, že v tom vidím nový, akoby dospelejší druh krásy. Ženskosť.
5. Ako sa tvoje beauty rituály zmenili po tom, čo si sa stala mamou? Máš niečo, čo je tvoje nedotknuteľné aj v hektickom dni?
Zjednodušili sa. Používam menej produktov, ale kvalitnejších. Základom je čistá pleť, hydratácia a SPF. A môj nedotknuteľný moment? Asi ranný čaj alebo káva v pokoji, ešte predtým, než sa deň rozbehne.
Instagram / @alenapolackova
6. Tvoja komunikácia v kreatívnej sfére je veľmi citlivá a osobná, s čím sa veľa žien aj stotožňuje. Ako dnes zvládaš balans medzi tvorbou, ktorá je unikátna, a tlakom byť stále originál? Pretože osobne viem tvrdiť, že je ľahké sa v tom niekedy stratiť alebo zablúdiť.
Tým, že sa tým prestávam riadiť. Mám pocit, že čím viac sa človek snaží byť originálny, tým viac to stráca zmysel. Radšej zdieľam to, čo naozaj žijem, aj keď to nie je dokonalé. Ľudí aj tak najviac osloví úprimnosť, nie trendy. Po roku materstva som pochopila, že autenticita má väčšiu hodnotu než dokonalosť. Tvoriť z pocitu pokoja, nie z tlaku, prináša úplne inú energiu. Väčšinou tie najlepšie nápady prichádzajú vtedy, keď to najmenej čakám (ako asi všetko v mojom živote).
7. Je pochopiteľné, že to, čo riešiš na sociálnych sieťach teraz, je iné ako to, čo si riešila pred materstvom. No napriek tomu tvoja estetika pôsobí veľmi upokojujúco. To si, myslím, že ocenia aj iné mamy, ktoré majú ťažký deň. Ako hľadáš ticho a pokoj v tomto novom období?
Väčšinou až keď malý spí. Vtedy si obujem tenisky a idem si zabehať. Beh mi úplne vyčistí hlavu, nemyslím na prácu, domácnosť, jednoducho vypnem. Je to ten typ ticha, ktorý si človek musí doslova vybehať.
8. Vytvoríš si priestor len pre seba a zároveň aj moment dňa, ktorý patrí iba vám dvom - tebe a tvojmu zázraku? Myslíš, že je to dôležité?
Úprimne, priestoru pre seba teraz veľa nemám, ale neprekáža mi to. Viem, že toto obdobie rýchlo prejde. Užívam si, že je malý, že všetko prežíva prvýkrát. Baví ma to s ním zažívať a byť pri tom. Na seba bude čas neskôr - aspoň v to dúfam.
9. Ja napríklad milujem čítať najrôznejšie knihy alebo počúvať podcasty o deťoch a materstve. Zároveň si uvedomujem, aká náročná a krehká je výchova. Zaujímalo by ma, či si už rozmýšľala si už nad tým, ako budeš učiť svoje dieťa vnímať krásu a telo? Myslíš si, že práve malé každodenné gestá sú tým najväčším vzorom?
Chcem, aby videl, že je normálne starať sa o seba, aj keď si muž. A že krása nie je o dokonalosti, ale o starostlivosti a úcte k sebe samému. Myslím si, že deti sa to najviac učia z toho, čo vidia doma. Chcem, aby vnímal, že krása má mnoho podôb, a tá najdôležitejšia nespočíva v tom, ako vyzeráme, ale v tom, ako sa k sebe správame. Ako si doprajeme čas, oddych alebo dokážeme povedať, že teraz potrebujem chvíľu pre seba.
10. Ako sa vraví, internet vie byť dobrý sluha, ale zlý pán. Určite si sa stretla s rôznymi názormi na materstvo - na internete aj osobne. Čo je podľa teba najväčší mýtus o materstve, ktorý si chcela vyvrátiť vlastnou skúsenosťou?
Že to musí byť stále nádherné a napĺňajúce. Nie je. Sú dni, keď je to naozaj ťažké, keď sa ti chce plakať, keď sa cítiš stratená. A to je v poriadku.
11. Čo by si odkázala ženám, ktoré sa dnes pozerajú do zrkadla a nevedia prijať svoju novú podobu po narodení dieťaťa? Čo je to, čo podľa teba ženy najviac potrebujú v období, keď sa stávajú mamami?
Je to normálne. A prejde to. Telo sa mení, život sa mení a ty tiež. Ale stále si to ty, len v inej životnej kapitole. Netlač na seba, neporovnávaj sa. Každá z nás to má inak. A ak chceš pre seba niečo urobiť, začni drobnosťami. Pokojne len tým, že si umyješ vlasy.
Byť ženou a mamou neznamená vzdať sa seba, ale naučiť sa nachádzať rovnováhu medzi starostlivosťou o iných a starostlivosťou o vlastnú dušu. Pretože je to potrebné. Ako nám Alenka ukazuje, aj materstvo môže ísť ruka v ruke s estetikou, tvorivosťou a vnútornou silou. Možno aj preto jej tvorba oslovuje tisíce žien. Je skutočná, krehká a zároveň inšpiratívna. A nech už ste mama, nastávajúca mama, alebo žena, ktorá hľadá krásu v každodennosti - jej slová vám pripomenú, že ste dosť. Presne také, aké ste teraz.
Zdroj úvodnej fotky: Instagram / @alenapolackova
