V dnešnej Wellness rubrike sa budeme venovať masáži tela v trošku inom zmysle. Poradíme vám totiž, ako dopriať prospešný wellness vášmu telu prostredníctvom peelingov. A to všetko v pohodlí vášho domova, presnejšie vašej kúpeľne.
Peeling a jeho účinky na naše telo
Peeling je pre naše telo mimoriadne prospešný a rozhodne by sme ho nemali zanedbávať. Čaro peelingu je totiž skryté v jeho exfoliačnej funkcii. To znamená, že peelingy sú skvelými pomocníkmi na odstraňovanie odumretých kožných buniek. K odstraňovaniu buniek napomáhajú práve drsné peelingové čiastočky.
Pozri aj: Rozmanitý filodendron je vhodný i do tmavšieho rohu. Ako ho pestovať?
Peeling má však i ďalšie výhody. Vašu pokožku:
- prečistí,
- prekrví,
- zjemní,
- prevonia,
- pomáha redukovať pomarančovú kožu a strie.
S peelingami to však netreba ani preháňať. Optimálna frekvencia je vykonávať peeling približne jedenkrát do týždňa, aby ste si svoju pokožku príliš nepodráždili.
Ako pri peelingu postupovať?
Na navlhčené problematické miesto nanesieme dostatočné množstvo peelingovej hmoty a jemnými krúživými pohybmi prechádzame po pokožke. Takýmto spôsobom odstraňujeme odumreté kožné bunky i predchádzame nepríjemnej pomarančovej a celulitídnej pokožke v oblasti stehien a pozadia.
Odporúčame: Svrab – vieš, čo je za vznikom tohto nepríjemného kožného ochorenia?
Peeling z lahodnej kávy
Peelingov nájdete v dnešnej dobe v drogériách mnoho, avšak my vám ponúkame také, na ktoré miniete iba zopár centov, málo času na prípravu, a ktorých príprava môže byť zároveň i zábavou.
Potrebujeme: obľúbený sprchový gél (najlepšie čo najmenej aromatický, aby sa rozvinula aróma kávy, poprípade kokosový či olivový olej), dve-tri lyžičky mletej kávy.
Postup: Všetko spolu zmiešame a nanášame na problémovú partiu tela. Káva má navyše priaznivé účinky na celulitídu.
Pozri aj: Krátky aj dlhý spánok je pre nás škodlivý! Ako ten dlhý vplýva na zdravie?
Peeling z cukru
Potrebujeme: obľúbený sprchový gél (môže však byť aj kokosový či olivový olej), hnedý alebo obyčajný kryštálový cukor. Peeling je najvhodnejšie vyrobiť tesne pred aplikáciou, aby sa cukor nerozpustil. Pokožku budete mať jemnú a prekrvenú.
Morský peeling
Potrebujeme: olivový či kokosový olej, 2-3 lyžičky morskej soli (na hrubšie pomletú). Peeling je najvhodnejšie vyrobiť tesne pred aplikáciou, aby sa soľ nerozpustila. Všetky ingrediencie v rámci množstva si namiešame podľa vlastnej potreby.
Otázka pre vás: Aplikujete si pravidelne peelingy na telo? Preferujete radšej značkové peelingy či domáce peelingy?
