Rozličnými druhmi olejov, často nevšednými, nepoznanými a vyrobenými z odlišných surovín, sme sa u nás zaoberali už niekoľkokrát. Priniesli sme vám tip napríklad na pomerne neznámy chufa olej, ktorý blahodarne vplýva na hladinu cholesterolu i trávenie. Rovnako sme vám predstavili cédrový olej, ktorý si obľúbi aj mastná pleť. Dnes vám prinášame tip na ďalší úžasný prírodný olej, ktorý môže byť veľkým pomocníkom v boji proti známkach starnutia pleti. Reč je o jahodovom oleji. Sladké a zdravé jahody si o to viac vychutnávame práve v letnom období, no vedeli ste, že sa z nich pripravuje i olej na vonkajšie či vnútorné použitie? Viac sa o ňom dozviete v nasledujúcom článku.
Poznáte jahodový olej?
Jahodový olej sa nepripravuje priamo z dužiny jahôd, ale konkrétne z ich semien, ktoré zostávajú ako vedľajší produkt pri výrobe chutných jahodových marmelád či štiav. Pri jeho príprave dochádza k lisovaniu spomínaných semien za studena, pričom výsledkom je veľmi kvalitný olej s vysokým podielom účinných látok, ktorý je určený na vonkajšie i vnútorné užívanie. Charakteristický je jemnou a sladkastou vôňou po jahodách a zelenožltkastou farbou.
Po oleji z jahodových semien sa môžete poobzerať na internete aj v predajniach so zdravými potravinami i rozličnými bio surovinami a kozmetikou. Cena nie je najnižšia, pohybuje sa od 10 eur nahor za 100 ml fľaštičku. Ide však o olej využívaný na kozmetické účely alebo ako liečivo. Pri kúpe jahodového oleja však dávajte pozor aj na jeho kvalitu. Nemal by obsahovať žiadne farbivá či konzervačné látky.
Pozri aj: Toto sú najexkluzívnejšie bazény sveta: Odtiaľ sa nebudeš chcieť vrátiť!
Ako vplýva na naše zdravie a krásu?
Vyššie sme spomínali, že olej z jahodových semien je plný účinných látok, ktoré podporujú naše zdravie a pozitívne vplývajú aj na stav pokožky. Ktoré sa v ňom teda ukrývajú? Tento za studena lisovaný olej je skvelým zdrojom esenciálnych mastných kyselín, napríklad kyseliny linolovej. Ďalej sa tu nachádza aj silný antioxidant zvaný kyselina elagová. Okrem toho je bohatý na vitamíny skupiny B aj vitamíny E či C. Jahodový olej je charakteristický vynikajúcimi hydratačnými účinkami. Zvyšuje pružnosť pokožky, napomáha regenerovať kožné bunky a vplýva na redukciu vrások. Dobre preniká do pokožky a vyživuje ju.
Poradí si s podráždenou a citlivou pokožkou tela aj tváre. Okrem toho má protizápalové či dokonca zosvetľujúce účinky a napomáha udržovať jednotný tón pleti. Môže pomôcť zjemniť či eliminovať pehy. Olej z jahodových semien má pri vnútornom užívaní pozitívny vplyv na krvotvorbu, kvalitu kože aj vlasov. Vplýva na detoxikáciu organizmu, normalizovanie hladiny krvného tlaku a odstránenie nadbytočnej vody z tela. Rovnako blahodarne vplýva na proces trávenia a činnosť nervového systému. Známy je tiež pozitívny vplyv jahodového oleja na úroveň sexuálnej výkonnosti oboch pohlaví.
Použiť ho môžete zvonka i zvnútra
Jahodový olej, určený na vnútorné používanie, nachádza uplatnenie v studenej kuchyni, prípadne ho je možné po čajových lyžičkách užívať ráno nalačno a večer pred spaním. Takýmto spôsobom môžete podporiť svoje zdravie zvnútra. Olej z jahodových semien má však široké uplatnenie aj pri vonkajšej aplikácii. Pokojne ním môžete nahradiť telové mlieko či pleťový krém, prípadne ho môžete do prípravkov telovej kozmetiky rovno pridávať. Tento olej je skvelou voľbou pre starnúcu, veľmi suchú či poškodenú alebo citlivú pleť a pokožku tela.
Používať sa ho však nemusíte báť ani v prípade, že vás trápi mastnejšia pleť s rozšírenými pórmi. Pleti totiž prinavracia zdravší a krajší vzhľad. Olej zo semien jahôd je zároveň skvelým masážnym olejom. Rovnako je ho možné použiť na vlasový zábal, pričom výsledkom budú krásne sa lesknúce a poddajné vlasy. Nakoniec pripomíname, že jahodový olej je potrebné skladovať na tmavom a suchom mieste a spotrebovať aspoň do troch mesiacov od otvorenia.
Odporúčame: Potraviny bohaté na kremík: Sú súčasťou aj tvojho jedálnička?
