Pokožka si zaslúži pozornosť a starostlivosť – nielen zvonku, ale aj zvnútra. Ak túžite po zdravšej, sviežejšej a prirodzene rozžiarenej pleti, nemusíte hneď siahať po drahej kozmetike z obchodu. Príroda ponúka množstvo účinných zložiek, ktoré máte často priamo v kuchyni.
Domáce pleťové masky sú jednoduché, cenovo dostupné a pritom dokážu zázraky – od hydratácie cez čistenie až po spevnenie kontúr tváre. Objavte prvú nálož receptov na najlepšie domáce masky!
Prečo vyskúšať domáce masky?
Domáce masky na pleť sú skvelým spôsobom, ako dopriať svojej pokožke to, čo práve potrebuje – bez chémie, umelých parfumácií a konzervantov. Ich výhodou je možnosť prispôsobiť zloženie typu pleti alebo aktuálnemu stavu pokožky. Navyše, vďaka čerstvým surovinám sú plné živín, vitamínov a antioxidantov, ktoré pokožka ľahko vstrebáva a okamžite využíva.
Okrem účinku na pleť však domáce masky ponúkajú aj chvíľku oddychu a starostlivosti o seba. Ich príprava vás naladí na pomalšie tempo a vedomú starostlivosť o vlastné telo. A keďže si viete masky pripraviť z bežne dostupných surovín, nie je dôvod ich nevyskúšať – ideálne raz až dvakrát týždenne ako súčasť vašej rutiny.
TOP recepty na domáce masky na pleť:
1. Hydratačná a upokojujúca maska
Táto jednoduchá domáca maska je ideálna pre podráždenú, suchú alebo začervenanú pleť. Kombinácia bielkov a jogurtu pleť hydratuje, upokojuje a zároveň jemne sťahuje póry. Príprava vám zaberie len pár minút a výsledok stojí za to!
Ingrediencie:
2 vaječné bielka
2 polievkové lyžice bieleho jogurtu
Použitie: Oddeľte bielka od žĺtkov a vložte ich do misky. Pridajte biely jogurt a všetko spolu dôkladne premiešajte, kým nevznikne hladká zmes. Masku naneste rovnomerne na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť približne 10 – 15 minút. Následne ju opláchnite teplou vodou a pleť jemne osušte. Môžete zakončiť obľúbeným hydratačným krémom.
2. Čistiaca maska pre sviežu pleť
Táto jemná maska s ovsenými vločkami a jogurtom pleť vyčistí, zjemní a rozjasní. Je vhodná najmä pre normálnu až citlivú pokožku, ktorú nezaťažuje, ale naopak upokojuje a hydratuje. Med dodá antibakteriálny účinok a prirodzený lesk.
Ingrediencie:
1 polievková lyžica ovsených vločiek
1 polievková lyžica bieleho jogurtu
pár kvapiek medu
Použitie: Vločky zmiešajte s jogurtom v malej miske. Lyžicu na chvíľu ponorte do horúcej vody, aby sa zohriala, a následne na ňu nakvapkajte med. Takto zahriaty med primiešajte k zmesi vločiek a jogurtu. Vzniknutú masku naneste na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť približne 10 – 15 minút. Potom ju opláchnite teplou vodou a pleť jemne osušte.
Freepik
3. Rozjasňujúca maska na pleť
Tekvica je bohatá na vitamíny A a C, ktoré pomáhajú obnovovať pleť a zlepšujú jej textúru. V kombinácii s vajíčkom a ďalšími prírodnými zložkami dodá pokožke zdravý jas, zjednotí tón a zanechá ju sviežu. Maska je prispôsobiteľná podľa typu pleti – stačí zvoliť vhodné ingrediencie.
Ingrediencie:
½ šálky čerstvej tekvice (rozmixovanej)
2 vajíčka
pre suchú pleť: 2 polievkové lyžice mandľového mlieka + 1 polievková lyžica medu
pre mastnú pleť: 2 polievkové lyžice jablčného octu alebo brusnicového džúsu
Použitie: Rozmixujte čerstvú tekvicu na jemné pyré. Pridajte vajíčka a podľa typu pleti buď mandľové mlieko s medom, alebo jablčný ocot/brusnicový džús. Všetky suroviny dôkladne premiešajte, aby vznikla hladká zmes. Masku naneste na čistú pleť, nechajte pôsobiť 15–20 minút a následne opláchnite studenou vodou.
4. Maska na spálenú pleť s chladivým efektom
Táto jemná maska poskytne okamžitú úľavu spálenej alebo podráždenej pokožke. Jogurt upokojuje a hydratuje, med pôsobí protizápalovo a zároveň pleť zjemňuje. Vďaka voliteľným doplnkom si ju môžete prispôsobiť podľa typu pleti.
Ingrediencie:
1 polievková lyžica bieleho jogurtu (plnotučného, nie nízkokalorického)
1 polievková lyžica tekutého medu
voliteľne pre mastnú pleť: pár kvapiek citrónovej šťavy
voliteľne pre suchú pleť: 1 ďalšia polievková lyžica medu
Použitie: Jogurt nechajte zohriať na izbovú teplotu. Ak je med tuhý, jemne ho zohrejte v mikrovlnke alebo vo vodnom kúpeli, aby sa ľahko miešal. Obe suroviny spojte v miske a podľa potreby pridajte citrónovú šťavu (mastná pleť) alebo viac medu (suchá pleť). Zmes naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút. Opláchnite vlažnou vodou a pokožku jemne osušte.
5. Liftingová spevňujúca maska
Táto maska pomáha spevniť kontúry tváre, zjemniť vrásky a dodať pokožke hladší a sviežejší vzhľad. Vaječný bielok pôsobí napínavo, zatiaľ čo citrónová šťava pleť rozžiari.
Ingrediencie:
1 vaječný bielok
1 čajová lyžička citrónovej šťavy
1 čajová lyžička medu
Použitie: Bielok vyšľahajte do penista a následne do neho primiešajte citrónovú šťavu a med. Zmes naneste na vyčistenú pleť a nechajte pôsobiť 10–15 minút, kým maska zaschne. Potom ju zmyte vlažnou vodou. Používajte raz až dvakrát do týždňa.
Freepik
6. Exfoliačná maska na odstránenie odumretých buniek
Táto maska jemne odstraňuje odumreté bunky, vyhladzuje povrch pleti a zanecháva ju žiarivú. Ovsené vločky pôsobia ako prírodný peeling, jogurt obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá rozjasňuje.
Ingrediencie:
1 polievková lyžica jemne pomletých ovsených vločiek
1 polievková lyžica bieleho jogurtu
1 čajová lyžička medu
Použitie: Zmiešajte všetky ingrediencie do hustej pasty. Naneste ju na pleť a jemne masírujte krúživými pohybmi 1–2 minúty. Nechajte ešte pôsobiť 5–10 minút a opláchnite vlažnou vodou. Vhodné používať raz týždenne.
7. Vyživujúca maska na veľmi suchú pleť
Táto maska je ideálna pre pleť, ktorá je napnutá, šupinatá alebo extrémne vysušená. Banán hydratuje a vyživuje, med uzamyká vlhkosť a olivový olej zjemňuje.
Ingrediencie:
½ zrelého banánu
1 polievková lyžica medu
1 čajová lyžička olivového oleja
Použitie: Banán rozpučte vidličkou dohladka a pridajte med a olej. Dobre premiešajte a naneste na čistú pleť. Nechajte pôsobiť 15–20 minút a zmyte vlažnou vodou. Pleť bude jemná, pružná a upokojená.
Domáce masky na pleť predstavujú jednoduchý a účinný spôsob, ako si dopriať starostlivosť, ktorú si naša pokožka zaslúži. Vďaka prírodným surovinám, ktoré máme často po ruke, dokážeme bez námahy vytvoriť výživné, hydratačné aj čistiace rituály priamo doma.
Navyše, ich príprava je rýchla, zábavná a prispôsobiteľná potrebám každej pleti. Nezabúdajte však ani na pravidelnosť – len vtedy sa výsledky dostavia v plnej sile. Doprajte si chvíľku pre seba a objavte krásu v prirodzenosti.
Zdroj úvodnej fotky: Freepik
Aktualizovaný článok: 27.05.2025
