SEBAROZVOJ
Objavte svoj potenciál s KAMzaKRASOU. Od osobného rastu cez kariérny rozvoj až po duševnú pohodu. Nájdete praktické rady, tipy a nástroje pre váš sebarozvoj.
Sebarozvoj s koučkou: Ako odstraňovať negatívne predstavy z hlavy?
Keď v duchu veľa bedákame, že všetko je zlé, uviazneme v tom. Potom sa nedá sústrediť na pozitívne veci. Ako odstraňovať negatívne predstavy z hlavy?
Mgr. Janette Šimková
0
Je pre teba small talk postrachom? Vyskúšaj 7 tipov na zdvorilostnú konverzáciu
Nemáte radi takzvaný small talk, teda zdvorilostnú konverzáciu? Vyhýbate sa jej? Tak robíte chybu! Skúste nasledujúce tipy na zdvorilostnú konverzáciu...
Ivana Kladivíková Miháliková
1
Sebarozvoj s koučkou: Zmysel života ti pomôže odhaliť týchto 5 otázok
Zmysel života nemôže byť zadaný, musí byť nájdený. Človek ho potrebuje nájsť sám pre seba. Ako ho odhaliť? Tu je 5 otázok, ktoré zaiste pomôžu.
Mgr. Janette Šimková
0
Čo je to pravé sebavedomie a čo len pozlátko? Falošné sebavedomie rozpoznáš podľa tohto
Sebavedomie je pomerne ošemetnou záležitosťou – niekto ho má málo, iný zas zbytočne veľa. Falošné sebavedomie sa líši od toho pravého nasledovne.
Ivana Kladivíková Miháliková
4
Sebarozvoj s koučkou: Čo vedie k úspechu? Skús týchto 6 postojov
Viacero ciest vedie na vrchol kopca, ale výhľad je ten istý. Čo vedie k úspechu? Na otázku zodpovie článok, v ktorom je zahrnutých 6 postojov pre úspe...
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Ako trénovať optimizmus a podliehať pozitívnym ilúziám?
Ako trénovať optimizmus a podliehať pozitívnym ilúziám? V článku nájdete okrem iného päť tipov + jeden záchranný, ako hlavu získavať pre optimizmus.
Mgr. Janette Šimková
1
Vieš, aké je najdôležitejšie slovo v živote? Ušetrí ťa od zbláznenia!
Viete, aké je najdôležitejšie slovo v živote človeka? Má len tri písmenká a ak sa ho naučíte hovoriť, ušetríte si mnoho nervozity, stresu a negativity...
Michaela Bašnáková
5
Sebarozvoj s koučkou: Ako udržať balans pri práci? Do života začleň týchto 9 zásad
Ako udržať balans pri práci? Vieme, aké je náročné dosiahnuť udržateľné sebazdokonaľovanie, ktoré nepôjde na úkor nikoho a ničoho. Vyskúšajte však 9 z...
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Ako sa nepoddať? Skús týchto 5 spôsobov
Viera má obrovskú hodnotu, ale sama o sebe nestačí. Ako sa nepoddať? Tu je päť postojov pre húževnaté a vytrvalé napredovanie. Skús ich aplikovať do ž...
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Kríza vo vzťahu? Čo ju pomôže zdolať?
Vzťah má iné poslanie než poskytovať neobmedzené šťastie dvom dospelým ľuďom. Kríza vo vzťahu môže byť nepríjemná, no zdolať ju viete s týmito tipmi.
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Čo dokáže predstavivosť? Je silnejšia ako vôľa?
Čo dokáže predstavivosť? Ako ako si vlastne predstavovať budúcnosť, šťastný život či dokonalý vzťah? Čo je základom predstavivosti a vizualizácie?
Mgr. Janette Šimková
3
Sebarozvoj s koučkou: Čo je láska? Čin alebo pocit?
Čo je láska? Čin alebo pocit? Láska je neoddeliteľnou súčasťou intenzity žitia. Je našou najhlbšou ľudskou potrebou dávajúcou našej existencii zmysel.
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Kto je zodpovedný za šťastie? Každé ráno ho vidíš v zrkadle!
Každý z nás má v sebe vrodenú túžbu byť šťastný. Hoci nie v každom okamihu prežívame naplnenie tejto túžby. Kto je zodpovedný za šťastie?
Mgr. Janette Šimková
1
Feng Šuej v partnerstve a láske: Ako rozprúdiť zmyselnosť?
Feng Šuej v partnerstve dokáže prispieť k harmónii a navyše dokáže podporiť lásku partnerov. Ako na to? Čo spraviť preto, aby bol váš vzťah dlhodobý?
Darina Veen-Kaššová
0
Výhody introvertov: V tomto majú navrch pred extrovertmi
Celkovo sa môže javiť, že vlastnosti extrovertov sú vnímané ako dôležitejšie. Výhody introvertov sú však nepopierateľné. O ktoré ide, sa dočítate v čl...
Ivana Kladivíková Miháliková
1
Sebarozvoj s koučkou: Ako na oživenie nadšenia zo seba? Skús 10 tipov
Reaguje nejaká časť vášho JA na vaše nadšenie studenou sprchou? Desať tipov na oživenie nadšenia zo seba vám v tejto situácii pomôže, čítajte ďalej.
Mgr. Janette Šimková
1
Depresia po dovolenke? Takto jej dáš zbohom raz-dva
Leto je na konci a s ním aj dovolenkové obdobie, čo mnohí vnímajú pomerne pesimisticky. Depresia po dovolenke nie je mýtus. Ako si s ňou však poradiť?
Ivana Kladivíková Miháliková
1
Sebarozvoj s koučkou: 9 tipov na mentálny wellness
Keď uvoľníte hlavu, uvoľníte aj telo. Prestávate byť natiahnutou pružinou. V článku nájdete 9 tipov na mentálny wellness. Nechajte sa inšpirovať.
Mgr. Janette Šimková
1
Najúčinnejší trik, ako ušetriť viac peňazí: Tento ti zmení život!
Viete, ako ušetriť? Nie je to také ťažké! Každý by mal mať nejakú rezervu a s týmto trikom vám to pôjde raz dva! Šetriť sa dá jednoducho a bezbolestne...
Lucia Blaškovičová
5
Sebarozvoj s koučkou: Ako na negatívne hlasy zvnútra nás samých?
Niekedy väčšmi veríme príbehu, ktorý sme si sami vytvorili, než realite. Ako na negatívne hlasy, ktoré nás samých dokážu takpovediac ohlušiť a oklamať...
Mgr. Janette Šimková
0
Sebarozvoj s koučkou: Najväčšie riziko v živote je neriskovať
Čím viac energie vložíme do niečoho, čo nemáme radi, tým väčšmi nás to zväzuje. A ukazuje sa jedna zásadná vec. Najväčšie riziko je naša neochota risk...
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Ako na emocionálnu bolesť a hojenie emočných boľačiek?
Ako na emocionálnu bolesť a hojenie emočných boľačiek? Z mnohých hľadísk sú emocionálne poranenia podobné ako fyzické rany. Ako na ne, to sa dočítate ...
Mgr. Janette Šimková
1
Janette Šimková: Knižka, s ktorou sa dá žiť (Veľké pravdy v malých príbehoch)
Janette Šimková: Knižka, s ktorou sa dá žiť (Veľké pravdy v malých príbehoch); Pôvabná knižka, s ktorou sa dá premýšľať, polemizovať, tvoriť, byť naži...
Alena Čabáková
1
Sebarozvoj s koučkou: Ako sa odraziť od dna? Skús týchto 5 vecí!
Ako sa odraziť od dna? V článku spoznáte 5 vecí, ktoré vám zaručene pomôžu. Zistite teda, čo pomôže, keď ste v najväčšom splíne a melanchólii.
Mgr. Janette Šimková
1
7 tipov, ako fotiť na dovolenke: Ako si zaobstarať tie najkrajšie spomienky?
V dnešnom článku vám prinášame niekoľko užitočných tipov, ako fotiť na dovolenke tak, aby ste si z nej odniesli čo najkrajšie spomienky. Zistite, ako ...
Nikol Kaštierová
1
Sebarozvoj s koučkou: Podvedomá myseľ – sme jej rukojemníkmi?
Vedci odhadujú, že až 65 % našich myšlienok je negativistických alebo zbytočných a spúšťajú sa samé. Podvedomá myseľ má nad nami veľkú moc. Čítajte ďa...
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Voľba postoja so slobodou voľby
Voľba postoja so slobodou voľby: Je to o postoji – keď si vyberieme, že budeme realistickí, a nie strachoví, môžeme posilňovať svoju sebaistotu.
Mgr. Janette Šimková
1
Sebarozvoj s koučkou: Mýty o manipulácii, ktorým stále veríme!
Mýty o manipulácii: Týchto 10 mýtov nútiacich vás vyhovieť ostatným môžete považovať za svojich nepriateľov, lebo vás oslabujú. Čo s nimi? Ako sa im b...
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Čo je najväčšia odmena za úsilie?
Čo je najväčšia odmena za úsilie? Možno budete prekvapení, ale najväčšou odmenou za úsilie nie je to, čo za to dostaneme. Odhaľte pravdu v článku.
Mgr. Janette Šimková
1
Vieš, aký je rozdiel medzi šéfom a lídrom? Toto potrebuješ vedieť!
Vieš aký je rozdiel medzi šéfom a lídrom? Skutočný líder si vie vybudovať rešpekt priateľskou cestou. Zlý šéf získava rešpekt tým, že používa strach.
Lucia Blaškovičová
2
Sebarozvoj s koučkou: Čo ovplyvňuje naše rozpoloženie?
Osem otázok obnažujúcich naše rozpoloženie si treba rozhodne zodpovedať v súvislosti s našou cestou sebarozvoja. Čo ovplyvňuje naše rozpoloženie?
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Ako prežiť v sociálnych búrkach?
Každý z nás sa minimálne raz denne ocitne v interakcii so sebou alebo s ostatnými, kedy zvádza „boj o prežitie“. Ako prežiť v sociálnych búrkach?
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Emočná istota a jej nadobúdanie. Prečo je vlastne dôležitá?
Emočná istota - prečo je vlastne dôležitá? Z vlastných emócií totiž odvodzujeme pocity, ktoré sa odohrávajú už na vedomej úrovni, nielen na úrovni tel...
Mgr. Janette Šimková
2
Sebarozvoj s koučkou: Ako poraziť stres energiou?
Stres nám okrem iného dáva vedieť, že duša nestíha doháňať telo. Ako poraziť stres energiou, a to prostredníctvom 7 zaručených tipov? Zistite v článku...
Mgr. Janette Šimková
2
Čo spôsobuje znižovanie inteligencie? Daj si pozor na týchto 5 vecí
Spoľahnúť sa na svoj vlastný rozum, niečo, čo oceňujeme v bežnom živote a ešte viac v komplikovaných situáciách. Čo spôsobuje znižovanie inteligencie?
Ivana Kladivíková Miháliková
3
Sebarozvoj s koučkou: Prečo nedokážeme vyhovieť každému?
Ľudí trápi túžba zavďačiť sa. Neraz sa kvôli tomu nedokážu vyhnúť bolesti. Prečo nedokážeme vyhovieť každému a aký to má vplyv na našu psychiku?
Mgr. Janette Šimková
1
