Tymian patrí medzi korenia, ktoré sú využívané v mnohých domácnostiach. Svojím vzhľadom sa podobá na materinu dúšku, preto si ich ľudia často mýlia. No vedeli ste, že tymian patrí medzi vyhľadávané liečivé rastliny? Tymian má v sebe esenciálny olej, ktorý sa v ľudovej medicíne využíva hlavne kvôli svojim prírodným antibiotickým a antimykotickým vlastnostiam. Prečo mať tymian aj vo svojej domácnosti? Ako vplýva na zdravie?
Tymian má prenikavú vôňu, vďaka ktorej môžete prevoňať svoj domov a tiež zlepšiť svoje zdravie. Silica z tymianu je na to ako stvorená. Má blahodárne účinky na sliznicu ústnej a nosovej dutiny, preto je pri nachladnutí vhodné vdychovať ju, tiež dokáže stlmiť prudký kašeľ. Začnite ju teda pestovať a okrem jeho použitia ako koreninu (do šalátov, do omáčok či na mäso), vám bude krásne zdobiť príbytok a tiež vám v ňom bude rozvoniavať.
Prečo pestovať tymian? TIETO dôvody vás presvedčia a šokujú!
Pestovanie tymiánu má niekoľko veľmi dobrých dôvodov, ktoré vás presvedčia a môžu vás dokonca aj šokovať! Mnohé liečivé účinky tymianu zahŕňajú napríklad to, že bojuje proti zápalom, pitie tymianového čaju pôsobí proti bolesti hrdla, je účinný proti baktériám, má silné antiseptické účinky, pôsobí proti baktériám, tymianový olej z čerstvého tymianu taktiež podporuje všetky zdravotné benefity tejto liečivej bylinky.
Liečivé vlastnosti: Tymián je známy svojimi liečivými vlastnosťami, ako je napríklad protiplesňový a antibakteriálny účinok. Obsahuje tiež antioxidanty, ktoré môžu pomôcť bojovať proti voľným radikálom a ochrániť telo pred rôznymi ochoreniami.
Aromaterapia: Tymián má príjemnú a výraznú vôňu, ktorá sa využíva aj v aromaterapii. Môže byť použitý na zmiernenie stresu, zlepšenie nálady a podporu relaxácie.
Varenie: Tymián sa využíva aj v kuchyni ako korenina na dochucovanie jedál. Jeho silná chuť a vôňa môže obohatiť chuť akéhokoľvek pokrmu a dodáva mu špecifický charakter.
Pestovanie v záhrade: Tymián je nenáročná rastlina, ktorá dobre rastie vo väčšine pôd a potrebuje len dostatok slnečného svetla a vody. Je teda ideálnym doplnkom pre vašu záhradu alebo balkón.
Opeľovač do záhrady: Tymián je aj skvelá rastlina do záhrady pre včely a ďalšie opeľovače.
Tieto dôvody ukazujú, že pestovanie tymiánu nie je len príjemná aktivita, ale môže mať aj veľmi prospešné vplyvy na vaše zdravie, kuchyňu a životné prostredie. Takže neváhajte a začnite pestovať tymián ešte dnes!
Tymian pestovanie
Tymian je aromatická bylina, ktorá preferuje slnečné a suché prostredie. Preto je dôležité umiestniť ju na miesto so slnkom a dobre priepustnou pôdou. Pôda by mala byť dobre priepustná a nemala by byť príliš vlhká. Ak je pôda príliš vlhká, môže to spôsobiť hnilobu koreňov.
- Tymian sa najlepšie pestuje z sadeníc, ktoré sa dajú zasadiť do zeme v jarnej alebo letnej sezóne.
- Sadenice by mali mať dostatok priestoru medzi sebou pre optimálne rastliny.
- Po zasadení by sa mal tymian pravidelne zavlažovať, ale nesmie sa mu dávať nadmerné množstvo vody.
Tymian môže byť tiež pestovaný vo vnútorných priestoroch, ak má dostatok slnečného svetla. V tomto prípade je dôležité pravidelne orezávať rastlinu, aby sa udržala kompaktná a zdravá. Rastlina tiež môže byť hnojená raz za mesiac hnojivom pre bylinky.
Aby sa zachovala sila a aróma tymiánu, je dôležité pravidelne zbierať listy a používať ich pri varení. Tým sa tiež podporuje nový rast a zdravie rastliny. Tymian je odolná bylina, ktorá je relatívne jednoduchá na pestovanie, ak sú splnené jej základné potreby.
Odporúčame prečítať: Mätový olej a chudnutie? Určite vyskúšajte!
Shutterstock®
1. Tymian a psychika človeka
Tymian je už od pradávna považovaný za „životabudič", pretože pomáha odstraňovať pesimizmus, pomáha pri depresívnych stavoch tým, že takpovediac dodáva odvahu pri nízkej sebadôvere a strachu. Tymianový esenciálny olej je jeden z najsilnejších povzbudzujúcich olejov. Rovnako blahodarne pôsobí aj tymianový čaj, ktorý si pripravíte jednoducho – 1 čajovú lyžičku tymianu zalejte vriacou vodou a nechajte 5 až 10 minút lúhovať.
Okrem toho je tymian vhodný aj pre osoby trpiace chronickou únavou. Stačí si ho pridať do kúpeľa a užívať príjemný relax, pár kvapiek esenciálneho oleja môžete pridať do aromalampy, alebo si dopriať zážitkovú tymianovú masáž.
Odporúčame prečítať: Čaro čínskej kultúry - spoznajte blahodárne účinky ďalekého východu
Shutterstock®
2. Tymian a vlasy bez lupín
Tymian pôsobí antisepticky, čo má pri boji s lupinami veľký význam. Ak patríte k tým, ktorých lupiny trápia celoročne, alebo k tým narodeným pod šťastnou hviezdou, ktorých tento problém trápi len sezónne, tak si vyskúšajte pripraviť tymianový roztok. Naň vám stačí prevariť 0,4 litra vody, do ktorej pridáte 4 kopcovité lyžice sušeného tymianu. Odvar povarte a následne nechajte vychladnúť, polovicu sceďte a naneste na čerstvo umyté vlasy. Jemne roztok vmasírujte do pokožky hlavy a vlasy už neoplachujte. Zvyšok roztoku môžete použiť nasledujúci deň.
Odporúčame prečítať: Najkrajšie svetové záhrady, ktoré sa oplatí aspoň raz za život vidieť
Shutterstock®
3. Tymian korenie žien
Tymian je už stáročia nazývaný ako korenie žien, a to hlavne vďaka jeho účinkom na menštruačné kŕče. Tymian pomáha napraviť krvný obeh, zlepšuje prekrvenie a tiež môže pomôcť pri chudokrvnosti. Navyše na nás ženy toto korenie pôsobí blahodarne hlavne počas našich dní. Pomáha pri poruchách krvácania, a preto čaj z neho pomáha zmierniť nepríjemné kŕče. Tymian obsahuje tymol, triesloviny a horčiny – práve tieto látky sa považujú za predchodcov dnešných antibiotík. Preto nabudúce skúste vymeniť ružovú alebo bielu tabletku za tymian.
Odporúčame prečítať: Vrásky, akné, či jazvičky? Skúste túto domácu pleťovú masku!
Shutterstock®
4. Tymian prírodný detoxikant
Stáva sa vám občas, že po výdatnom a chutnom jedle vyzeráte ako tehotná? Nič príjemné, pretože vtedy je najlepšie povoliť gombík, rozopnúť zips a čakať. Avšak ak si nabudúce zaťažíte tráviaci systém, vďaka čomu môžete pociťovať plnosť a nafukovanie, urobte si čaj z tymianu. Okrem skvelej chuti tiež pomáha tráviacej sústave, uľavuje od chronických zápalov žalúdka, zmierňuje nadúvanie, chráni pečeň, ale je tiež ideálny aj pri nespavosti. Keďže podporuje trávenie, tak je vhodné koreniť ťažšie jedlá práve týmto korením.
Odporúčame prečítať: Jarná očista: Ako zbaviť telo toxínov
Shutterstock®
5. Tymian použitie babičky bylinkárky
Tymian je vhodný nielen na vnútorné použitie, ale aj na vonkajšie. Preto je vhodný nielen do kúpeľa, ale aj ako obklad. Naše staré mamy sa určite pamätajú na zázračný obklad z tymianu – skúste sa tých vašich na to opýtať. Takéto obklady sa používali na zle hojace sa rany. Na takýto obklad potrebujete tymian, skorocel, nechtík a poctivú domácu bravčovú masť.
Masť dajte do hrnca a pridajte 2-3 lyžice týchto bylín. Po spenení odstavte z ohňa, nechajte vychladnúť a zopár dní odpočívať na chladnom mieste. Potom masť roztopte, preceďte a uskladnite v čistej nádobe. Takto vyrobenú domácu masť môžete použiť ako obklad na rany.
Odporúčame prečítať: Ako na jačmeň v oku? Máme pre vás zopár tipov!
Aktualizované na 01.07.2024
Aktualizovaný článok: 01.07.2024
