Klope vám termín pôrodu na dvere a vy stále neviete, ako vlastne túto dôležitú udalosť naplánovať?
Už veľakrát ste sa chceli porozprávať s vaším gynekológom v rámci poradne, čo môžete v pôrodnici očakávať, ale akosi na to nikdy nebolo dosť času alebo odhodlania? A návštevu pôrodnice síce máte v pláne, ale odkladáte to, lebo neviete, čo sa vlastne pýtať?
Presne na to sme pripravili nášho praktického sprievodcu, ako si napísať pôrodný plán.
Pôrodný plán či pôrodné priania sú veľmi jednoduchý dokument, ktorý slúži v prvom rade pre vás, aby ste sa zorientovali v bežne používaných nemocničných praktikách, týkajúcich sa pôrodu. Nemenej dôležitý je fakt, že pôrodný plán je dokument, na základe ktorého môžete viesť dialóg so zdravotníkmi o tom, ako si predstavujete jeden z najvýznamnejších dní svojho života – váš pôrod.
V prvom rade sa postavte problému a svojim obavám čelom a doprajte si dostatok času na zamyslenie a získanie potrebných informácií. V prípade, že ste neabsolvovali kurz predpôrodnej prípravy, budete mať trochu náročnejšiu orientáciu v odborných výrazoch a predstave o priebehu pôrodu, ale minimálne vďaka troche surfovania na internete to určite zvládnete! :-)
Pozri aj: Otecko pri pôrode – morálna podpora alebo skôr príťaž?
Ako si napísať pôrodný plán:
Celý dokument píšte veľmi stručne, v odrážkach a nepresiahnite A4 – nikto zo zdravotníckeho personálu nemá čas študovať eseje.
Úvod by mal obsahovať základné informácie o vás, okrem mena, priezviska a pod. môžete pridať aj informácie o priebehu tehotenstva, resp. skonštatujte, že je fyziologické, teda bez komplikácií.
Potom si témy rozdeľte na dve kategórie: MAMINKA (časť pre gynekológa – pôrodníka) a BÁBÄTKO (časť pre neonatológa a oddelenie šestonedelia).
MAMINKA: tu rozoberte všetky svoje predstavy o priebehu pôrodu ako:
- koľko chcete mať sprevádzajúcich osôb (partner, dula...),
- ako je to s možnosťou súkromia (nadštandardný box),
- či chcete rutinné holenie a klystýr, ak je to v pôrodnici bežné,
- či môžete jesť a piť počas pôrodu, ak trvá dlho,
- za akých okolností sa používajú metódy na vyvolanie či urýchlenie pôrodu (amniotómia – prepichnutie vaku blán, indukcia oxytocínom či inými prostriedkami),
- či si môžete voľne vybrať polohu v 2. dobe pôrodnej,
- kedy robia nástrih hrádze (epiziotómia - rutinne každej rodičke či len v opodstatnených prípadoch),
- či nechávajú dotepať bábätku pupočník a ako dlho,
- ako dlho čakajú na pôrod placenty, alebo či pichajú preventívne oxytocín,
- či podporujú bonding, vyšetrenie bábätka na tele matky
Neprehliadni: Ako si vybrať dulu pre seba a svoje bábätko? Aké sú jej úlohy?
BÁBÄTKO: vaše predstavy o manipulácii s bábätkom ako napríklad:
- kúpanie ihned po pôrode – nie je nutné, môžete si bábätko chcieť vykúpať sama neskôr,
- či je bežný rooming-in (bábätko na izbe s maminkou), kedy to nie je možné?
- odnášanie na vyšetrenia – môžete chcieť vaše dieťa sprevádzať,
- dôležitá otázka podpory dojčenia – či majú laktačné poradkyne, či bábätká dokrmujú, dávajú cumlík/fľašu, či odporúčajú klobúčik na dojčenie
Na otázky spojené s postupmi, ktoré sú uvedené v jednotlivých bodoch môžete mať rôzny názor. Odpovedzte si na ne v duchu – Chcem to? Nechcem to? Odpoveď môže byť tiež: Nie je to pre mňa podstatné. A vyberte si tie, ktoré chcete riešiť, tie ktoré sú práve pre vás dôležité. Tie si spíšte a o tých choďte diskutovať s pôrodníkom či personálom pôrodnice, aby ste zistili, čo je možné.
V každom prípade si pôrodný plán zostavte a odhodlajte sa o ňom hovoriť dostatočne skoro, aby ste mali možnosť riešiť vzniknuté situácie. Možno pôjde všetko podľa vašich predstáv, ale možno budete musieť hľadať riešenia. Nech vám všetko ide hladko!
