Raw dezert za 15 minút? Skús tvarohovo-kokosové tyčinky s čokoládou a pistáciami

Niekedy sa tie najlepšie nápady zrodia úplne neplánovane. Inými slovami … tvaroh na kraji expirácie, otvorený balík kokosu, pár lyžíc pistáciového krému a chuť na niečo sladké, no nie príliš ťažké. Čo s tým? Dokonalé tvarohovo-kokosové tyčinky s pistáciovým krémom, obalené v čokoláde. Rýchle, jednoduché a neskutočne dobré. 

Čo je na tomto recepte najlepšie? Že sa s ním dá hrať. Môžete pridať trošku škorice, vymeniť pistáciový krém za lieskovoorieškový alebo použiť bielu čokoládu. Fantázii sa medze nekladú. A ak ste vizuálny typ, z týchto tyčiniek sa dajú vyčarovať aj mini guličky alebo niečo ako tvarohové keksíky.

Matcha guličky za 5 minút: Sladká dobrota bez pečenia

Hľadáte rýchly sladký dezert? Zamilujte sa do jednoduchých matcha guličiek zo sušienok a rastlinného mascarpone. Bez pečenia a s minimom ingrediencií.

Recept na tvarohovo-kokosové tyčinky s čokoládou

Na ich prípravu potrebujete len zopár ingrediencií, ktoré možno práve teraz už máte doma. Základ tvorí jemný tvaroh, ktorý dodá krémovosť, kokos sa postará o skvelú textúru, vanilková pasta o vôňu, med o jemnú sladkosť a pistáciový krém o wow príchuť, ktorú nečakáte. Všetko to zabalíte do čokolády a posypete nasekanými pistáciami. Hotové nebo.

Virálna datlová čokoláda, ktorú ľahko zvládnete doma!

Vyskúšajte zdravú a chutnú alternatívu obľúbenej tyčinky Snickers! Sladkosť, ktorú si ľahko pripravíte doma a skladujete v mrazničke.

Ingrediencie:

• 140 g jemného tvarohu 
• 140 g strúhaného kokosu 
• 1 pl medu (podľa chuti) 
• 1/2 pl vanilkovej pasty 
• 3 pl pistáciového krému 
• Štipka soli 
• 120 g tmavej čokolády

Postup:

• V miske zmiešajte tvaroh, kokos, med, vanilkovú pastu a štipku soli, aby vznikla hustá hmota. 
• Pridajte pistáciový krém a dôkladne premiešajte. 
• Z pripravenej hmoty vytvarujte malé tyčinky. Ak sa lepia, navlhčite si ruky vodou.
• Nechajte ich stuhnúť v chladničke.
• Medtitým roztopte čokoládu a ponorte každú tyčinku do čokoládovej polevy.
• Posypte nasekanými pistáciami a nechajte opúť stuhnúť na chladnom mieste.

Ak by sme vám mali dať jednu radu na záver, nezabudnite ich nechať naozaj poriadne stuhnúť - ideálne v chladničke alebo mrazničke. Vďaka tomu sa čokoláda krásne spojí a celá tyčinka získa správnu konzistenciu. 

A potom? Už len ľadová káva, obľúbený seriál a jeden kúsok za druhým zmizne ani sa nenazdáte. No dobre, možno aj tri naraz. Ale veď tvaroh je bielkovina, kokos je zdravý tuk a pistácie majú horčík, nie? 

Zdroj úvodnej fotky: Instagram / @varime.blog