Máte problémy so suchou, odlupujúcou sa pokožkou a chceli by ste vyskúšať niečo iné, než telové peelingy z obchodu?
Nie je nič jednoduchšie, než si namixovať svoj vlastný peeling. Stačí, keď si vyberiete ingrediencie, ktoré poskytnú vášmu typu pokožky to najlepšie.
Na inšpiráciu sme vám vytvorili niekoľko možných variant peelingov, ktorými sa môžete nechať inšpirovať, alebo si podľa nižšie uvedeného návodu môžete vytvoriť z vhodných ingrediencií svoj vlastný peeling.
Odporúčame prečítať: Zdravá a žiariaca pokožka: 13 potravín, ktoré treba jesť
1. Telový peeling z morskej soli, olivového oleja a citróna
Daný peeling poskytne úľavu a dodá energiu nielen vašej pokožke, ale aj zmyslom. Morská soľ pomáha dobre odstrániť odumreté bunky z povrchu pokožky, zatiaľ čo olivový olej ju hydratuje a citrón osvieži. Ten nám zároveň pomáha zbaviť sa aj nechcených tmavých škvŕn, vyskytujúcich sa na pokožke. Svieža vôňa citróna s pohladením olivového oleja a vôňou morskej soli vás svojou kombináciou prenesú do čarovného Talianska.
Ingrediencie:
- hrnček morskej soli
- pol hrnčeka olivového oleja
- 2 polievkové lyžice šťavy z citróna
Postup výroby:
Do soli vlejeme olivový olej a jemne premiešame, aby sa nám soľ nerozpustila. Na záver pridáme do zmesi šťavu z citróna, premiešame a môžeme aplikovať krúživými pohybmi na pokožku tela. Po aplikácii peelingu pokožku opláchneme príjemne teplou vodou.
Tip: Keďže sú kryštáliky morskej soli drsnejšie, neodporúčame ho používať v kombinácii s holením nôh. Pokožku si v tomto prípade môžete len zbytočne podráždiť.
Odporúčame prečítať: Zdravý recept: Pomarančovo-orieškové brownies bez múky
2. Osviežujúci telový peeling s olivovým olejom, cukrom a uhorkou
Peeling vašu pokožku zbaví nielen suchej, odumretej vrstvy buniek. Olivový olej ju zároveň hydratuje a zvláčni. Vitamíny z pridanej uhorky vašu pokožku osviežia a oživia.
Ingrediencie:
- hrnček cukru
- pol hrnčeka olivového oleja
- polovica rozmixovanej uhorky
Postup výroby:
Zmiešame cukor spolu s olivovým olejom a do zmesi primiešame rozmixovanú uhorku. Krúživými pohybmi prstov vmasírujeme do pokožky a následne opláchneme.
Odporúčame prečítať: Recepty pre štíhlu líniu: Lahodné chia pudingy II
3. Peeling z kokosového oleja a hnedého cukru s vanilkovým esenciálnym olejom
Kokosový olej vďaka svojim liečivým a hydratačným účinkom zanechá vašu pokožku hebkú a vláčnu, zatiaľ čo cukor sa postará o odstránenie starej vrstvy kože. Esenciálny olej s vôňou vanilky pokožku prebudí a v kombinácii s hnedým cukrom a typickou vôňou kokosu vás v mysli prenesie do trópov. Stačí len zavrieť oči a niekoľko minút relaxovať v napustenej vani.
Ingrediencie:
- hrnček hnedého cukru
- pol hrnčeka kokosového oleja
- 1 polievková lyžica vanilkového esenciálneho oleja
Postup výroby:
Zmiešame hnedý cukor a kokosový olej. Nemiešame príliš dlho, keďže kokosový olej sa pri izbovej teplote zvykne veľmi rýchlo topiť. Pridáme esenciálny olej a aplikujeme krúživými pohybmi prstov na pokožku. Po aplikácii pokožku opláchneme.
Odporúčame prečítať: Domáce recepty: Zdravé ovocné müsli tyčinky
4. Upokojujúci peeling z ovsených vločiek, cukru, medu a olivového oleja
Ovsené vločky sú dobrou voľbou pre tých z nás, ktorí majú citlivejšiu pleť, keďže sú na ňu šetrnejšie. Med vám vďaka svojim hojivým účinkom upokojí podráždenú a začervenanú pokožku a olivový olej zabezpečí, že vaša pokožka bude hladká a hydratovaná.
Ingrediencie:
- hrnček ovsených vločiek
- pol hrnčeka olivového oleja
- štvrť hrnčeka cukru
- polievková lyžica medu
Postup výroby:
Všetky ingrediencie poriadne zmiešame dokopy a krúživými pohybmi prstov vmasírujeme do pokožky. Po aplikácii peeling poriadne opláchneme.
Odporúčame prečítať: Kocka ľadu - pokožka bez vrások, nerovností a tmavých kruhov
5. Peeling z mletej kávy, cukru a kokosového oleja
Mletá káva pre vás môže byť dobrým pomocníkom pri zbavovaní sa celulitídy a problémových strií. V kombinácii s kokosovým olejom, známym pre jeho hojivé a hydratačné účinky, bude vaša pokožka chránená a zároveň príjemne jemná.
Ingrediencie:
- 3/4 hrnčeka mletej kávy
- štvrť hrnčeka cukru
- pol hrnčeka kokosového oleja
Postup výroby:
Všetky ingrediencie zmiešame dokopy, avšak nemiešame príliš dlho, lebo kokosový olej sa pri spracovávaní zvykne rýchlo topiť. Krúživými pohybmi prstov peeling aplikujeme na pokožku a následne opláchneme.
Odporúčame prečítať: Koláč bez múky? Vyskúšajte lahodný mrkvovo-makový dezert
shutterstockphotos.com
