Jednotlivé orgány v ľudskom tele sú navzájom poprepájané, preto ak niečo nie je s nejakým orgánom v poriadku, tak sa to môže odraziť napríklad aj na pleti. Práve týmto faktom sa zaoberali čínski liečitelia a ich teória sa využíva aj v súčasnom tradičnom liečiteľstve. Prostredníctvom čínskej mapy tváre dokážu jednoducho vyčítať, čo sa s vami deje a kde vo vašom tele nastala disharmónia.
Koža je najväčším orgánom nášho tela, preto ak sa niečo deje vo vnútri organizmu, tak sa to odrazí hlavne na pokožke prostredníctvom akné, vyrážok alebo inou zmenou pleti. Vaša tvár je zrkadlom vášho zdravia. Všetko, čo musíte urobiť, je počúvať ju. A aby ste mohli bojovať s hlavnou príčinou vzniku nedokonalostí na pleti, tak sme si dnes pripravili takúto čínsku mapu tváre. Tak hor sa do boja za krásnu pleť!
Čo spôsobuje akné na lícach alebo aké sú príčiny vzniku akné v okolí brady? Čo podnecuje tvorbu akné na čele? Aj na to sa pozrieme v nasledujúcom článku!
Aké sú formy akné?
Akné alebo aknózna pleť je kožné ochorenie, ktoré sa môže prejaviť rôznymi formami, pričom každá z nich má svoje špecifické charakteristiky. Môže sa vyskytovať na tvári, hrudi, chrbte a iných častiach tela a často je výsledkom kombinácie genetických faktorov, hormonálnych zmien a vonkajších vplyvov. Tu sú najbežnejšie druhy akné:
- Biele bodky (uzavreté komedóny): Malé, uzavreté póry s bielou špičkou, ktoré vznikajú, keď sú póry upchaté mazom a odumretými kožnými bunkami.
- Čierne bodky (otvorené komedóny): Otvorené póry s tmavou špičkou spôsobenou oxidáciou mazu, ktorá sa objaví, keď sú póry upchaté, ale otvorené na povrchu pokožky.
- Papuly: Malé, červené, zapálené hrbolčeky, ktoré môžu byť citlivé na dotyk, vznikajúce ako reakcia na infekciu alebo podráždenie v póroch.
- Pustuly: Červené hrbolčeky s bielou alebo žltou hnisavou špičkou, ktoré sú podobné papulám, ale obsahujú hnis, čo naznačuje bakteriálnu infekciu.
- Noduly: Veľké, pevné, bolestivé hrboly hlboko v pokožke, ktoré sú závažnejšou formou akné a môžu zanechať jazvy.
- Cysty: Veľké, bolestivé, hnisom naplnené hrboly hlboko pod kožou, ktoré sú najťažšou formou akné a často vedú k jazvám. Toto ťažké akné si väčšinou vyžaduje nielen lokálnu liečbu akné, ale aj systémovú.
Možné príčiny vzniku akné na rôznych častiach tváre
Miesto výskytu akné na tvári môže byť prepojené s vnútornými orgánmi a zdravotnými problémami. Táto teória (mapovanie tváre) tvrdí, že rôzne oblasti tváre sú spojené s rôznymi vnútornými orgánmi a telesnými systémami. Napríklad, vyrážky na určitých miestach môžu naznačovať problémy s trávením, hormonálnu nerovnováhu, stres alebo iné zdravotné problémy. Táto myšlienka vychádza z tradičnej čínskej medicíny a ajurvédy, ktoré považujú pokožku za zrkadlo vnútorného zdravia človeka.
Ak sú určité oblasti tváre opakovane postihnuté akné, môže to naznačovať, že niečo v tele nefunguje správne. Napríklad, stres, zlá strava, nedostatok spánku alebo hormonálne zmeny môžu ovplyvniť konkrétne orgány, čo sa prejaví na pokožke tváre. Názory odborníkov sa rôznia, mnoho ľudí ju považuje za užitočný nástroj na identifikáciu potenciálnych vnútorných problémov a zlepšenie celkového zdravia.
Odporúčame: Make-up artistka Erika Grünwaldová: Milujem fantazijné veci, no väčšina Slovákov im nerozumie
Shutterstock®
1. Akné na čele – žlčník, pečeň aj tenké črevo
Problémy v tejto oblasti sa zvyčajne vzťahujú k stresu a tráviacemu systému. Aj nadmerná konzumácia alkoholu a cukru, málo spánku v kombinácii so stresom sa tiež nepriaznivo podpíšu pod stav pleti a hlavne na čele. Ak sa chcete zbaviť akné na čele, mali by ste obmedziť potraviny s vyšším obsahom tuku, vsadiť na surové potraviny, piť veľa vody, dbať na dostatok spánku a tiež vyskúšať probiotiká, ktoré vám pomôžu upraviť váš tráviaci systém. Joga a meditačné techniky vám zas pomôžu znížiť celkový stres.
Vyrážky na čele môžu byť prepojené aj s problémami s tenkým črevom. Tenké črevo je zodpovedné za vstrebávanie živín z potravy, a keď jeho funkcia nie je optimálna, môže dôjsť k nedostatku potrebných vitamínov a minerálov, čo sa môže prejaviť na pokožke. Nahromadenie toxínov a nerovnováha črevnej mikroflóry v tenkom čreve môžu spôsobiť zápaly, ktoré vedú k tvorbe vyrážok na čele.
Odporúčame prečítať: Z pohľadu chlapa: umývačka riadu. Áno či nie?
Shutterstock®
2. Oblasť medzi obočím – pečeň a žalúdok
Problémy s pečeňou sa vzťahujú najmä k toxínom, ktoré pečeň nedokáže filtrovať, preto sa to odrazí na nedokonalostiach medzi obočím. Rovnako aj potravinové alergény sa môžu podpísať pod poruchy pečene. Pod stav pleti sa môže podpísať aj nadmerná konzumácia mäsa a mliečnych potravín. Bielkoviny sú síce pre telo dôležité, avšak vo veľkom množstve skôr uškodia ako prospejú, pretože sú ťažšie stráviteľné, vďaka čomu zaťažia tráviaci trakt.
Pre odstránenie nedokonalostí v tejto oblasti by ste do svojho jedálnička mali zaradiť viac čerstvého ovocia a zeleniny. Vzdajte sa alkoholu, ktorý zaťažuje pečeň a doprajte si pobyt na čerstvom vzduchu. Skvelá je aj joga alebo meditácia.
Odporúčame prečítať: To, akým spôsobom sedíte o vás napovie veľmi veľa
Shutterstock®
3. Tvorba akné v okolí očí - obličky
Na tejto čínskej mape tváre, predstavuje táto oblasť problémy s obličkami. Problémy sa prejavujú v podobe pupienkov, ale aj opuchov či tmavých kruhov pod očami. Príčiny môžu byť rôzne, no najčastejšou je veľké množstvo soli, fajčenie, nadmerné požívanie alkoholu, zlý krvný obeh alebo oslabené srdce, ale aj dehydratácia.
Dôležité je dodržiavať pitný režim, vďaka čomu budete vaše telo hydratovať zvnútra. Obmedzte príjem kofeínu, pretože kofeín odvodňuje organizmus, vyhnite sa tiež slaným potravinám a sladeným nápojom. V kuchyni nahraďte klasickú soľ za morskú, ktorá je menej slaná.
Odporúčame prečítať: Študentka roky trpela šikanou kvôli vzhľadu: TAKTO zatočila s nepríjemnou kožnou chorobou
Shutterstock®
4. Akné na nose – srdce a obehový systém
Nos je prepojený s problémami, ktoré odrážajú zlý kardiovaskulárny systém, problémy s krvným tlakom či cholesterolom. Ak si doprajete príliš veľa alkoholu, kávy alebo korenených jedál, dlhý pobyt v uzavretých priestoroch so znečisteným ovzduším, tak sa to tiež podpíše na nedokonalostiach, ktoré sa objavia na vašom nose.
Vsaďte na esenciálne mastné kyseliny v podobe avokáda, ľanových semienok, olivového a kokosového oleja. Pite zelený čaj, ktorý pomáha bojovať proti toxínom v tele. Medzi dobré nápady tiež patrí pravidelné cvičenie, ktoré zefektívni fungovanie obehového systému.
Odporúčame prečítať: Prečo je soľ Epsom všeliekom? A prečo ju využívajú aj svetoznáme krásky?
Shutterstock®
5. Akné na lícach – pľúca a metabolizmus
Táto oblasť predstavuje problémy s vašimi pľúcami a dýchacími cestami, ako aj problémy s metabolizmom a schopnosťou absorbovať živiny. Príčinou týchto problémov môžu byť alergie alebo fajčenie. Pod tento nepriaznivý stav vašich líc sa tiež podpisujú toxíny v ovzduší.
V domácnosti nepoužívajte osviežovače vzduchu, sviečky či komerčné čistiace prostriedky, vďaka ktorým zaplavujete svoje ovzdušie rôznymi toxínmi. Vsaďte skôr na prírodných pomocníkov, ktorými si vytvoríte zdravšie prostredie. Prestaňte fajčiť a doprajte si cvičenie v prírode.
Odporúčame prečítať: Vytláčate mužovi akné? Prezradí to o vašom vzťahu šokujúce veci...
Shutterstock®
6. Oblasť úst a pier – žalúdok a tráviaca sústava
Slezina a žalúdok sú považované za hlavné tráviace orgány, preto akékoľvek problémy v týchto orgánoch sa môžu prejaviť ako nadúvanie, zlý dych, problémy s chuťou do jedla a podobne. Na tvári sa však tento fakt môže prejaviť v podobe oparov alebo popraskaných pier.
Podľa čínskej mapy tváre sú kožné problémy v okolí úst spôsobené hlavne nadmernou vlhkosťou, ktorú spôsobujú potraviny. Medzi tieto potraviny môžeme zaradiť mliečne výrobky, cukor a sladkosti, mastné a vyprážané jedla, studené nápoje či huby. Pod škvrny na brade a v okolí úst sa tiež môže podpísať nedostatok energie, korenené jedla a stres.
Ak sa chcete zbaviť kožných problémov v tejto oblasti, tak by ste si mali dopriať dostatok spánku, vyhnúť sa koreneným jedlám a do svojho jedálnička a gurmánskych výtvorov zaradiť viac škorice, závoru, jarnej cibuľky, bazalky, rozmarínu, feniklu, póru, pažítky, zeleru, kukurice, kôpru či oregana.
Odporúčame prečítať: Krásna misska sa nebojí vyjsť na ulicu bez mejkapu: Čo sa skrýva za jej dokonalou pokožkou?
Shutterstock®
7. Akné na brade – hormonálna nerovnováha a hrubé črevo
Kožné problémy v okolí brady poukazujú hlavne na hormonálnu nerovnováhu alebo stres. Pre ženy to platí hlavne v období menštruačného cyklu. Vsaďte na omega-3 mastné kyseliny, ktoré pomáhajú regulovať hormóny. Zdravý životný štýl je tou cestou, ktorou by ste sa mali uberať. Joga a meditačné cvičenia vám pomôžu zvládať stres. K tomu dodržiavanie pitného režimu, spánok 7-8 hodín denne, viac listovej zeleniny a nedokonalosti v tejto oblasti vám nebudú robiť vrásky na tvári.
Vyrážky na brade môžu byť prepojené aj s problémami s hrubým črevom. Keď hrubé črevo nefunguje správne, môže dôjsť k nahromadeniu toxínov v tele, čo sa môže prejaviť zápalmi a vyrážkami na pokožke, vrátane brady. Zlá strava, nedostatok vlákniny, časté užívanie antibiotík alebo intolerancia na určité potraviny môžu negatívne ovplyvniť črevnú mikroflóru a spôsobiť tráviace problémy. Tieto faktory môžu narušiť rovnováhu v tele a viesť k vzniku kožných problémov, ako sú vyrážky na brade.
Článok aktualizovaný 8.8.2024
