Ako na suché vlasy? Vytiahni proti nim týchto bojovníkov!

Nepoznám ženu, ktorá by netúžila po zdravých a hodvábne lesklých vlasoch. Chlad, vietor, slnko a či chlórovaná alebo morská voda sú vonkajšie vplyvy, ktoré nevieme eliminovať. Ani farbenie, sušenie, natáčanie či vyrovnávanie im veľmi neprospieva. Tieto faktory však možno obmedziť.

Prečítaj si horoskop na dnes

Vo svete vlasovej kozmetiky neplatí vždy pravidlo – „čím drahšie, tým kvalitnejšie.“ Mnohokrát nám pomôžu aj prostriedky, ktoré nájdeme v našej domácnosti. Prečítajte si návod, ako sa dostať ku zdravým vlasom, o ktorých už dlho snívate.

Príčiny suchých vlasov

Suché vlasy vznikajú, keď vlasové folikuly a samotné vlasy nedostávajú dostatok prirodzenej vlhkosti a výživy. Najčastejšie za tým stoja vonkajšie faktory – časté fénovanie, žehlenie, kulmovanie, ale aj slnečné žiarenie, morská a chlórovaná voda, vietor či mráz. Tieto vplyvy narúšajú ochrannú vrstvu vlasov, čím sa stávajú lámavé, matné a drsné na dotyk.

Domáce masky na mastné vlasy – 7 receptov, ktoré sa oplatí vyskúšať!

Máte mastné vlasy? Objavte účinné domáce masky, bylinky a rady, ktoré znížia maz a vrátia vlasom sviežosť. Jednoduché riešenia z prírody.

Na stav vlasov má vplyv aj to, čo sa deje vo vnútri tela. Nedostatok vitamínov (najmä A, E, C, skupiny B), minerálov (zinok, železo) či omega-3 mastných kyselín môže spôsobiť, že vlasy stratia lesk a pružnosť. 

Rovnako môže byť príčinou hormonálna nerovnováha, stres, niektoré ochorenia, dehydratácia alebo nevhodná strava. Aj genetika zohráva úlohu – niektoré typy vlasov sú prirodzene suchšie než iné.

TOP ingrediencie pre suché vlasy:

Vajíčko

Vajcia patria k jedným z najstarších prostriedkov v boji proti suchým vlasom. Obsahujú veľa bielkovín a lecitín, ktorý naše vlásky posilní a dodá im potrebnú vlhkosť.

Na masku potrebujeme: 3 vajcia, 2 lyžičky olivového alebo kokosového oleja a 1 lyžičku medu. Túto zmes dobre premiešame a aplikujeme na vlhké vlasy. Zabalíme ich do potravinovej fólie a ešte do uteráku. Necháme pôsobiť 30 minút. Potom opláchneme šampónom a vlásky necháme voľne uschnúť.

Olivový olej

Tento olej je výborným pomocníkom proti krepovitým a suchým vlasom. Obsahuje mastné kyseliny a vitamín E, ktoré vlasy vyživujú a dodávajú im potrebnú elasticitu.

Olivový olej pôsobí ako ochranný štít – obalí vlas a chráni ho pred stratou vlhkosti a vplyvmi prostredia. Hodí sa najmä na vlasy namáhané farbením alebo nadmerným žehlením.

Biely jogurt

Jogurt je skvelým hydratačným základom pre vlasové masky. Obsahuje kyselinu mliečnu, ktorá pomáha jemne čistiť vlasovú pokožku a zároveň ju nevysušuje.

Jeho bielkoviny posilňujú štruktúru vlasu a podporujú jeho lesk. Pravidelným používaním môžu byť vlasy pružnejšie, zdravšie a menej lámavé.

Med

Med dopomôže naším vlasom, aby zostali lesklé a plné života. Má schopnosť zadržať vlhkosť práve tam, kde to náš vlas potrebuje.

Na masku potrebujeme len šálku medu. Med nanesieme na čerstvo umyté vlasy prameň po prameni. Rovnako ich zabalíme do potravinovej fólie a uteráku. Odporúčaný čas pôsobenia je 20 až 30 minút. Potom vlasy opláchneme vlažnou vodou. V prípade potreby ich môžeme znovu zmyť šampónom.

Skúsila si olej z vlašských orechov? Je to zázrak pre naše zdravie!

Poznáte olej z vlašských orechov? Ak ste ho ešte nevyskúšali, je čas to napraviť. Tento olej totiž výrazne podporuje naše zdravie. Zistite o ňom viac!

Banán

Banán je bohatý na draslík, prírodné oleje a sacharidy, ktoré pomáhajú zmäkčiť suché vlasy a zabrániť ich lámaniu. Pôsobí ako prírodný zvlhčovač, ktorý dodáva vlasom výživu zvnútra.

Enzýmy obsiahnuté v banáne pomáhajú znižovať podráždenie vlasovej pokožky a môžu prispieť k zdravšiemu rastu vlasov. Je to výborná voľba pre vlasy oslabené fénovaním a slnkom.

Kokosový olej

Kokosový olej má jedinečnú schopnosť prenikať do vlasového vlákna a zadržiavať v ňom vlhkosť. Ochraňuje vlasy pred stratou bielkovín, ktorú spôsobuje umývanie, teplo alebo chemické zásahy.

Okrem toho má antibakteriálne vlastnosti, takže priaznivo pôsobí aj na vlasovú pokožku. Pravidelné používanie kokosového oleja pomáha obnoviť prirodzený lesk a hebkosť suchých vlasov.

Avokádo a biely jogurt

Avokádo obsahuje látky, ktoré náš vlas zbavia nepríjemného štiepenia. Biely jogurt im dodá lesk.

Na masku potrebujeme: polku avokáda, biely jogurt, 1 lyžičku olivového alebo kokosového oleja. Avokádo rozpučíme vidličkou, pridáme biely jogurt a lyžičku oleja. Dobre premiešame a nanesieme na vlhké vlasy. Zábal z potravinovej fólie a uteráku bude potrebný aj tu. Odporúčaný čas pôsobenia je 15 minút. Vlasy opláchneme šampónom.

Suché vlasy sú často dôsledkom toho, že v našom tele je nedostatok vitamínov. Preto neváhajte a siahnite aj po doplnkoch stravy. Vhodné sú tie s obsahom zinku, vitamínu C a E.

Miluješ matchu, no rednú ti vlasy? Zisti, či medzi tým môže byť spojitosť!

Miluješ matchu, no bojíš sa, že spôsobuje vypadávanie vlasov? Nauč sa, ako ju piť správne, kedy sa jej vyhnúť a ako doplniť železo pre silnejšie korienky.

Ako správne aplikovať masky na suché vlasy

Domáce vlasové masky môžu byť veľmi účinné, ak sa používajú správne. Pred samotnou aplikáciou je ideálne vlasy jemne navlhčiť alebo umyť šetrným šampónom, aby sa z nich odstránili zvyšky stylingových produktov. Maska by sa mala nanášať najmä na stredné dĺžky a končeky vlasov, kde je suchosť najvýraznejšia – korienky väčšinou takéto intenzívne výživné kúry nepotrebujú.

Dôležitá je aj následná starostlivosť – masku nechajte pôsobiť podľa odporúčaného času (15–30 minút), najlepšie pod fóliou alebo sprchovacou čiapkou, a potom dôkladne opláchnite vlažnou vodou. Ak je v maske olej, odporúča sa zmyť vlasy dvakrát šampónom. Po opláchnutí vlasy neutierajte drsným pohybom uteráka, ale jemne ich vysušte prikladaním a nechajte voľne uschnúť bez fénu, ak je to možné.

Najčastejšie chyby pri starostlivosti o suché vlasy

Jednou z najčastejších chýb je príliš časté umývanie vlasov agresívnymi šampónmi bez následnej hydratácie. Suché vlasy neprodukujú dostatok mazu, takže každodenné umývanie ich môže ešte viac oslabiť. Rovnako škodlivé je umývanie príliš horúcou vodou, ktorá vlas ešte viac vysušuje a narúša jeho prirodzený ochranný film.

Ďalším častým omylom je nesprávne sušenie – energické trenie uterákom, časté fénovanie horúcim vzduchom či žehlenie bez ochrany. Aj zlé rozčesávanie môže vlasy poškodiť, najmä ak sa česú mokré bez použitia kondicionéru alebo výživného spreja. Aby masky a kúry prinášali výsledky, je dôležité odstrániť tieto návyky a nahradiť ich jemnejším prístupom.

Zdravé vlasy nemusia byť len sen

Suché a lámavé vlasy nemusia byť trvalým problémom. Stačí porozumieť ich potrebám, zaradiť do rutiny jednoduché, ale účinné prírodné masky a vyhnúť sa zlozvykom, ktoré im škodia. Výsledky neprídu zo dňa na deň, no pri pravidelnej starostlivosti si vlasy opäť nájdu cestu k lesku, hebkosti a sile. A nie je nič krajšie, ako keď sa vaše vlasy stanú vašou ozdobou – prirodzene, zdravo a bez zbytočnej chémie.

Aktualizovaný článok: 08.11.2025