Čaj ako liek. Múdre porekadlo hovorí, že sme to, čo jeme a je teda len prirodzené, že sme aj to, čo pijeme.
Už samotná príprava čaju a jeho pomalé popíjanie pôsobia psychohygienicky. Preto aj s malou šálkou čaju môžete zažiť relax. Nechajme čaj, aby nám dal čas na relax, aby nám dodával psychickú a fyzickú silu do každého dňa.
Pravý čaj pripravený z lístkov čajovníka čínskeho, ako nápoj s niekoľko tisícročnou tradíciou, by mal mať v pitnom režime každého z nás čestné miesto. Dnes sa však pozrieme na to, ako nám môže čaj pomôcť, keď ho pripravíme z iných surovín.
Čaj ako liek - fenikel, ženšen, honeybush, šípka
Fenikel: Semená tejto rastliny majú upokojujúce a hlieny uvoľňujúce účinky. Z feniklu pripravený sladkasto chutiaci nálev pôsobí zmierňujúco pri poruchách trávenia, pri plynatosti a pri kolikách.
Odorúčame prečítať: Mobilné aplikácie pre ženy na rozvoj myslenia a pamäťe
Zdroj: Shutterstock®
Ženšen: Nazýva sa aj koreňom života. Patrí k najstarším liečivým rastlinám. Pripisujú sa mu rôzne účinky. Patrí k nim zvýšenie výkonnosti a reakcií, ako aj posilnenie imunitného systému. Navyše zlepšuje aj celkový stav organizmu.
Honeybush: Počuli ste o tejto rastline? Ak nie, tak vám ju priblížime. Čaj honeybush, nazývaný aj čaj hory alebo čaj mysu, pochádza z južnej Afriky. Honeybrush je krovitá rastlina rastúca na úbočiach a v horských polohách. Svoj názov má podľa vône kvetov, ktoré veľmi pripomínajú med. Zbierajú sa výhonky a kvety, vysušia sa pri vysokých teplotách a fermentujú v peciach.
Už asi 200 rokov je známy pozitívny účinok tohto čaju, predovšetkým pri problémoch s dýchacími cestami, pretože obsahuje rôzne stopové prvky ako sú kálium, kalcium, zinok, mangán a železo. V krajine pôvodu sa čaj honeybush vďaka svojej prirodzenej medovej sladkosti často uprednostňuje pred čiernym čajom. Keďže neobsahuje kofeín, je ideálnym nápojom na večer.
Odporúčame aj: Liečivé čaje z bylín, ovocia či korenín - ako vám pomôžu?
Zdroj: Shutterstock®
Šípka: Tento čaj sa pripravuje z ovocných šupiek špeciálneho druhu ruže (šípová ruža). Chutí ovocne a jemne kyselkavo, obsahuje veľa vitamínu C a pomáha pri prechladnutí, pretože zvyšuje obranyschopnosť organizmu.
Odporúčame aj: Jarné trendy v šatníku - alebo čo sa teraz nosí?
