Asi každého minimálne aspoň raz v živote potrápili nepríjemné zvuky v ušiach. Otravné pískanie, šumenie či hučanie v ušiach u väčšiny ľudí skôr či neskôr odznie a nemusí znamenať nič vážne.
Existujú však i prípady, kedy tento problém prešiel u človeka do chronického stavu, čiže pretrvával veľmi dlhú dobu. Pískanie v ušiach v takom prípade môže byť skutočne príznakom nejakého ochorenia. V nasledujúcom článku sa dozviete, čo je tinitus, čo všetko môže byť príčinou pískania či šumenia v ušiach a či je možné nejako tento stav zvrátiť.
Čo stojí za nepríjemným pískaním v ušiach? Aké sú príčiny tinnitu? Môže to byť stres alebo následok úrazu hlavy? Je možné tento problém ovplyvniť zdravým životným štýlom?
Hučanie v ušiach, šumenie, pískanie – čo je tinitus?
Tinitus (tinnitus alebo tinnitus aurium) je stav, pri ktorom jedinec počuje rozličné zvuky v uchu alebo ušiach, pričom neprichádzajú z vonkajšieho okolia. Tieto zvuky môžu mať rôznu kvalitu či výšku tónu. Zvyčajne ide o hučanie, šumenie, syčanie, bzučanie, klikanie, pískanie, pukanie, zvonenie a podobne.
Tieto ušné šelesty, ktoré postihnutý počuje, majú tendenciu v určitých intervaloch slabnúť aj silnieť, môžu byť kontinuálne aj prerušované. Podľa štatistík sa tinitus vyskytuje častejšie v ľavom uchu, no tiež môže byť vnímaný v oboch ušiach súčasne.
S tinitom bojovalo už v minulosti viacero známych osobností. Ludwig van Beethoven údajne počul v ušiach vysoké zvuky a hučanie veľkého vodopádu a Jean-Jacques Rousseau zase pískanie a hlboké hučanie.
Akútny vs. chronický tinitus
Tento stav sa podľa dĺžky trvania príznakov delí na akútny tinnitus a chronický tinnitus. Veľa ľudí sa stretáva s pískaním v ušiach na kratučkú dobu.
- Akútny tinnitus môže trvať až 3 či 6 mesiacov.
- Chronický tinnitus dokonca oveľa dlhšie, pokojne až cez 12 mesiacov.
Objektívny tinnitus a subjektívny tinnitus
Čo je objektívny tinnitus? Objektívny tinitus je zriedkavá forma tinitu, pri ktorej je hučanie, pískanie alebo iný zvukový vnem v ušiach počuteľný nielen pre pacienta, ale aj pre lekára alebo iného poslucháča, napríklad pomocou stetoskopu.
Tento typ tinitu je spôsobený skutočnými fyziologickými zvukmi v tele, ako sú napríklad abnormálne prietoky krvi alebo svalové kontrakcie, ktoré generujú zvuk, ktorý sa prenáša do ucha. Príčiny objektívneho tinitu môžu zahŕňať cievne abnormality, svalové poruchy alebo abnormality v strednom uchu.
Na rozdiel od subjektívneho tinitu, ktorý je spôsobený poškodením sluchového systému a počuje ho len pacient, objektívny tinitus môže byť teda merateľný a potvrditeľný aj inými osobami.
Odporúčame: Otlaky na nohách: Neuveríš, ale s týmto ich vyliečiš veľmi rýchlo!
Shutterstock®
Zhoršenie sluchu a iné možné zdravotné komplikácie tinitu
Tinitus, okrem toho, že môže byť sám o sebe veľmi nepríjemný, často vedie k zhoršeniu sluchu. Toto zhoršenie sluchu môže mať rôzne formy, od mierneho zníženia schopnosti počuť tichšie zvuky až po výrazné ťažkosti s rozlišovaním reči, najmä v hlučnom prostredí.
Tinitus môže tiež ovplyvniť schopnosť sústrediť sa na konkrétne zvuky alebo rozhovory, čo môže ešte viac prispieť k zhoršeniu komunikačných schopností. Okrem toho je tinitus predovšetkým náročný na psychiku. Ak pretrváva dlhšiu dobu, môže mať za následok rôzne psychické komplikácie, ako sú nespavosť, zvýšená úzkosť a dokonca depresie.
Neustále hučanie alebo pískanie v ušiach môže výrazne ovplyvniť kvalitu života, čo môže viesť k podráždenosti, frustrácii a sociálnej izolácii. Tinitus tak môže vytvárať začarovaný kruh, kde zhoršený spánok a zvýšená psychická záťaž ďalej zintenzívňujú vnímanie zvukov, čo zvyšuje celkovú záťaž na pacienta.
Bežné príčiny tinnitu
Nepríjemné zvuky v ušiach nemusia znamenať nič vážne. Spúšťačom tinitu môže byť i hluk či preťaženie organizmu. Viac ohrozené sú osoby pracujúce v hlučnom prostredí, ako napríklad robotníci na stavbách, hudobníci, vojaci alebo letiskový personál. V ľahších prípadoch býva za pískaním napríklad:
- nahromadený ušný maz,
- cudzie teleso v uchu,
- vysoký krvný tlak,
- prekonaný zápal ucha,
- vedľajší účinok liekov.
Meniérova choroba, ateroskleróza a iné príčiny tinnitu
Hučanie v ušiach však býva často príznakom rôznych ochorení. Mnohokrát naznačuje problém so samotným orgánom sluchu. Pískanie či hučanie môže byť spôsobené zápalom i nádorom v uchu, poškodením Eustachovej trubice či rovnovážneho ústrojenstva. Tinitus je jedným z prejavov Menierovej choroby, ktorá postihuje vnútorné ucho. U
šné šelesty však vôbec nemusia signalizovať len problém s ušami. Často sú príznakom ochorení cievnej sústavy, napríklad artériosklerózy. Na vine môžu byť rôzne cievne poruchy. Ďalej môže za týmto nepríjemným stavom stáť cukrovka, chudokrvnosť, poškodenie centrálneho nervového systému, či dokonca poruchy krčnej chrbtice. Nemôžeme zabudnúť ani na to, že pískanie aj hučanie sa môže objaviť i po úraze.
Vyskúšaj: Prečo povianočný pôst skôr uškodí než pomôže? Dávaj si pozor!
Shutterstock®
Liečba tinnitu – ako riešiť hučanie a pískanie v ušiach?
Liečba chronického tinitu patrí do rúk lekárov. Tento stav sa môže za chorobný príznak považovať už vtedy, keď zvuky pretrvávajú nepretržite počas dňa, vždy niekoľko desiatok minút, a to po väčšinu dní v týždni. Liečba tinitu je pomerne náročná.
Najjednoduchšie je, ak sa nájde príčina samotných ušných šelestov. Po jej odstránení by totiž mal odznieť i problém. Ak je príčina neznáma, liečba spočíva prevažne v odstraňovaní či aspoň zmierňovaní príznakov tinitu.
Existujú rôzne metódy stanovené ošetrujúcim lekárom, ktoré v mnohých prípadoch dokážu zlepšiť stav pacienta. Uplatňujú sa rôzne sluchové pomôcky, kognitívno-behaviorálna terapia, fyzioterapia, v prípade potreby sa podávajú aj antidepresíva (ak sú prítomné psychické problémy, depresie, úzkosť).
Ďalšie tipy, ako zvládať tinitus
Či už vás nepríjemný piskot v ušiach otravuje len zriedka alebo už zopár dní, vyskúšať môžete niekoľko užitočných tipov. Na začiatku je vhodné zbaviť sa prípadného mazu. Na jeho zjemnenie skúste použiť minerálny olej alebo ušné kvapky a ucho nakoniec vypláchnite vlažnou vodou.
Zvýšte prísun vitamínu B12 a zinku. Telu doprajte aj dávky koenzýmu Q10. Pomôcť môže i ginko biloba. Táto rastlina zvyšuje prietok krvi do hlavy a napomáha pri znižovaní zápalov v cievach. Veľmi užitočný býva jemný šum v pozadí. Zvuky v domácnosti, napríklad od obyčajného ventilátora, môžu pomôcť prekryť pískanie a hučanie. Pomôže aj relaxačná hudba. Zamerajte sa na zvládanie stresu.
Článok aktualizovaný 11.8.2024
Aktualizovaný článok: 11.08.2024
