Zapareniny predstavujú veľmi nepríjemný kožný problém, ktorý vo zvýšenej miere trápi najmä deti, predovšetkým v dojčenskom veku. Odborne toto ochorenie, respektíve zdravotný problém, nazývame Intertrigo. Ide o začervenané až zapálené ložisko na koži, ktoré vzniká v dôsledku mechanického dráždenia (spôsobeného trením kože o kožu alebo kože o odev) alebo chemického dráždenia (spôsobeného rozkladom potu, moču alebo stolice).
Zapareniny však ani zďaleka nepotrápia iba deti. V letnom období, keď je vonku teplo a človek sa viac potí, sa zapareniny neraz vyskytnú aj u dospelých. Ktoré časti tela sú najviac ohrozené? Ako zapareniny liečiť a ako im predchádzať?
Ako vyzerá zaparenina?
Ako sme spomenuli v úvode, zapareniny majú vzhľad začervenaných ložísk alebo celistvých fľakov na pokožke. Často sú sprevádzané nepríjemným pocitom svrbenia. Pokožka býva v oblasti výskytu zapareniny podráždená a citlivá, objaviť sa môžu pocity pálenia. Ak má navyše k zaparenine neustály prístup nadmerná vlhkosť, môže dochádzať k mokvaniu postihnutého miesta. V danom mieste môže dôjsť k výsevu červenkastých pupienkov, pokožka tiež býva na dotyk niekedy teplejšia. Závažnejšie zapareniny dokonca môžu spôsobovať bolesť.
Vyskytnúť sa pritom môžu na rôznych častiach tela, a to na miestach, na ktorých dochádza k dráždeniu pokožky trením a na ktoré pôsobí vlhko a teplo. Ide predovšetkým o rôzne kožné záhyby. Zapareniny sa u dospelých môžu objaviť v podpazuší, medzi prstami na nohách aj v oblasti pod prstami. Neraz býva postihnutá oblasť genitálií alebo konečníka, triesla či vnútorná strana stehien.
Odporúčame: Malária – čo ju spôsobuje a kde sa ňou môžeme nakaziť?
Rizikové faktory vzniku zaparenín u dospelých
Zapareniny spravidla vznikajú ako následok kombinácie troch hlavných faktorov – trenia, vlhkosti a tepla. Pokožka sa trie o seba alebo tesný odev, pot vytvára vlhké prostredie a ak sa k tomu pridá teplo a nepriedušný odev, ktorý bráni odparovaniu vlhkosti, zaparenina je na svete. Vyššie riziko vzniku zaparenín, a to aj u dospelej populácie, je, pochopiteľne, v letnom období, počas ktorého sú bežné vyššie teploty a človek sa viac potí.
Riziko zaparenín pritom rastie aj pri rôznych aktivitách, ktoré sa spájajú s nadmernou tvorbou potu, teda napríklad pri športovaní či turistike. Ohrozené sú aj osoby so zamestnaním, v ktorom je nutné zotrvávať v sede dlhší čas bez možnosti prevetrania, ako napríklad v prípade profesionálnych vodičov. Niekedy však stačí k vzniku zapareniny aj dlhšia cesta vlakom na koženom sedadle.
Ďalšie rizikové faktory zaparenín:
-
nepriedušné a tesné oblečenie zo syntetických materiálov (zadržiava v rizikových miestach vlhkosť),
- nekvalitná obuv z nepriedušných materiálov,
- nedostatočná alebo nadmerná hygiena,
- inkontinencia (v prípade zaparenín v intímnej oblasti),
- obezita (pri veľkej nadváhe sa v početnejších záhyboch ľahšie tvoria zapareniny prakticky kdekoľvek na tele),
- cukrovka,
- dlhodobé zotrvávanie na lôžku (u chorých pacientov),
- nosenie dlahy alebo ortézy (rovnako zadržiavajú vodu na koži).
Ako na liečbu zaparenín?
Liečbu zaparenín neradno podceňovať, hoci by sa mohlo zdať, že nejde o závažný zdravotný problém. Veľké zapareniny môžu spôsobovať naozaj nepríjemné ťažkosti, na určitých miestach dokonca môžu pri pohybe vyvolávať bolesť, a tak pohyb sťažovať. Stav postihnutej kože sa môže navyše časom zhoršovať. Do miesta porušenej pokožky môže dokonca preniknúť infekcia bakteriálneho alebo hubovitého pôvodu a vyvolať silný zápal.
Bežné zapareniny je možné preliečiť aj bez lekára pomocou voľnopredajných prípravkov z lekárne. Dostupné sú rôzne krémy a masti, výber môžete konzultovať s lekárnikom. Nápomocná býva aj klasická kalciová či zinková masť. Postihnuté miesto tiež možno ošetrovať sypkým púdrom či zásypom s antimikrobiálnymi prísadami, ktoré ho udržia v suchu.
Pre zahojenie zaparenín je však dôležité najmä eliminovanie rizikových faktorov, teda hlavne trenia, vlhkosti a tepla. Postihnuté miesto je treba udržiavať v prvom rade čisté. Pokožku umývajte jemnými mydlami bez parfumácie. Vhodné je antibakteriálne mydlo, na cestách možno použiť antibakteriálne vreckovky. Následne je potrebné udržiavať pokožku v suchu. Pokožke doprajte čo najviac vetrania na čerstvom vzduchu a nenoste priliehavé nepriedušné oblečenie, ktoré by pokožku trelo a spôsobovalo vlhko.
Dobrým pomocníkom môžu byť aj bylinky. Z tých možno pripraviť odvar, ktorý na postihnuté miesta pravidelne aplikujeme formou oplachov alebo obkladov. Vhodné sú bylinné odvary z harmančeka, repíka, nechtíka lekárskeho, dubovej kôry aj šalvie.
V prípade, že liečba ani napriek správnym opatreniam dobre nepostupuje, alebo ak pokožka mokvá a máte podozrenie na infekciu, neváhajte vyhľadať lekársku pomoc. Lekár na základe vyšetrenia a zhodnotenia zdravotného stavu určí ďalší postup liečby.
Odporúčame: Rôzne druhy bodnutí hmyzom: Toto ti prezradí, čo ťa skutočne poštípalo
Myslite na prevenciu zaparenín!
Ak vás zapareniny už niekoľkokrát potrápili, je pravdepodobné, že sa tento problém bude u vás opakovať častejšie. V tom prípade je lepšie myslieť na prevenciu, ako neskôr riešiť vzniknuté ťažkosti. Prevencia zaparenín zahŕňa:
- nosenie voľných odevov z prírodných materiálov, pod ktorými môže pokožka dýchať (minimálne počas horúcich dní),
- používanie voľnej spodnej bielizne z prírodných materiálov (bavlny),
- pri športe alebo turistike nosenie odevov z kvalitných funkčných materiálov, ktoré dobre odvádzajú vlhkosť a rýchlo schnú,
- nosenie priedušnej obuvi,
- primeranú hygienu – dôkladnú hygienu po fyzickej práci, športe či počas horúcich dní, no vyhýbanie sa nadmernému čisteniu pokožky (znižuje sa prirodzená obranyschopnosť pokožky),
- preventívne ošetrovanie pokožky púdrami, zásypmi či krémami proti zapareninám, a to v miestach, v ktorých možno očakávať zaparenie.
Odporúčame: Veľká chyba pri spracovaní kuraciny: Môže ťa dostať až do nemocnice!
