Zdravie mužského pohlavného orgánu sa nikdy netýkalo len mužov. Je v záujme žien, aby pánsky reprodukčný orgán fungoval ako švajčiarske hodinky a to nielen pre zábavu v spálni, ale aj pre bezproblémové založenie rodiny. Existuje mnoho faktorov, ktoré sú nebezpečné pre penis a takpovediac ho ohrozujú. Od problémov s erekciou, cez nekvalitné spermie, až po rakovinu semenníkov - s týmto všetkým sa môžete vy a váš partner potýkať, ak nebudete opatrní.
Zaujme ťa: Poradíme ti, ako podať dieťaťu liek. Osvoj si tento zaručený spôsob!
Zabijaci erekcie
Problémy s erekciou trápia desiatky miliónov mužov na planéte a pravdepodobne tento problém zasahuje aj dosť veľa žien. Má to súvislosť s hektickým spôsobom života, ale aj s nezdravým životným štýlom, ktorý mnohí muži v súčasnosti vedú. Poďme sa pozrieť na niekoľko zabijakov erekcie, kvôli ktorým vám to v posteli nefunguje tak, ako má.
- Sladené nápoje. Pre správnu funkciu mužského pohlavného orgánu je dôležitá stabilná hladina cukru v krvi, čo sa bije s pitím sladených nápojov. Vynechajte rafinovaný cukor a kolu radšej vymeňte za vodu. Sýtené sladené nápoje taktiež ovplyvňujú množstvo spermií.
- Alkohol. Vyburcuje k akcii, no keď to tam dole nebude fungovať, k ničomu jednoducho nedôjde a obaja partneri zostanú sklamaní. Alkohol výrazne podporuje nefunkčnosť penisu a porucha erekcie na seba nenechá čakať pridlho.
Pozri aj: Honeybush čaj: Tak toto musíš jednoznačne ochutnať!
- Fast food. Vyprážané hranolky a iné jedlá rýchleho občerstvenia by mali byť u mužov skôr veľmi zriedkavou potravou. Podobne je to aj s inými nezdravými vyprážanými jedlami, ktoré rozkolísajú energiu, hladinu cukru a dajú do tela nezdravé tuky. Táto kombinácia je zabijakom funkcie mužského pohlavného údu.
- Nezdravé sacharidy. Všetci dobre vieme, že sacharidy sú zdravé a potom tie, ktoré sa do organizmu vo väčšom množstve neoplatí dávať. Presne tak je to s bielym pečivom a všetkými sacharidmi, ktoré nám dodajú energiu len na chvíľu, no potom sa vyparia a my zostaneme opäť hladní. Nahraďte ich celozrnnými verziami aj pre zdravie penisu.
Čo penisu prospieva?
Ako všetko, aj táto chúlostivá téma má druhú stranu mince, teda samozrejme, že existujú aj jedlá, podporujúce správnu činnosť mužského pohlavného údu. Vo všeobecnosti je to opak hore uvedených zabijakov. V praxi to znamená jedlá, bohaté na zdravé tuky (losos, orechy, avokádo, vajcia) a omega-3 mastné kyseliny (ryby), celozrnné potraviny, ale aj šťava z repy alebo prirodzené afrodiziaká, ako olivový olej, kajenské korenie či ustrice.
Bude sa ti páčiť: Prečo sa červenáme a prečo tvár prezrádza naše rozpaky?
