Všetci dobre poznáme ten pocit, keď sa vraciame po ťažkom a momentálne aj uzimenom dni domov a jediné, na čo sa tešíme je horúca sprcha či kúpeľ… Už keď sa v chodbe vyzúvame, predstavujeme si napustenú vaňu, sviečky, voňavú penu a nekonečný relax vo vlastnej kúpeľni.
Nuž, asi vás nepotešíme, keď vám povieme, že horúca sprcha, ani iné sprchové zlozvyky, o ktorých sa v článku dozviete viac, našej pokožke neprospievajú, a doslova ju ničia. Keď si o nich prečítate, možno sa im, pre vlastné dobro, v budúcnosti radšej vyvarujete.
Zaujme ťa: Ako sa vyrábajú rúže? Nie je to tak jednoduché, ako si myslíš!
Nepáľte si pokožku
Hneď prvým neduhom vo vašom večernom rituáli je práve horúca voda, ktorá spôsobuje príliš veľké vysúšanie pokožky a následne zvýšený pocit svrbenia. Ďalej to už poznáte. V prípade, že si neviete domáce spa odpustiť, pustite si horúcu vodu chvíľku vopred, nechajte miestnosť poriadne zapariť, a potom teplotu vody znížte predtým, než vojdete dnu.
Nedrhnite sa toľko
Možno si myslíte, že čím viac budete pokožku drhnúť pomocou rúk alebo rôznych hubiek, tým bude čistejšia. Nie je to úplne tak. Pokožke nesedí ani príliš vysoká hygiena, ani spomínané drhnutie. Pokožka má totiž na povrchu dobré baktérie, ktoré ju chránia a my ich prílišným umývaním a drhnutím zmývame, čím jej škodíme.
Pozri aj: Chudni s rozumom: Vyskúšaj 4 ľahké recepty na spálenie tukov
Používajme správne mydlo
Aj druh mydla zaváži. Používajte mydlá, ktoré pokožku nevysúšajú. Sušiť pokožku zvyknú rôzne antibakteriálne mydlá, ktoré sľubujú viac než je treba. Používajte výživné mydlá, ktoré pokožku hydratujú, nie vysúšajú.
Aj žiletka potrebuje hygienu
Ďalšou veľkou chybou, ktorú robíme je, že sa poriadne nestaráme o svoju žiletku. Tá potrebuje pozornosť a hygienu rovnako, ako všetky ostatné predmety, ktoré prichádzajú do styku s pokožkou, a v tomto prípade dokonca aj s intímnymi partiami. Po každom použití žiletku opláchnite horúcou vodou, ktorá ju zbaví nebezpečných infekčných baktérií. Stáva sa predsa, že sa pri holení porežete, a vtedy sa do rany dostávajú všetky nechcené infekcie.
Preskúmaj aj: Navštívte Vietnam: Krásny Saigon, Mekong a vojnové Cu Chi tunely
