Aminokyseliny a peptidy v kozmetike: Ako môžu pretvoriť tvoju starostlivosť o pleť?

Aminokyseliny a peptidy sú v starostlivosti o pleť trošku nenápadné. Nepočujeme o nich tak často ako o kyseline hyalurónovej či vitamíne C, no ich prínos je obrovský. Tieto malé molekuly zohrávajú kľúčovú úlohu v hydratácii, regenerácii, ochrane pokožky a ďalších procesoch. Čo ale skutočne aminokyseliny a peptidy predstavujú, ako fungujú a prečo by ste ich mali zaradiť do svojej kozmetickej rutiny? 

Čo sú aminokyseliny a peptidy?

Aminokyseliny - dá sa povedať, že bez nich by stavba krásnej, pevnej a zdravej pokožky jednoducho neexistovala. Sú to základné jednotky, z ktorých sa vytvárajú proteíny - napríklad kolagén a elastín. A tieto sú zodpovedné za pevnosť, pružnosť a mladistvý vzhľad pleti. Ten, po ktorom nie jedna z nás túži (doživotne). Bez kolagénu by sa nám pokožka skrátka prepadla a bez elastínu by bola tuhšia. 

Peptidy sú zas malé reťazce tvorené z aminokyselín - taký druh miniproteínov. V koži fungujú tak, že bunkám odovzdávajú dôležité informácie. Napríklad im povedia, aby začali produkovať viac kolagénu. 

Niektoré peptidy dokonca dokážu zmierniť kontrakcie svalov, čo im vynieslo prezývku prírodného botoxu. V kozmetike sa práve tieto zložky používajú čoraz viac. Vďaka nim má pokožka lepšiu štruktúru, znížené známky starnutia a zdravšiu obranyschopnosť.

Revolučné kombo: Kyselina kojová a vitamín C menia starostlivosť o pleť!

Bojujete s pigmentovými škvrnami? Zistite, ako vám správna kombinácia vitamínu C a kyseliny kojovej pomôže k žiarivej pleti. Spoznajte rady od odborníkov.

Čo spojenie aminokyselín a peptidov dokáže?

1. Hydratácia a ochrana pokožky

Hydratácia je pre pokožku základ, bez ktorého sa ďalej nepohne. A práve aminokyseliny sú odborníci na zadržiavanie vody. Spolupracujú s prirodzenými hydratačnými faktormi (NMF – Natural Moisturizing Factors), ktoré pomáhajú udržiavať vodu v pokožke. 

Predstavte si ich ako malé špongie, ktoré priťahujú vlhkosť a držia ju na mieste, aby ste sa ráno nezobudili so suchou pleťou.  Niektoré aminokyseliny ako serín a glycín sú v tomto doslova profesionáli. Vďaka nim je pokožka vláčna, pružná a žiarivá. Taká, aká má byť. 

Okrem toho majú niektoré z nich aj antioxidačné účinky, čo znamená, že chránia pokožku pred voľnými radikálmi, ktoré spôsobujú starnutie. Inými slovami, aminokyseliny nielen hydratujú, ale aj chránia. A keď je pokožka hydratovaná, lepšie vstrebáva aj ďalšie aktívne látky v kozmetike.

2. Regenerácia a oprava pokožky

Všetci chceme pleť, ktorá vyzerá oddýchnuto, sviežo a hladko. Aj keď za sebou máme 5 dní práce, 3 kávy denne a minimum spánku. Keď sa v pokožke objavia jemné vrásky, poškodenia od slnka alebo len bežné známky únavy, tieto molekuly začínajú škody opravovať. Podporujú syntézu kolagénu, čo znamená, že bunky dostanú návod na to, ako si vyrobiť nové opravné látky. 

Peptidy ako Matrixyl či Copper peptides sú známe tým, že dokážu výrazne zlepšiť textúru pleti a zredukovať vrásky. Pokožka je vďaka nim hladšia, hustejšia a pôsobí mladistvo. Fungujú ako regenerátory - ako keď po ťažkom dni dostanete masáž alebo sa vyspíte 8 hodín a pleť sa vám za to odvďačí. 

Je dôležité povedať, že tieto procesy nie sú okamžité, ale pri pravidelnom používaní sa výsledky určite dostavia. Takže áno, sú to práve peptidy a aminokyseliny, ktoré stoja za tým WOW efektom po niekoľkých týždňoch používania kvalitnej kozmetiky.

3. Posilnenie kožnej bariéry

Kožná bariéra je ako brána, ktorá rozhoduje, čo pustí dnu a čo nie. Keď je silná, pokožka je hydratovaná, zdravá a zvláda stres z vonkajšieho prostredia. Ak je oslabená, všetko sa mení - suchosť, citlivosť, začervenanie a podráždenie sú na dennom poriadku. 

Aminokyseliny pomáhajú udržiavať túto bariéru funkčnú a pevnú. Podporujú tvorbu lipidov, ktoré túto bariéru tvoria, a tým zabraňujú strate vlhkosti. V praxi to znamená, že pleť zostáva chránená pred smogom, UV žiarením aj škodlivými baktériami. 

Navyše, vďaka lepšej bariére sa znižuje aj riziko zápalov a podráždení. To ocenia najmä ľudia s citlivou alebo problematickou pleťou. Ak teda vaša pokožka trpí, skúste ju nakŕmiť aminokyselinami. Budú ju osobne chrániť 24 hodín denne.

Ako zaradiť aminokyseliny a peptidy do starostlivosti o pleť?

V tomto prípade stačí vedieť, čo na etikete hľadať. V hydratačných sérach sa často objavujú aminokyseliny ako glycín, serín či arginín. V krémoch, najmä tých na anti-aging, sú to zase prolín a lyzín - výborné na podporu kolagénu. Peptidy sú o niečo známejšie a nájdete ich v zložení pod názvami ako palmitoyl pentapeptide, Matrixyl alebo GHK-Cu. Najúčinnejšie sú v sérach, kde ich koncentrácia býva vyššia. 

Tip: Aplikujte ich na čistú a mierne vlhkú pleť. Tak dosiahnete maximálny účinok. Kombinujte ich s ďalšími aktívnymi látkami ako kyselina hyalurónová alebo ceramidy. A nezabúdajte, menej je niekedy viac, netreba pleť preťažiť.

10 domácich receptov na tmavé kruhy pod očami – ktorý vyrieši tvoj problém?

Tmavé kruhy pod očami trápia nejednu z nás. Vedeli ste, že existujú prírodné recepty, ako s tmavými kruhmi zatočiť? Vyskúšajte tieto naše rady!

Akú úlohu tu zohráva strava? 

Nemusíme, dúfam, pripomínať, že krásna pleť nezačína v kúpeľni, ale na tanieri. Strava má obrovský vplyv na kvalitu pokožky. Ak telu dodáte dostatok bielkovín, získate aj všetky potrebné aminokyseliny. Tie si telo následne použije na regeneráciu tkanív, vrátane pokožky. 

Medzi top potraviny patria vajcia, mliečne výrobky, mäso, strukoviny, orechy a quinoa. Zaujímavosťou je, že quinoa obsahuje všetkých 9 esenciálnych aminokyselín, preto je taká obľúbená aj medzi vegetariánmi a vegánmi. Ak máte pestrú a vyváženú stravu, vaša pleť sa vám za to určite odvďačí. 

A keď to skombinujete s kozmetickou starostlivosťou, vytvoríte pleti perfektné podmienky na to, aby žiarila. Jednoducho povedané - krása ide zvnútra aj zvonku. 

Opatrnosť pri používaní

Hoci sú aminokyseliny a peptidy pre pleť výborné, platí tu pravidlo zlatej strednej cesty. Priveľa dobrého môže mať opačný efekt - napríklad podráždenie alebo preťaženie pokožky. Obzvlášť, ak používate viaceré aktívne látky naraz (napr. retinol, vitamín C, kyseliny a peptidy). 

Tajomstvo mladosti: Toto sú potraviny, ktoré bojujú proti starnutiu

Hľadáte tajomstvo krásnej pleti? Zistite, ktoré potraviny bojujú proti starnutiu a podporujú zdravú pleť. Tieto nutričné bomby vám dodajú mladistvý vzhľad.

Začnite pomaly, raz denne a sledujte reakciu pleti. Produkty s peptidmi sú zvyčajne veľmi dobre znášané, ale pokožka každého človeka je jedinečná. Nezabúdajte ani na to, že výsledky sa neobjavia zo dňa na deň. Dajte svojej pleti čas. A čítajte etikety, pretože informovaná pleť je krásna pleť.

Aminokyseliny a peptidy sú overené a efektívne molekuly, ktoré podporujú prirodzené funkcie pokožky. Od hydratácie cez regeneráciu až po ochranu. Robia všetko, čo by ste od starostlivosti o pleť mohli chcieť. Hoci nežiaria na obale produktov tak ako retinol či kyselina hyalurónová, ich účinky sú rovnako pôsobivé. Navyše, skvele fungujú v kombinácii s inými aktívnymi látkami. 

Ak ich ešte nemáte vo svojej rutine, možno je čas dať im šancu. Začnite zľahka, sledujte výsledky a vyberajte produkty podľa potrieb vašej pleti. A pamätajte, že kozmetika nie je zázrak na počkanie, ale keď jej dáte čas, pokožka sa vám odvďačí. 

Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos