Ráno vstanete, pekne sa oblečiete a tesne pred odchodom z domu si všimnete malý krvavý fľak na oblečení. Stáva sa vám to? Zádery sú bežnou súčasťou nášho života, no napriek tomu nás dokážu poriadne potrápiť. Hlavne pokiaľ vás obmedzujú v práci a pokiaľ sa vám tvoria častejšie, než by mali.
Nepríjemnosti, spojené so zádermi, pozná mnoho z nás, nie sú ničím výnimočným. Ale nájde sa pár ľudí, ktorí sa s nimi potýkajú pravidelne, skoro každý druhý deň. Zistite, prečo vznikajú a kedy môžu predstavovať vážny problém! Tiež vám poradíme, ako si správne ošetriť záder. Čítajte ďalej!
Tvorba záderov – prečo vznikajú zádery okolo nechtov?
Možno ste sa už stretli s výsmechom, keď ste prišli do práce so zalepenými prstami a vaši kolegovia nevedeli pochopiť, ako z takej malej ranky môžete robiť vedu. Záder však predstavuje veľmi bolestivú, malú ranku, ktorá je ideálnou vstupnou bránou pre infekcie. Ak trpíte chronickou tvorbou záderov, tak viete, ako vám dokáže táto bolesť znepríjemniť život.
Obliekanie, listovanie v časopise alebo česanie vlasov, sa stávajú nepríjemnými činnosťami, ktoré najčastejšie dráždia poranenú časť kože. Čo to vlastne tie zádery sú? Záder je suchá, odumretá časť pokožky, ktorá sa odlučuje od spodnej, živej časti kože. Práve tá je väčšinou zakrvácaná a veľmi citlivá.
Najčastejšie sa zádery tvoria u ľudí, ktorí si ohrýzajú nechty a u ľudí, ktorí pracujú napríklad s papierom. Práve ten totiž vstrebáva z pokožky tuk a vysušuje kožu. Takto to je u úradníkov, poštových zamestnancov a tlačiarov. Zádermi trpia aj ľudia, ktorí sú v častom kontakte s vodou, ako napríklad kaderníci, zdravotnícki pracovníci či stavební pracovníci.
Pozri aj: Umelé nechty môžu vážne ohroziť tvoje zdravie: Rozmysli si ich aplikáciu!
Shutterstock®
Pravidelná domáca starostlivosť – najlepšia prevencia, ak vás trápia nepríjemné zádery
Nielen práca spôsobuje zádery, ale aj nedostatok živín. A to konkrétne vitamíny A, B, D a železo. Áčko si doplníte vajíčkami, maslom alebo pečeňou. B vitamín nájdete hlavne v rybách a mäse, v orechoch, v žĺtkoch, v mliečnych výrobkoch, ale aj v zelenine a ovocí. Na vitamín D sú bohaté mliečne výrobky a vnútornosti, ako napríklad pečeň, červené mäso a ryby, sú naopak bohaté na železo. Rozhodne nič nepokazíte tým, ak pridáte do jedálnička väčšie množstvo zeleniny a ovocia.
Okrem vhodnej stravy môžete záderom predísť aj správnou starostlivosťou o nechty. Je dôležité, aby ste jemnú kožu v okolí nechtov nestrihali, ale opatrne ju zatláčali. Chráni totiž nechty pred infekciami.
Pozor na zápal nechtov!
V prípade, ak by sa baktérie, kvasinky alebo plesne dostali cez malý záder, môže dôjsť k zápalu nechtového lôžka. Ak sa vám to náhodou stane, je vhodné vyhľadať kožného lekára, pretože zápal sa rýchlo šíri, je spojený s opuchom a hnisom. Samozrejme, prítomná je aj veľmi silná bolesť. Okrem toho je veľmi dobré, ak si ruky pravidelne krémujete a hydratujete viackrát do dňa.
Riziká nedostatočného ošetrenia záderov
- Infekcia: Zádery sú otvorenou bránou pre baktérie, kvasinky a plesne. Ak sa do rany dostanú mikroorganizmy, môže vzniknúť infekcia, ktorá spôsobí začervenanie, opuch a bolesť. Infikovaná rana môže začať hnisavieť, čím sa proces hojenia predĺži.
- Zápal nechtového lôžka (paronychium): Ak sa infekcia rozšíri hlbšie, môže zasiahnuť nechtové lôžko, čo vedie k zápalu zvanému paronychium. Tento stav sa prejavuje výrazným opuchom, začervenaním, bolesťou a hnisaním okolo nechtu. Zápal môže byť veľmi bolestivý a často si vyžaduje odbornú liečbu.
- Chronické problémy s nechtami: Neliečené zádery môžu viesť k zmenám v štruktúre a raste nechtov, ako je zhrubnutie alebo deformácia. Opakované infekcie môžu spôsobiť trvalé poškodenie nechtu a jeho okolia.
- Šírenie infekcie do okolitých tkanív: V extrémnych prípadoch sa infekcia zo záderu môže rozšíriť do okolitých tkanív alebo až do kostí, čo vedie k vážnym komplikáciám. Tento stav si často vyžaduje podávanie antibiotík alebo dokonca chirurgický zásah.
- Riziko vzniku abscesu: V prípade, že sa hnis hromadí pod kožou, môže sa vytvoriť absces – uzavretá dutina naplnená hnisom, ktorá je veľmi bolestivá a vyžaduje si odborné vyčistenie alebo drenáž.
- Celkové oslabenie imunitného systému: Opakované alebo chronické infekcie spôsobené zanedbaním záderov môžu zaťažiť imunitný systém, čo môže viesť k oslabeniu obranyschopnosti organizmu.
Odporúčame: Kefír, cmar či bifidové mlieko? Objavte rozdiely a výhody
Shutterstock®
Prvá pomoc na záder – užitočné tipy proti záderom
Zabudnite na všetky rady, ktoré ste o prvej pomoci pri záderoch počuli! Lekári odporúčajú, aby ste v pri záderoch robili toto: Záder si opláchnite dezinfekčným roztokom, ideálne hypermangánom. Následne poškodené miesto poriadne premastite krémom na ruky. V mieste, kde sa necht spája s kožou, si natrite hojivý, reparačný krém s obsahom zinku a medi. Pri akejkoľvek práci si záder prelepte leukoplastom, avšak nenechávajte si ho počas celého dňa, aby pokožka mohla pokojne dýchať.
Jediný spôsob, akým si môžete záder odstrihnúť, je tento. Ostré nožničky namočte pred „zákrokom“ do alkoholu. Prst, na ktorom máte záder, si predtým namočte do vody s olivovým olejom, aby koža poriadne zmäkla. Prečo sa strihanie môže robiť iba za takýchto podmienok? Pretože tvrdá koža by sa pravidelným strihaním mohla viac poškodiť a spôsobiť väčšie natrhnutie kože.
Zaujme ťa: Opary a akné: Čo majú spoločné? Budeš sa diviť, ale niečo určite!
Shutterstock®
Čo nerobiť, ak vás trápia zádery na nechtoch?
Ak si nájdete na prste záder, rozhodne ho neobhrýzajte ani neodtŕhajte, rovnako ani nechty. Tvrdšiu kožu v okolí nechtov si pravidelne krémujte, ideálne vazelínou alebo krémom z lekárne a ponárajte do vlažnej vody aspoň dvakrát do týždňa. Pokiaľ vás zádery trápia často, umývajte riad v gumených rukaviciach a po každom kontakte s vodou alebo s papierom si ruky tiež nakrémujte. Nepoužívajte dezinfekčné gély na ruky!
Bolestivý záder na noc natierajte mastným krémom a prelepujte leukoplastom, ktorý hneď ráno dáte dolu, pretože inak by koža ťažšie dýchala. Pozor si dajte tiež v prípade, ak máte tvrdé nechty, nestrihajte ich len tak, ale radšej krémujte a zmäkčujte a až potom strihajte. Malou radou na záver je vynikajúci recept na zádery. Zavarte si ovsenú slamu, nechajte 15 minút lúhovať, sceďte a do vychladnutého odvaru ponorte končeky prstov.
Aktualizovaný článok: 11.11.2024
