Najlepšie cviky na odstránenie celulitídy

Trápi sa s ňou veľa žien. Nevzhľadná pomarančová koža, ktorá ani náhodou nevyzerá vábne. Celulitída. Z veľkej miery zapríčinená genetickými faktormi, z veľkej miery našou lenivosťou a stravovaním.

Je problémom tuku, nie kože.

 

Čiže všetky fámy o tom ,že je zapríčinená tým, koľko vážite, resp. nevážite, je lož. S váhou nemá nič spoločné. 

 

Celulitída je typ svalovej atrofie. Zoslabnuté svalstvo sa oddelí od kože, čiže sa nepríjemné tukové usadeniny dostanú na povrch.  Medzi najviac odporúčané a najčastejšie formy pomoci je najmä veľký príjem tekutín, hlavne čistej vody, detoxikačné čaje a veľmi zdravá strava.  Zlou správou je, že krémy nefungujú. Naozaj nie. Často stoja hotový majetok, ale ako bolo vyššie uvedené, celulitída je problém svalstva. A na svalstvo nikto nikdy nevymyslel nič lepšie, ako cvičenie. Preto, lepšie raz vidieť, ako trikrát čítať, vám prinášame najlepšie cviky na zlepšenie celulitídy a celkového stavu pokožky. Vyskúšajte ! smiley

 

Odporúčame prečítať: Spáľte viac kalórií obyčajnou chôdzou!

 

Blíži sa nám vianočné obdobie dámy, obdobie, kedy máme viac času a viac oddychu. Možno práve tu môžeme hľadať príležitosť zlepšiť a zabojovať o krajšie telo, čo poviete? Polhodinka, hodinka cvičenia nikdy nie je na škodu wink!

 

Odporúčame prečítať: 8 dôvodov, prečo piť citrónovú vodu

Zdroj foto:

Zdroj foto: www.thinkstockphotos.com

8 komentárov
Soňa Krátka

Soňa Krátka

20.12.2015 18:51

perfektne cviky

Vaše meno:

Dominika Šutvajová

Dominika Šutvajová

20.12.2015 21:49

zatiaľ sa u mňa neprejavila,možno preto že sa dostatočne hýbem

Vaše meno:

Alexandra Rummerova

Alexandra Rummerova

21.12.2015 20:10

Niekedy clovek moze cvicit jak zmyslov zbaveny,a celu nechce zmiznut..moze to byt totiz sposobene aj "lenivou lymfou" ktora nedobre odvadza toxicke latky z tela a tie sa usadzuju..mne sa okrem zdravej stravy a cvicenia osvedcil aj detox a masaz pri sprchovani..plus perfektny tip - zabal z kavoveho sosu (az na ten bordel z toho)

Vaše meno:

Iveta Moravčíková

Iveta Moravčíková

21.12.2015 21:19

dobré navody ukážky cvikov

Vaše meno:

Erika Špacírová

Erika Špacírová

22.12.2015 21:52

ono akýkoľvek pohyb a dostatok tekutín sú účinné :)

Vaše meno:

Iveta Ondáková

Iveta Ondáková

22.12.2015 22:06

V decembri som cvičenie koli Vianociam zanedbávala a veru priznávam cítim to na sebe dost ....teším sa na január , že tela opät dá do formy.....

Vaše meno:

Ingrid Šimoniková

Ingrid Šimoniková

24.12.2015 17:08

super vyskušam viaceré

Vaše meno:

Jana Šurkovská

Jana Šurkovská

30.12.2015 23:11

pravidelný pohyb pomáha vždy:)

Vaše meno:

autor komentu

Vaše meno:

Z NÁŠHO YOUTUBE