Spánok je u detí dôležitou súčasťou ich správneho vývinu. Novopečené mamičky dbajú o spánok bábätka v prvých mesiacoch o čosi viac. Svoje ratolesti v postieľke často kontrolujú, a to najmä z dôvodu hrozby menom SIDS.
SIDS, známy aj ako Syndróm náhleho úmrtia dojčiat, vystraší nejednu mamičku. Najčastejšie sa objavuje u detí do ich 1. roku života. Tieto deti navonok nejavia žiadne zdravotné ťažkosti. K úmrtiam často dochádza po ich uložení na spánok. Choroba je zákerná a nie je možné ju vypozorovať podľa určitých symptómov. Dieťa jednoducho prestane počas spánku dýchať a následne sa udusí. Príčiny prečo a za akých okolností môže dieťa SIDS dostať sú zatiaľ nevypovedané.
Monitor dychu – prevencia proti SIDS
Monitory dychu sú v dnešnej dobe vyhľadávanou pomôckou, najmä ako preventívne opatrenie proti SIDS. Sú súčasťou nejednej domácnosti s novorodencom, ale aj na novorodeneckých oddeleniach nemocníc. Ide o prístroj, ktorý sa najčastejšie ukladá pod matrac postieľky, na trhu však nájdete aj plienkové monitory, ktoré sa umiestňujú na plienku bábätka, čo najbližšie k telíčku.
Kúpiť alebo nekúpiť monitor dychu?
Používanie monitora dychu je u mamičiek spornou témou. Kým niektoré by novorodenca alebo batoľa do postieľky bez zapnutého monitora neuložili, iné kritizujú falošné poplachy, ktoré sú pre rodičov stresujúce. Faktom však zostáva, že v skutočnej kritickej situácii môže monitor zachrániť život vášho bábätka.
Monitor funguje na princípe sledovania nádychov a výdychov dieťaťa alebo jeho pohybu. Ak dôjde k absencii dychu alebo nepravidelnostiam v dýchaní, monitor spustí po pár sekundách hlasný alarm. Alarm sa však v niektorých prípadoch môže spustiť falošne:
- Príliš hrubý matrac v postieľke, vďaka ktorému monitor dych nezachytí.
- Dieťa ,,cestuje“ po postieľke a nachádza sa mimo dosahu monitora (vtedy je vhodné dokúpiť ďalšiu dosku, ktorá pokryje zvyšok matraca).
- Zakúpenie monitora napríklad z bazáru (bol používaný iným dieťaťom). Takéto monitory je vhodné pred používaním prekalibrovať v servise alebo výrobcom.
Aké ďalšie kroky podniknúť pre bezpečný spánok?
- Spanie na chrbte – podľa viacerých štúdií sa odporúča ukladať novorodencov a batoľatá počas spánku na chrbát. Poloha na boku sa pri malých deťoch neodporúča z dôvodu možného prevrátenia sa na bruško.
- Zvolenie vhodného matraca a postieľky pre dieťa – základom bezpečného spánku je vhodne zvolená postieľka a matrac. Obe by mali byť z kvalitných materiálov, ktoré podporujú zdravý spánok dieťaťa.
- Vankúše a prikrývky preč – v postieľke malého dieťaťa by zbytočne nemali byť vankúše alebo prikrývky, ktoré si môže dieťa nechtiac počas spánku vytiahnuť na seba.
- Zvážiť spoločný spánok na rodičovskej posteli – aj keď je spoločný spánok rodičov vyhovujúci pre obe strany (rodič nemusí k dieťaťu vstávať a dieťa cíti blízkosť rodiča), z pohľadu SIDS môže predstavovať riziko. Vhodnejšie je preto uložiť dieťa do vlastnej postieľky.
- Dojčenie – dojčenie novorodencov a batoliat je zázračným liekom snáď na všetko. Posledné štúdie dokazujú, že dojčenie môže byť účinnou prevenciou v boji proti SIDS.
- Ďalšie faktory ako správna životospráva matky počas tehotenstva, vytvorenie vhodných podmienok pre spánok dieťaťa (dostatočná vlhkosť v izbe, správna teplota).
Odporúčame: Kedy a ako odstaviť dieťa od dojčenia? Toto potrebuješ vedieť!
