Je pitie kávy zdravé? Kávičkárky určite prikyvujú, dámy, ktoré uprednostňujú čaj, či iný nápoj možno ohŕňajú nosom.
Káva má svoje výhody aj nevýhody, ostatne tak ako takmer všetko. Ak ste káve ešte na chuť neprišli, možno ste si len nezvolili ten správny druh.
Kto dáva veľký dôraz na zdravý životný štýl, toho poteší bohatá ponuka rôznych netradičných káv. Na chvíľu teda dajte bokom "turka" či instantnú kávu a pozrite sa spolu s nami, na prípadné zdravšie alternatívy.
Odporúčame prečítať: Bazový sirup na liečbu anémie (chudokrvnosti)
Káva a reishi
Slovíčko "reishi" ste už istotne zachytili. Ak si ho neviete narýchlo zaradiť, nasmerujte svoju myseľ viac na východ. Reishi je najmä v Číne využívaná tisícky rokov ako "zázračná" huba. Sľubuje nám večnú mladosť a pevné zdravie. Obsahuje celý rad pre telo dôležitých látok, zlepšuje kvalitu našej pleti, vlasov, fyzickú aktivitu, dodáva nám energiu, bojuje so škodlivinami v našom tele a doslova ich likviduje. Táto huba mladosti sa stala už aj súčasťou kávy. Nápoj predajcovia odporúčajú osobám, ktoré trápia srdcovo-cievne ochorenia, ale tiež cukrovka. Káva pomôže detoxikovať, aj odkysliť organizmus. Mimochodom ak sa v obchode stretnete s termínom "ganoderma", vedzte, že ide len o iné pomenovanie reishi.
Odporúčame prečítať: Ako sa schladiť nápojmi bez zbytočných kalórií?
Káva a čakanka
Vyrába sa z koreňa čakanky a samozrejme nejde o typickú kávu. Čakanka neobsahuje kofeín, no napriek tomu sľubuje tento nápoj dodanie energie. Má tiež vysoký obsah vlákniny a nechýbajú jej ani minerálne látky ako draslík, fosfor, horčík, železo, vápnik. Vďaka obsahu tzv. inulínu je vhodná aj pre diabetikov. Čakankovú kávu môžu piť inak dospelí, ale aj deti. Jej príprava sa od tej klasickej vôbec nelíši, dokonca sa na §u podobá trochu aj sfarbením a vôňou. Pri jej pití si môžete byť isté, že podporíte správne fungovanie pečene, žlčníka, pankreasu a čriev.
Odporúčame prečítať: Domáce repelenty proti hmyzu
Ajurvédska káva
Ide o zdravý nápoj viacerých druhov, ktorý je náhradou kávy. Ani v ňom však nenájdete kofeín. Napriek tomu pomôže pri koncentrácii, dodá energiu a telu ešte kadejako inak ulahodí. Ajurvédska káva je zložená z čakanky a ajurvédskych bylín. Podľa toho o ktorú bylinku ide si môžete zvoliť účel tohto nápoja. Napríklad SHATAWARI na nervový systém, BRAHMI na pamäť, ARJUNA pre zdravé srdiečko a podobne.
Odporúčame prečítať: Ako sa zbaviť opuchov očí?
NÁŠ TIP:
Ak si predsa len neviete odoprieť šálku tradičnej kávy, keďže sa odborníci stále naťahujú, či je alebo nie je zdravé jej pitie, pre svoje zdravie môžete urobiť aspoň malú zmenu pri jej príprave. Samotnú kávu najčastejšie znehodnotíme cukrom. Ak si teda neviete pomôcť a osladenia kávy sa nechcete vzdať, siahnite po mede. Zistíte, že káva osladená medom má ešte väčšie čaro..
17 komentárov
Kristína Sekeráková
07.11.2021 20:18Tak to je niečo pre mňa, keďže kávu vôbec nepijem. Nahrádzam ju zeleným čajom a nápojmi z čakanky, ale musím vyskúšať aj ostatné náhrady kávy :-)
simona v.
03.01.2017 10:19kavu m.i.l.u.j.e.m :)
Ján
01.01.2017 01:31dobré tipy
Ján
01.01.2017 01:30raz oskúšame
Ján
01.01.2017 01:30náhrady?
Anna Kristova
06.12.2016 20:15takéto náhrady som ešte neskúšala
Patrícia Paškanová
04.11.2016 21:03Kávu milujem, no mohla by som vyskúšať aj nahradiť ju. :)
ľubka Olexyová
24.10.2016 22:25káva je pre mňa relax
Jana Komadová
24.10.2016 19:59Tieto nepoznám no meltu robievám dodnes je skvelá tepla aj studena
Emília Kožáková
23.10.2016 21:32Kedysi sa píjavala čakanková káva, volala sa myslím Cigória, alebo sa pridávala do meltovej kávy. Pamätám si, že keď som bola malá, vždy bola uvarená a stála na kraji šporáka a aj my deti sme ju pili.
Anna Kristova
22.10.2016 20:53treba skúsiť
Patrícia Paškanová
26.09.2016 08:12No ja som práve jednu kávičku dopila, ale hneď som dostala chuť na kávičku znova. :) Káva je úžasná ;)
Alena Ďurechová
04.09.2016 03:02Na nočnej si robím zdravú verziu kávy z čakanky ;-) napr. o 3h rannej:-D
Adriána Jakubová
31.08.2016 09:37kávička musí byť každé ráno
Soňa Krátka
16.08.2016 23:54kávičku mám veľmi rada s mliečkom
Mária Chromíková
13.08.2016 10:41pijem kávu osladenú medikom ,ktorý mi v káve chuti na rozdiel od čaju,kde mi med vadí.
Iveta Moravčíková
13.08.2016 10:13no idem si spravit