Mýty o skincare: 12 tvrdení, ktorým by si mala konečne prestať veriť!

Naša pleť je nepochybne najvýraznejšou súčasťou toho, ako sa prezentujeme svetu. Je to najväčší orgán nášho tela, ktorý nás nielen chráni, ale zároveň nám pomáha vnímať okolité prostredie. A preto, keď ide o starostlivosť o pleť, je dôležité pristupovať k nej s rozvahou, bez zbytočného preháňania.

Bohužiaľ, internet a rôzne reklamy sú plné „zaručených“ rád a mýtov, ktoré môžu s našou pokožkou zamávať viac, než by sme chceli. Niekedy vedome, inokedy nevedome. Pre niektoré z nás je to doslova veda a nie každý nový trend je tou najlepšou voľbou. 

Takže, ak ste už niekedy začuli tvrdenia ako „čím viac produktov, tým lepšie“ alebo „drahšie znamená lepšie“, tak verte, že nie ste sama. Dnes sa spoločne pozrieme na najčastejšie mýty o skincare, ktoré síce znejú presvedčivo, no realita býva o niečo odlišná.

Toto je 12 najčastejších mýtov o skincare:

Mýtus 1: Čím viac produktov, tým lepšie

Bežne sa na nás z regálov v drogériách pozerajú desaťtisíce produktov, ktoré vraj sľubujú dokonalú pleť. Nehovoriac o TikTok trendoch, ktorým rýchlo podľahneme a nevieme, čo skôr si vybrať. A čo teda robíme? Začneme hromadiť krémy, séra, toniká, masky, oleje a čo ja viem ešte. No pravda je, že menej je niekedy viac.

Používanie príliš veľkého množstva produktov môže spôsobiť podráždenie pleti alebo problémy s nekompatibilitou zložiek, ktoré sa vzájomne negatívne ovplyvnia. Takže, ak máte pocit, že vaša pleť nevyzerá tak, ako by ste chceli, skúste sa zamyslieť nad tým, či ju naozaj nepreťažujete. Stačí dôsledná, ale jednoduchá rutina, ktorá jej pomôže udržať rovnováhu.

Ako cukor ovplyvňuje pleť? Túto pravdu sa ti oplatí poznať!

Chcete docieliť krásnu pleť? Znížte príjem cukru! Zistite, ako ovplyvňuje starnutie, zápal či tvorbu akné, a čo s tým robiť.

Mýtus 2: Čím drahší produkt, tým lepší účinok

Na prvý pohľad sa môže zdať, že cena je najlepším ukazovateľom kvality, ale v prípade pleťovej starostlivosti to tak vôbec nie je. Zamerajte sa na aktívne zložky a ich koncentráciu, nie na značku, ktorá vyžaduje týždenný plat na kúpu jedného produktu. Často to, čo naozaj funguje, je v jednoduchých a cenovo dostupných produktoch. Aj bez luxusných obalov a zložiek z rôznych kútov sveta môžete dosiahnuť úžasné výsledky.

Mýtus 3: Čím viac sa pleť čistí, tým lepšie

Je to asi najväčší a najbežnejší mýtus, ktorý sa medzi nami ženami šíri. Ak si čo najčastejšie umývame tvár, odstraňujeme tým všetky nečistoty a zmizne aj ten nechcený kožný maz, však? No, nie úplne.

Pokožka má prirodzené oleje, ktoré sú dôležité pre jej ochrannú vrstvu. A preto, ak ju umývate príliš často, dosiahnete úplný opak - pleť začne produkovať ešte viac oleja, aby sa ochránila pred vysušením. Vznikne tak začarovaný kruh, ktorý vedie k upchávaniu pórov a akné. Stačí, ak pleť umývate dvakrát denne jemným čistiacim prostriedkom.

Mýtus 4: Prírodné zložky sú vždy lepšie než syntetické

Nie všetko, čo je prírodné, musí byť automaticky lepšie. Esenciálne oleje, ktoré sú super populárne, môžu byť dráždivé pre citlivú pleť, a niektoré syntetické zložky sú oveľa stabilnejšie a bezpečnejšie. Dôležité je venovať pozornosť jednotlivým ingredienciám a ich účinkom na vašu pleť, nie len tomu, či sú syntetické alebo prírodné.

Hormonálne akné – aké sú príčiny a ako svojej pleti pomôcť?

Objavte, čo spôsobuje hormonálne akné, ako ho rozpoznať a liečiť, a kedy vyhľadať odborníka. Získajte kontrolu nad svojou pleťou už dnes!

Mýtus 5: Mastná pleť nepotrebuje hydratáciu

Aha, ďalší klasický mýtus. Mnoho ľudí sa domnieva, že mastná pleť nepotrebuje ďalšiu hydratáciu, pretože už je dosť olejnatá. Opak je však pravdou. Ak sa pleť dehydruje, začne kompenzovať nedostatok vlhkosti zvýšenou produkciou mazu, čo vedie k ďalšiemu zanášaniu pórov a tvorbe akné. Riešením je nájsť správny, ľahký hydratačný gél, ktorý pleť neupchá, ale zároveň ju udrží vláčnu a hydratovanú.

Mýtus 6: Akné je problém len tínedžerov

Akné, to je problém, ktorý postihuje nielen tínedžerov, ale aj dospelých. Hormonálne zmeny, stres, nevhodná strava alebo nesprávna starostlivosť - to všetko môže byť spúšťačom akné v dospelosti. Preto sa nebojte, nie ste v tom sama. A nezabudnite, že akné nie je len výsledkom prebytočného oleja, ale aj upchatých pórov a baktérií.

Mýtus 7: Póry sa dajú zmenšiť

Póry sú dané geneticky. Nikdy ich nebudeme mať úplne neviditeľné, ale existujú spôsoby, ako ich opticky zjemniť. Pomáhajú napríklad produkty s kyselinou salicylovou alebo retinoidmi. Tieto ingrediencie vám pomôžu udržať póry čisté, a tým aj zabrániť ich upchávaniu.

Mýtus 8: Opaľovací krém potrebujeme len počas slnečných dní

Slnečné lúče sú nebezpečné aj počas zamračených dní. Na to pozor! UV žiarenie sa na nás dostane aj cez mraky, a preto by mal byť opaľovací krém súčasťou vašej každodennej rutiny (aj kabelky). Používajte ho aj v zime, a to aj v prípade, že máte na tvári make-up s ochranným faktorom. Ten nie je dostatočný na dlhodobú ochranu. Opaľovací krém je skutočný základ každodennej ochrany pleti, na to by sme mali pamätať.

Mýtus 9: Horúca voda na umývanie tváre otvorí póry a vyčistí ich lepšie

Naopak! Horúca voda môže spôsobiť podráždenie pleti, a to nie je ani trochu to, čo by sme chceli. Okrem toho, že neotvára póry, môže pleť dokonca vysušiť. K čisteniu pleti je lepšie používať vlažnú vodu, a nie horúcu.

Mýtus 10: Make-up spôsobuje starnutie pleti

Nie je to make-up, ktorý spôsobuje starnutie pleti, ale skôr používanie nekvalitných produktov, ktoré upchávajú póry. Ak sa každý večer zbavíte make-upu a pleť vyčistíte kvalitnými prípravkami, vaše pleť bude žiarivá, šťastná a zdravá.

Čím nahradiť make-up? Tipy, ako zjednotiť a skrášliť pleť aj bez plne krycieho krému

Objavte tipy, ako dosiahnuť svieži a prirodzený vzhľad bez ťažkého make-upu. Ľahké produkty a starostlivosť o pleť, ktoré zvýraznia vašu prirodzenú krásu!

Mýtus 11: Správne produkty môžu zastaviť starnutie

Starnutie je prirodzený proces, ktorý sa nedá zastaviť. Niektoré produkty vám však môžu pomôcť udržať mladistvý vzhľad na dlhšie obdobie. Mnoho produktov, ako retinoidy alebo antioxidanty, môže spomaliť proces starnutia, ale nikdy ho nezastavia úplne.

Mýtus 12: Vek pokožky závisí len od genetiky

Aj keď genetika zohráva svoju rolu, väčšina procesu starnutia pokožky závisí aj od vonkajších faktorov, ako je slnko, znečistenie, stres, fajčenie a strava. Takže, aj keď sa vaša pleť môže správať podobne ako pleť vašich rodičov, vy môžete rozhodovať o jej vzhľade tým, ako sa o ňu staráte.

Rovnako ako pri väčšine vecí v živote, aj starostlivosť o pleť by mala byť založená na zdravom rozume. Nepotrebujete 50 produktov ani drahé zázraky. Stačí sa zamerať na to, čo vaša pleť naozaj potrebuje. Zamerajte sa na kvalitnú a jednoduchú rutinu, ktorá bude vyhovovať individuálnym potrebám vašej pleti a venujte jej v starostlivosti dostatočný čas.

Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos