Ako sa zbaviť nadváhy? Stačí ti lyžička tohto a pneumatika je preč!

Všetci (dobre, možno nie všetci) si prajeme nájsť zázračný elixír, po ktorého vypití by bol z nás úplne iný človek. Hlavne človek bez akýchkoľvek nedokonalostí na tele. Myslíte, že nič podobné neexistuje? Tak v tom prípade vám musíme povedať, že je tu nádej! Síce nejde o elixír, vďaka ktorému by sa z vás v priebehu jednej noci stal hotový sex symbol, no zázraky dokáže.

Leto je akosi preč, plavky sú uložené na tej najspodnejšej poličke a vy už „gaučujete“ s koláčikmi a užívate si príchod pestrofarebnej jesene a pochmúrnejších dní? Je nám úplne jasné, že prichádza obdobie, počas ktorého nemusíte veľmi dbať o svoju líniu, pretože svoje zvodné krivky už nebudete nikomu ukazovať. Avšak, ak patríte do tej druhej kategórie ľudí, ktorí svoje krivky neukazovali ani počas leta, pretože sa v okolí bruška nachádzala neželaná pneumatika, tak v tom prípade vyskúšajte do svojich jedál pridávať koreninu, o ktorej vedci zistili, že má pôsobivé účinky na telesný tuk a teda nadváhu.

Pozri aj: Prírodné lieky proti bolesti: Po ružových tabletkách už nesiahneš!

LDL tuk na bruchu

Zdroj: Shutterstock®

Korenie s dlhoročnou históriou

Korenie, o ktorom vám dnes píšeme, patrí medzi bežnú výbavu kuchyne v každej domácnosti. Korenie s prenikavou chuťou (pre niekoho nie veľmi príjemnou) sa používa ako prísada do polievok, ale aj do chleba. Korenie, ktoré bolo kedysi používané na uchovávanie múmie faraónov, dnes dokáže spáliť nadbytočné kilá.

Dlhodobým výskumom bolo preukázané, že toto prastaré korenie pozitívne vplýva na hladinu tuku v krvi. Stačí ho pravidelne pridávať do svojich jedál a môžete sledovať, ako sa ručička na váhe postupne posúva smerom nadol.

rasca a chudnutie

Zdroj: Shutterstock®

Prenikavá chuť s množstvom pozitívnych účinkov

Premýšľate nad tým, ktoré korenie má výsostné právo hrdiť sa titulom zázračných ingrediencií, ktoré majú všestranné účinky? Možno tipujete čili korenie, ale toto v tomto prípade nemáme na mysli. Dnes sme si na paškál vzali rascu (kmín), ktorá vám pomôže schudnúť. Iránski vedci totiž svojou činnosťou prispeli k preukázaniu chudnúcich vplyvov na ľudský organizmus. Rasca významne znižuje hladinu krvných lipidov, čím prispieva k zníženiu telesného tuku.

Okrem toho rasca obsahuje množstvo minerálov, ktoré majú protizápalové a antimikrobiálne účinky, čím priaznivo pôsobí na imunitný systém, pomáha zlepšovať pamäť a dokonca prospieva aj tráviacemu traktu, pretože pomáha uvoľňovať nahromadené plyny a tým zmierňovať nadúvanie.

jogurt s rascou

Zdroj: Shutterstock®

Ako zaradiť rascu do jedálnička?

  • Rascu môžete pridávať do polievok či do mäsa
  • Hodí sa k pečeným, ale aj vareným zemiakom
  • Obohaťte ňou marinády či dresingy do šalátov
  • Pridajte si ju do jogurtu
  • Vyskúšajte zázračný rascový čaj
Google news
Nenechajte si ujsť žiadnu novinku! Sledujte nás na Google News a buďte vždy v obraze. Stačí jeden klik pre prístup k exkluzívnemu obsahu a najčerstvejším informáciám. Pripojte sa k našej rastúcej komunite informovaných čitateľov!

13 komentárov

Ľubica Šťastná

Ľubica Šťastná

24.09.2018 08:03

Rasca má naozaj viacero účinkov, napríklad i pri bolesti zubov, či pre kojace mamičky, určite sa oplatí pridávať do jedálnička minimálne pre chuť, ale tiež s mierou.

Vaše meno:

Jana Komadová

Jana Komadová

24.09.2018 20:05

Asi nie je možne schudnúť len keď budeme používať kmín treba pohyb

Vaše meno:

Mária Chromíková

Mária Chromíková

24.09.2018 20:22

Rascu používam často pri varení ,je dobrá pri žalúdočných problémoch,ale ešte som nezbadala na sebe ,že mi pomáha pri chudnuti.

Vaše meno:

Tomáš Kamenár

Tomáš Kamenár

25.09.2018 07:53

skôr sa treba hýbať a nie veriť takýmto "zázrakom"

Vaše meno:

Vlasta Mäsiarová

Vlasta Mäsiarová

26.09.2018 15:50

Rascu dávam do každého nesladkého jedla, (skoro) . Mám aj ja na brušku pneumatiku..haha. Nejako som sa s tým zmierila.

Vaše meno:

Anton Marek

Anton Marek

26.09.2018 16:08

O jeden dôvod naviac toto skvelé korenie používať. :)

Vaše meno:

Barbora Kubelková

Barbora Kubelková

27.09.2018 13:38

Používam ju takmer všade, no ručička sa nejako nehýbe :D

Vaše meno:

Anna Kristova

Anna Kristova

30.09.2018 16:39

rasca je zdravá a chutná

Vaše meno:

Monika Filípková

Monika Filípková

02.10.2018 14:19

Odteraz budem dávať do jedál viac rasce, uvidím, či bude pozitívny výsledok.

Vaše meno:

Jana Džavanová

Jana Džavanová

05.10.2018 14:43

ak to pomaha, tak sa v nej budem aj kupat :)))) viem, ze pomaha detickam na uvolnenie bolesti bruska, odkukala som od setry, kt.varila rascovy caj detom, ked boli malicke.

Vaše meno:

Simona Káčerová

Simona Káčerová

14.10.2018 13:39

vyskusame

Vaše meno:

Zdena Paňková

Zdena Paňková

15.10.2018 07:00

Neskúšala som rascu v jogurte alebo marináde, skôr len tam, kde som bola zvyknutá - niekedy som ju veľmi nemusela. Vyskúšam...

Vaše meno:

Jana Pitonakova

Jana Pitonakova

17.11.2018 10:57

je pravda že v nemocnici po operácii žlčníka sme dostávali marína kekse kde je fenikel/aníz to aby sme nemali zastavené vetry, toto isté platí aj o rasci, je pravda že mám z nej viac vetrov... ale chudnutie som nezbadala

Vaše meno:

autor komentu

Vaše meno:

ČO ČÍTAJÚ OSTATNÍ

Z NÁŠHO YOUTUBE

Google News logo

Odoberaj najdôležitejšie správy z kamzakrasou.sk cez Google News.