Ivana Riljaková
Redaktorka
Hrušky: Prečo konzumovať toto sladké ovocie oveľa častejšie?
Hrušky vždy boli a zrejme aj zostanú tak trochu v tieni jabĺk. Ako si na tom s hruškami ty? Sú súčasťou tvojho jedálnička alebo po nich siahneš len ob...
Ivana Riljaková
6
Šeroslepota: Neuveríš, aké banality stoja za jej vznikom!
Šeroslepota nie je úplne bežným problémom, no zato dokáže mimoriadne znepríjemniť život, predovšetkým za volantom. Poznáš túto poruchu zraku?
Ivana Riljaková
2
Recept na vtáčie mlieko: Dopraj si trochu detskej nostalgie!
Vtáčie mlieko by sa pokojne mohlo stať symbolom detstva. Recept na vtáčie mlieko, ktorý ti prinášame, určite vyskúšaj! Kedy si si vtáčie mlieko dala t...
Ivana Riljaková
10
Tiež so záujmom sleduješ pár Harry a Meghan? Na toto sa môžeš tešiť!
Harry a Meghan – v súčasnosti snáď najsledovanejší párik sveta. Ich kráľovská svadba je na spadnutie, ale rovnako aj film o ich láske. Kto sa teší?
Ivana Riljaková
0
Pravda o kokosovom oleji: Naozaj je taký prospešný, ako sa hovorí?
V posledných rokoch sme zaznamenali obrovský boom! Pravda o kokosovom oleji je však iná a možno nepríjemná hlavne pre tých, ktorí ho považujú za svätý...
Ivana Riljaková
5
Alergia na zvieratá: Neriskuj ani s tými bez srsti!
Alergia na zvieratá je mimoriadne nepríjemná, no najmä obmedzujúca vec. Prečo vzniká a ako s ňou bojovať? Sú naozaj domáce zvieratá hrozbou pre naše z...
Ivana Riljaková
3
Zisti, čo prezrádza odtieň pokožky o tvojom zdraví!
Máš aj ty problémy so žlčníkom alebo pečeňou? trápi ťa dlhodobá nespavosť a chronická únava? Zisti, čo prezrádza odtieň pokožky o tvojom zdraví!
Ivana Riljaková
2
Prečo navštíviť Budapešť? Jej čaru podľahla aj Dominika Cibulková
Prečo navštíviť Budapešť? Pravdou je, že do Budapešti to máme, my Slováci, doslova na skok. O tom vie svoje aj Dominika Cibuľková. Tak ju navštívte aj...
Ivana Riljaková
3
Hľadáš spôsob, ako sa raz a navždy zbaviť akné? Už nemusíš!
Aj ty neustále hľadáš spôsob, ako sa raz a navždy zbaviť akné? Tento problém býva často doslova bojom s veternými mlynmi. My však vieme, ako na to!
Ivana Riljaková
5
Spinning alebo bicyklovanie v hale: Podľahni mu aj ty!
Spinning je športová aktivita, ktorá sa napriek svojmu „svetovému“ názvu už dávno udomácnila aj na Slovensku. Prečo takéto bicyklovanie v hale vyskúša...
Ivana Riljaková
6
Morské riasy: Spestri si jedálniček touto superpotravinou!
Morské riasy nie sú v našich končinách veľkou samozrejmosťou, pretože sme odkázaní na ich dovoz zo zahraničia. Avšak, aké sú ich účinky a prečo ich vy...
Ivana Riljaková
3
Penový valec: Prečo je nenahraditeľnou pomôckou pri cvičení?
Penový valec je niečo, po čom rozhodne siahni, ak je tvojou záľubou cvičenie doma! Pýtaš sa prečo? O výhodách jeho používania sa dočítaš v tomto článk...
Ivana Riljaková
2
Dračia krv: Jeden z najsilnejších očistných prostriedkov
Dračia krv je jeden z najsilnejších očistných prostriedkov, ktoré existujú. My ti prezradíme, s čím všetkým dokáže človeku pomôcť a odkiaľ pochádza.
Ivana Riljaková
5
Syndróm vyhorenia: Vieš, ako mu zaručene predísť?
Syndróm vyhorenia už postihol mnohých, takže ak niečo podobné pociťuješ aj ty, ver, že nie si prvá ani posledná. Preto ti povieme, ako tento syndróm p...
Ivana Riljaková
2
Mungo fazuľky: Objav ich liečebné a jedinečné čaro aj ty!
Mungo fazuľky, chuťou pripomínajúce hrášok, poznáme aj ako zelenú sóju. Sú to malé, olivovo-zelené fazule, ktorých domovom je India. Poznáte ich účink...
Ivana Riljaková
10
Goji ako elixír mladosti: Poznáš toto zázračné ovocie?
Počula si už o ovocí, ktoré dokáže predĺžiť život? Goji alebo kustovnica čínska je doslova elixírom mladosti. Ako to, že niečo také malé má obrovské ú...
Ivana Riljaková
15
Ako sa obliekať v tehotenstve? Tieto ženy to majú v malíčku
Ako sa obliekať v tehotenstve? Vyzerať dokonalo aj v tehotenstve môžu vyzerať všetci! A dobre to vedia aj známe tváre z Instagramu. Zaujíma ťa, ktoré ...
Ivana Riljaková
7
V jednoduchosti je krása: Vie to aj Adela Vinczeová Banášová
V jednoduchosti je krása, v tom sa snáď zhodneme. A priam učebnicovým príkladom, ktorý toto tvrdenie dokazuje, je známa moderátorka Adela Vinczeová Ba...
Ivana Riljaková
15
Bodliakový olej: Jeden zo zaručených krokov ku zdraviu
Dnes už si môžeme, našťastie, vyberať a oleje už pre nás nie sú tichými zabijakmi, ale naopak, cestou ku zdraviu. Bodliakový olej je toho dokonalým pr...
Ivana Riljaková
11
Žalúdočné vredy: Šokujúce, ale toto ti naozaj pomôže!
Vedci zistili, že proti žalúdočným vredom sa dá zabojovať aj chutným nápojom. Žalúdočné vredy odstrániš aj so smoothie nápojom, ktoré si pripravíš ked...
Ivana Riljaková
7
Čo spôsobuje nespavosť? Neuveriteľné, ale môžu za to tvoji rodičia!
S týmto problémom sa potýka čoraz viac ľudí, preto je nespavosť už dlhší čas v hľadáčiku mnohých vedeckých výskumov. Čo spôsobuje nespavosť?
Ivana Riljaková
8
Prvosienka večerná a jej účinky: Spoznaj túto vzácnu rastlinu!
Prvosienka večerná nie je ani zďaleka známou rastlinkou a to je škoda, pretože jej účinky sú naozaj fenomenálne. Pozrite, čo všetko táto rastlinka dok...
Ivana Riljaková
4
Poznáš liečivé účinky žihľavy? Je najvyšší čas prísť jej na chuť
Pochopiteľne, zo všetkých strán na nás vyskakujú reklamy na najrôznejšie lieky a vitamíny. Ale čo tak skúsiť niečo prírodné? Poznáte liečivé účinky ži...
Ivana Riljaková
12
Vieš, čo nedávať do práčky a prečo? Toto musíš ovládať!
O tom, čo nedávať do práčky, často informujú štítky na jednotlivých druhoch oblečenia. No nie vždy je to tak. Vieš, čo do práčky za žiadnych okolností...
Ivana Riljaková
13
Vieš, ako správne skladovať pečivo? Tu je návod, ako na to
Každý má nejaký ten osvedčený spôsob – niekto v chlebníku, iný v mikroténovom vrecku, ďalší v utierke. Poznáš však tajomstvo, ako správne skladovať pe...
Ivana Riljaková
16
Láka ťa exotický Marrákeš? Budeš tam rýchlejšie, než si myslíš
Kto by odolal niečomu tak vábivému a lákavému už na prvé počutie, ako je exotický Marrákeš? A čo je úžasné, vôbec si naň nepotrebuješ žiadať o bankový...
Ivana Riljaková
11
Prechod na letný čas: Tieto riziká by si mala poznať!
Prechod na letný čas je dnes zrejme témou číslo jeden. Preto, ak si to ešte nestihla urobiť, šup šup posunúť hodinovú ručičku o hodinu dopredu.
Ivana Riljaková
11
Aj podanie ruky o tebe veľa napovie. Vyhni sa trápnym situáciám!
Aj niečo také bežné a banálne, ako je podanie ruky, je významnou súčasťou toho, aký prvý dojem v ľuďoch zanecháš. Ako sa vyhnúť trápnym situáciám?
Ivana Riljaková
9
Poznáš pojem kapsulový šatník? Poradíme ti, ako si ho zriadiť
Pojem kapsulový šatník nie je vôbec všeobecne známy, hoci rozhodne stojí za pozornosť. Čo je základom takého šatníka a ako si ho vlastne zostaviť?
Ivana Riljaková
12
Vieš, ako spomaliť šedivenie vlasov? Čítaj a dozvieš sa!
Zamyslela si sa niekedy nad tým, ako spomaliť šedivenie vlasov a či je to vôbec možné? Spomaliť či dokonca zastaviť šedivenie vlasov je skutočne reáln...
Ivana Riljaková
10
Zlatá žila: Chúlostivý problém, ktorý rozhodne netreba zanedbať
Napriek vábivému názvu rozhodne nejde o príjemnú záležitosť. Zlatá žila je postrach všetkých – tak žien ako aj mužov. Ako sa prejavuje a ako ju liečiť...
Ivana Riljaková
7
Menčestrové nohavice sú späť. Podľahneš im aj ty?
Menčestrové nohavice zažívajú svoju renesanciu. V najrôznejších obmenách sme ich nosili ako deti, potom ich na chvíľu prevalcovali džínsy. No opäť sú ...
Ivana Riljaková
12
Tampóny a syndróm toxického šoku: Aká je skutočná pravda?
Každá žena sa už určite stretla s pojmom syndróm toxického šoku. Spája sa predovšetkým s používaním menštruačných tampónov. Aká je ale pravda o tomto ...
Ivana Riljaková
4
Jarný trenčkot ako základ šatníka: Inšpiruj sa aj ty!
Jarný trenčkot býva neodmysliteľnou súčasťou šatníka mnohých žien. Tento neutrálny kúsok pristane tak mladým dievčatám ako aj starším dámam. Ako ho no...
Ivana Riljaková
11
Lieky a potraviny: Vieš, ktoré za žiadnych okolností nekombinovať?
Ak užívaš lieky, mala by si si dať pozor na niektoré konkrétne potraviny. Že prečo? Lieky a potraviny dokopy totiž v niektorých prípadoch vedia ublíži...
Ivana Riljaková
6
Kedy si dať pozor na zeleninu? Nie vždy je totiž zdraviu prospešná
Kedy si dať pozor na zeleninu? Ako všetko, aj tá totiž podlieha skaze. Na niektorých druhoch to vidieť hneď a na niektorých časom. Kedy ju určite neko...
Ivana Riljaková
13
