Ivana Riljaková
Redaktorka
Vieš, ako si prinavrátiť psychickú pohodu aj bez antidepresív?
Skĺznuť do apatie, smútku, úzkosti, až depresie, je žiaľ veľmi jednoduché. Ale ako si prinavrátiť psychickú pohodu, ktorá akosi odišla? Vieme, ako na ...
Ivana Riljaková
10
Káva s čiernym korením? Vyskúšaj túto neobvyklú kombináciu!
Káva s čiernym korením – áno, znie to trošku zvláštne a možno ťa pri tej predstave aj mierne zaštípalo v krku, ale určite ju ochutnaj! Pozri, aké sú j...
Ivana Riljaková
12
Čili paprička ako zdroj dobrej nálady. Vieš, ako funguje?
Čili paprička – už pri jej predstave mnohým z nás zaslzia oči a zaštípe nos. Ale okrem svojej špecifickej pálivej chuti má neskutočné množstvo...
Ivana Riljaková
14
Čo takto dať si špenát? Prezradíme ti o ňom všetko od A do Z
Čo takto dať si špenát? Patrí do tvojho jedálnička? Alebo ťa už v škôlkárskej jedálni vydesila jeho špecifická farba a konzistencia?
Ivana Riljaková
10
Kam za krásou... jazyka? Toto sú najhoršie zlozvyky vo vyjadrovaní
Každý z nás má nejaké tie zlozvyky vo vyjadrovaní, no rozumnejšie bude zbaviť sa ich. Aké najčastejšie chyby robíme v komunikácii? Čo je spisovné a čo...
Ivana Riljaková
9
Arteterapia alebo liečba umením: Vieš, ako funguje?
Arteterapia alebo liečba umením - znie to naozaj idylicky, v porovnaní s rôznymi chemo-praktikami, čo poviete? Poznáte však jej účinky? Ako na nás vpl...
Ivana Riljaková
12
Slnečné okuliare podľa typu tváre: V akých budeš vyzerať dokonalo?
Pomaly je tu dlho očakávaná jar a s ňou aj obdobie slnečných okuliarov. Slnečné okuliare podľa typu tváre - vieš si správne vybrať? Ktoré ti budú paso...
Ivana Riljaková
8
Populárny náhrdelník choker: Ozdoba alebo hrozba?
Len máločo zo sveta módnych doplnkov bolo v poslednej dobe toľko pretriasané ako náhrdelník choker. Naozaj je to skvelý módny doplnok, ktorý mať?
Ivana Riljaková
15
Poznáš pojem liečebné hladovanie? Prezradíme ti, na čo je dobré
Hovorí ti niečo takzvané liečebné hladovanie? Uznávame, vôbec to neznie dobre. Na druhej strane, sú prípady a situácie, kedy je tento spôsob liečby pr...
Ivana Riljaková
7
Fototapeta na stene: Spôsob, ako originálne oživiť svoje bývanie
Fototapeta na stene už zachránila nejednu fádnu a nezaujímavú miestnosť. Hoci si už vyžaduje striedmosť pri voľbe nábytku a doplnkov, vyzerá skvelo. P...
Ivana Riljaková
2
Cvoky na oblečení a doplnkoch: Podľahla si im aj ty?
Cvoky na oblečení, topánkach a iných doplnkoch už dávno nie sú len symbolom tvrdej rockerskej povahy. Ako vďaka ním vyzerať drzo a štýlovo zároveň?
Ivana Riljaková
8
Malý obchodík alebo hypermarket: Kde nakupuješ najradšej ty?
Malý obchodík alebo hypermarket? Čo uprednostňuješ? Všetko má svoje pre aj proti a my ti v článku ukážeme, aké sú jednotlivé výhody a nevýhody.
Ivana Riljaková
9
Aj ty máš sladko-slané chute? Inšpiruj sa vybranými receptami!
Hoci nie sú úplne bežné, sladko-slané chute driemu vo viacerých z nás. A nehovoríme len o pečenom kuracom stehne s čerešňovým kompótom.
Ivana Riljaková
14
Štýlové pečenie: Dizajnové pomôcky, ktorým rozhodne neodoláš!
Štýlové pečenie je v dnešnej dobe nielen gurmánskym zážitkom, ale aj estetickým.Dokazujú to súčasní dizajnéri kuchynských potrieb. Pozrite a určite ne...
Ivana Riljaková
4
Maslo verzus margarín: Vedela si, čo všetko vlastne obsahujú?
Maslo verzus margarín – v tomto máme väčšinou jasno. Buď nakupujeme výlučne maslo alebo sem tam siahneme aj po rastlinnom margaríne.
Ivana Riljaková
14
Vymeň kancelársku stoličku za sedenie na fitlopte! Pozri prečo
Dobre vieme, že sedenie na fitlopte je oveľa viac prospešné než na bežnej stoličke. Prečo teda vymeniť stoličku? Aké má účinky sedenie na fitlopte?
Ivana Riljaková
5
Kokedama alebo guľa z machu: Netradičná bytová dekorácia
Takzvaná kokedama alebo guľa z machu ju skutočne netradičná bytová dekorácia, no zato mimoriadne pozoruhodná. Ako si ju vyrobiť? Zvládneš to aj ty!
Ivana Riljaková
12
Trápia ťa večne studené ruky a nohy? Takto si môžeš pomôcť!
Neustále studené ruky a nohy, a to aj v horúcom lete, sú niečím, čo dokáže mimoriadne znepríjemniť život.
Ivana Riljaková
7
Vieš, ako správne nosiť prstene? My ti to prezradíme!
To, ako správne nosiť prstene, nie je žiadna veda. Ako už názov prsta napovedá, tieto šperky patria predovšetkým na prstenník.
Ivana Riljaková
13
Folklórny motív: Trendová záležitosť alebo návrat ku koreňom?
Folklórny motív – ak si mu raz podľahla, zrejme sa nachádza všade. Má svoje neodmysliteľné miesto v tvojom šatníku? Ak nie, tak to určite zmeň!
Ivana Riljaková
20
Šokujúce zistenie: Vedci tvrdia, že stres je nákazlivý ako chrípka!
Fakt, že stres je nákazlivý, si na vlastnej koži odskúšal každý, kto mal kedy tú „česť“ s nervóznym partnerom, kolegyňou či nevrlým šoférom. Prečo je ...
Ivana Riljaková
10
Tradičný škótsky tartan: Ako ho nosiť a byť šik?
Aj v tvojom šatníku sa nachádza škótsky tartan? Tento textilný vzor je ešte stále v našich končinách pomerne neobvyklý, no zato mimoriadne očarujúci.
Ivana Riljaková
8
Ako správne kombinovať jedlo a víno? Máme pre teba užitočné rady!
Ako správne kombinovať jedlo a víno? Je to hotová veda! Ak vám však skutočne záleží na gurmánskom zážitku, tak by ste mali poznať isté zásady!
Ivana Riljaková
5
Vonné sviečky: Vieš, ako s nimi bezpečne zaobchádzať?
Vonné sviečky vedia vytvoriť jedinečnú atmosféru v domácnosti. Ich plamienok upokojuje, a dokonca vedia príjemne prevoňať miestnosť. Ale, ako ich použ...
Ivana Riljaková
6
Vieš, čo je keloidná jazva na tele a ako môže vzniknúť?
Pojem keloidná jazva je známy málokomu, ak s ňou nemá vlastnú skúsenosť. Ak sa nachádza aj na tvojom tele, zrejme vieš, ako dokáže znepríjemniť život.
Ivana Riljaková
6
Zrkadlo v miestnosti ako dôležitý prvok. Vieš ho správne umiestniť?
Zrkadlo v miestnosti, predovšetkým jeho správne umiestnenie, má svoje pravidlá, o ktorých si možno ani netušila. Aké to sú? Ako ho správne umiestniť?
Ivana Riljaková
8
Cvičenie vo vode: Na čo je dobré a čo všetko ním posilníš?
Cvičenie vo vode nie je práve rozšírený druh pohybu, ale napriek tomu ide o mimoriadne efektívnu a účinnú aktivitu. Prečo si takýto druh cvičenia vysk...
Ivana Riljaková
8
Traky na nohaviciach už nie sú len mužská záležitosť. Vieš ich nosiť?
Traky na nohaviciach sú doplnok, ktorý si automaticky spájame s pánskymi alebo detskými nohavicami. Avšak, opäť sa vracajú do módy a nosia ich aj ženy...
Ivana Riljaková
6
Tipy a návody na selfie ako z časopisu. Vieš, ako na to?
Poznáš návody na selfie, ktorá nebude len lacným záberom v kúpeľni o zrkadlo, ale kvalitnou fotografiou, porovnateľnou s profesionálnymi snímkami?
Ivana Riljaková
6
Tetovanie a piercing: Spoznaj riziká takéhoto zdobenia tela!
Tetovanie a piercing sú spôsoby zdobenia tela, ktorým už naozaj podľahla takmer väčšina z nás. Hovorí sa, že ich buď miluješ alebo k nim máš odpor.
Ivana Riljaková
12
Máš svoj osvedčený rituál pred spaním? Pre toto je veľmi dôležitý!
Vieš, prečo je dôležité mať svoj rituál pred spaním? Nehovoríme o ťažkej ezoterike. Stačí si dopriať čas na absolútne upokojenie mysle aj tela.
Ivana Riljaková
11
Očarujúci bonsaj ako strom v miske. Oživ ním svoju domácnosť!
Očarujúci bonsaj vie nadchnúť svojou unikátnosťou a orientálnym vyžarovaním. Ak ho ešte nemáte vo svojej domácnosti, tak to rýchlo napravte!
Ivana Riljaková
10
Toto sú originálne šálky na espresso. Vychutnaj si kávu ešte viac!
Ak si milovníčka kávy, určite ti nie sú ukradnuté ani špeciálne šálky na espresso s tvarmi a vzormi od výmyslu sveta. V čom by sa teda malo podávať es...
Ivana Riljaková
8
Toto sú najhoršie alergény v kozmetike. Vieš, čoho sa vyvarovať?
Rôzne alergény v kozmetike určite netreba podceňovať. Dokážu totiž napáchať veľké škody, a to nie len na citlivej pokožke. Čomu sa v kozmetike vyhnúť?
Ivana Riljaková
8
Lapač snov: Prostá dekorácia alebo magický symbol?
Lapač snov má dnes veľké množstvo podôb. Od náušníc a príveskov, cez potlače na tričkách, až po veľké obrazy na stene. Aké sú jeho účinky?
Ivana Riljaková
9
Vieš, čo všetko má na svedomí prechodená chrípka? Nepodceňuj to!
Fakt, že prechodená chrípka vie napáchať veľmi veľa zla, určite netreba podceňovať. Od týždne až mesiace sa ťahajúcej choroby, až po chronický zápal v...
Ivana Riljaková
11
