Martina Berešová
Som milovníčka kávy a dobrého jedla momentálne žijúca v Prahe. Sledujem trendy najmä v oblasti bytového dizajnu, módy a líčenia. Rada si kladiem rôzne ciele a výzvy, preto sa venujem sebarozvoju, ako po pracovnej, tak aj osobnej stránke.
Väčšinu svojho voľého času sa však snažím stráviť prechádzkami či kávičkami s priateľmi v Prahe, keďže žiť v tomto meste bolo jedným z mojich najvýznamnejších cieľov.
Prečo prestať jesť cukor? Kvôli týmto 5 benefitom!
Cukor sa nachádza takmer v každom jednom jedle alebo nápoji, ktorý denne príjmeme. Aké benefity na organizmus nám prináša to, keď sa vzdáme cukru?
Martina Berešová
9
Šafranový čaj a šafranový olej – ako nám vedia pomôcť?
Účinky šafranu, ktoré ešte nepoznáme. Vzácne korenie, ktoré je prospešné najmä pri problémoch s prejedaním sa a pomáha pri chudnutí. Zistite viac v čl...
Martina Berešová
12
4 cviky - 5 minút denne, ktoré vás zbavia tuku v podpazuší a na chrbte. Máme zoznam TOP cvikov + rýchle cvičenia!
Vyskúšajte tieto jednoduché cviky na chrbát, ktoré sú krátke a veľmi efektívne! Sú to najúčinnejšie cvičenia, ktoré vám pomôžu zbaviť sa aj tuku v pod...
Martina Berešová
10
TEST: REVLON - Colorstay Gel Envy - lak na nechty s bázou
Dlhotrvajúci lak na nechty, Colorstay Gel Envy od spoločnosti Revlon, s gélovo pôsobiacou povrchovou úpravou vám zaručí nádhernú dlhotrvácnu manikúru.
Martina Berešová
7
Čo si zbaliť, ak cestujete na jeden deň?
Azda najťažšou časťou pri cestovaní je práve balenie batožiny. Čo však robiť v prípade, ak sa vyberiete na jednodňový výlet? Čo si so sebou zbaliť?
Martina Berešová
7
TEST: REVLON - Colorstay Moisture Stain lesk na pery
Farebne jedinečný lesk na pery od značky Revlon. Svojou konzistenciou vám bude kĺzať po perách a kedykoľvek im dodá nádhernú sviežu farbu leta.
Martina Berešová
5
5 tipov ako byť sebavedomejšou v práci
Každá z nás chce pôsobiť sebavedomo. Nie vždy je to však možné zrealizovať. Máme pre vás 5 tipov, ako pôsobiť sebavedomo, aj keď sa tak necítite.
Martina Berešová
5
TEST: GOSH - Matt shades - paleta očných tieňov
Paleta deviatich očných tieňov od dánskej značky GOSH. Kvalitne pigmentované očné tiene, ktoré vydržia po celý deň bez drolenia a opadávania.
Martina Berešová
9
Prvé dni v novej práci - 10 trikov ako zapadnúť v novom kolektíve
Každá z nás občas zatúži po novej práci. Pri príchode do nového kolektívu však treba byť rozvážna. Netreba sa hneď hrnúť vpred hlava-nehlava.
Martina Berešová
4
TEST: LA ROCHE-POSAY - Eau Micellaire ULTRA - micelárna voda pre citlivú pleť
Veľmi šetrná micelárna voda od značky La Roche-Posay pre senzitívnu, citlivú a reaktívnu pleť. Dokonale vyčistí vašu pleť od nečistôt bez podráždenia.
Martina Berešová
9
TEST: PAESE - Vodeodolná ceruzka na oči
Vodeodolná ceruzka na oči od značky Paese vám zaručí dramatický pohľad. Ako takýto dramatický pohľad vytvoriť? Ako používať cerzuku s aplikátorom?
Martina Berešová
6
Cestovanie sólo časť 2 - Výber destinácie
Výber vhodnej destinácie je ďalším z dôležitých rozhodnutí pri plánovaní cesty, ak chcete cestovať sólo. Vybrali sme pre vás 5 jedinečných destinácií.
Martina Berešová
7
TEST: LA ROCHE-POSAY - Effaclar testovací balíček pre pleť so sklonom k akné
Trápia vás nedokonalosti pleti ako je akné a jazvy po akné? Obráťte sa na kozmetiku La Roche-Posay a rad Effaclar, ktorý je určený na aknóznu pleť.
Martina Berešová
6
Cestovanie sólo časť 1. - Pripravte sa na dobrodružstvo!
Dnes už nie je problémom, ak ste ženou a rozhodnete sa cestovať sólo. V tejto sérii vám priblížime, ako sa na toto dobrodružstvo najlepšie pripraviť.
Martina Berešová
3
TEST: MAX FACTOR - Clump Defy - Maskara
Maskara od značky Max Factor Clump Defy je objemová maskara, ktorá dodá riasam až o 200% viac objemu a zároveň ich krásne nadvihne a zvýrazní.
Martina Berešová
5
Ako bojovať proti závislostiam?
Závislosť, či už tá na rôznych látkach alebo taká, ktorá sa týka správania, je ozaj nepríjemnou súčasťou mnohých životov. Ako si však s nimi poradiť?
Martina Berešová
1
TEST: PHARMA HYALURON - sérum proti vráskam
Hydratačné sérum proti vráskam od značky Pharma Hyaluron. Dodáva potrebnú hydratáciu počas celých 24 hodín, čím zároveň pomáha redukovať jemné vrásky...
Martina Berešová
6
Osvedčené tipy ako sa zbaviť zápalu močových ciest
Zápal močových ciest je nepríjemným ochorením, s ktorým sa stretáva takmer každá druhá žena. Existujú však osvedčené tipy, ako zápal potlačiť.
Martina Berešová
5
TEST: PAESE Artist - Bambusový púder s hodvábom
Bambusový púder s hodvábom od značky Paese. Transparentný a nevtieravý púder, ktorý zmatní vašu pokožku bez vysušenia navyše s proteínmi z hodvábu.
Martina Berešová
7
Vyskúšajte trojdňový detox od cukru
Cukor je látkou, ktorá nám síce veľmi chutí, no nášmu zdraviu neprospieva. Po vyradení cukru z vášho jedálnička prispievate vášmu celkovému zdraviu.
Martina Berešová
7
TEST: MAYBELLINE - Color Sensational Vivid Matte Liquid rúž
Matný tekutý rúž so zamatovým efektom. Designovaný s dvojitým pigmentom pre sýtejšiu farbu. Nevysušuje pery a má nádhernú sýtu farbu, ktorá vydrží.
Martina Berešová
7
Zbaviť sa stresu? Jednoduchšie ako si myslíte
Každodenný stres nás môže dostať na kolená. To, že sme každý deň vystavené stresu nám môže uškodiť ako fyzicky, tak aj psychicky. Ako sa ho zbaviť?
Martina Berešová
9
TEST: DERMACOL - Selfie Make-Up
Inovatívny dvojfázový make-up obsahujúci dve zložky, bázu a make-up. Prvá zložka vyhladzuje a vypĺňa póry, druhá farebne zjednocuje a zmatňuje.
Martina Berešová
7
Vyskúšajte bylinné čaje, ktoré vás zbavia úzkosti
Už naše prababičky vedeli, ako pomocou byliniek zatočiť s rôznymi problémami. Vyskúšajte preto bylinné čaje, vďaka ktorým sa zbavíte úzkosti.
Martina Berešová
8
TEST: GOSH - Velvet Touch foundation primer - podkladová báza
Podkladová báza pod make-up od značky GOSH Copenhagen. Vašu pleť pripraví na nanesenie vášho obľúbeného make-upu a zaručí jeho trvácnosť.
Martina Berešová
4
Recepty na netradičné vianočné nápoje
Alkoholické aj nealkoholické recepty na netradičné vianočné nápoje, ktorými môžete ohúriť ako svoju blízku rodinu, tak aj svojich priateľov a známych.
Martina Berešová
10
Aké otázky vám aktuálne môžu klásť na pohovore?
O tom, ako uspieť na pohovore sme už písali. Aké sú však najaktuálnejšie otázky na pracovnom pohovore a ako pri nich uspieť sa dozviete v článku.
Martina Berešová
4
TEST: JUVENA - Clarifying Cleansing Foam - Čistiaca pena
Juvena Cleansing čistiaca pena je určená pre pleť, ktorá potrebuje dôkladné hĺbkové čistenie. Pre pleť čistú, sviežu a hydratovanú.
Martina Berešová
5
Minútové pravidlo - ako byť produktívnejšou?
Ak budete dodržovať pravidlo jednej minúty konzistentne, uvidíte za sebou výsledky. Minútové pravidlo vám pomôže v práci aj v domácnosti.
Martina Berešová
6
TEST: Mary Kay Runway Bold - Rosy Encore - Lak na nechty
Najnovší lak na nechty inšpirovaný prehliadkovými mólami. ktorý je veľmi trendy. Chráni a posilňuje nechty, odolný proti škrabancom.
Martina Berešová
13
TEST: DERMACOL - Obsesión Volume & lenght - Maskara
Dermacol Obsesión maskara pre objem a dĺžku rias. Inšpirovaná španielskou zmyselnosťou a vášňou. Pre neodolateľný a zvodný pohľad.
Martina Berešová
4
TEST: URBAN DECAY - Naked 3 - Paleta očných tieňov
Paleta očných tieňov Naked 3 od značky Urban Decay je tou správnou voľbou, ak hľadáte paletku na denné aj večerné líčenie vhodnú na celý rok.
Martina Berešová
8
