Michaela Bašnáková
Redaktorka
Ako posilniť vzťah s partnerom? Je joga pre páry najlepším riešením?
Posilniť intimitu a hĺbku vzťahu môžete aj inak ako slovami či dotykmi. Skúste cvičenie! Ako sa praktizuje a čo do vzťahu prinesie joga pre páry?
Michaela Bašnáková
3
Budeš šokovaná! Vieš, ktoré sú najšpinavšie predmety v domácnosti?
Tie najšpinavšie predmety v domácnosti obsahujú toľko nebezpečných baktérií, že predbehnú aj toaletnú dosku na verejnej toalete. Zistíte, o ktoré ide!
Michaela Bašnáková
7
Návod, ako cestovať lacnejšie: Osvoj si 5 praktických rád! (I. časť)
Chystáte sa prebádať svet, no neviete kde začať? Aby vás dovolenka nestála majland poradíme vám, ako cestovať lacnejšie. Skúste využiť tieto rady.
Michaela Bašnáková
6
Najkrajšie čerešňové stromy v plnom kvete: Tieto parky stoja za to!
Počas jarných nesiacov sa príroda prebúdza k životu a kvitnú kvety naozaj na každom rohu. Pozrite sa, ako krásne kvitnú čerešňové stromy vo svete.
Michaela Bašnáková
8
Nevieš, ako si privyrobiť popri práci? Tu sú tipy, ako zbohatnúť!
Aj popri stálom zamestnaní často hľadáme spôsob, ako si privyrobiť niečo navyše. Poradíme vám niekoľko tipov ako jednoducho zarobiť aj popri práci.
Michaela Bašnáková
5
Zisti, čo znamená akné na brade či čele: Čo sa snaží telo povedať?
Vyrážkam často neprikladáme dostatočnú váhu. No mali by ste vedieť, čo znamená akné na brade, čele, nose či lícach a aký zdravotný problém môžu naznač...
Michaela Bašnáková
2
Na kupované zabudni! Priprav si tieto zdravé domáce dresingy
Kupované dresingy sú plné chémie a neželaných kalórií. Vyrobte si zdravé domáce dresingy, s ktorými bude váš šalátik navyše aj oveľa chutnejší.
Michaela Bašnáková
7
Ani ty nemôžeš spávať? Skús tieto osvedčené čaje na spánok!
Nespavosť je už takmer civilizačnou poruchou, ktorá negatívne ovplyvňuje náš život aj keď nespíme. Poradíme vám, ktoré čaje na spánok naozaj zaberajú.
Michaela Bašnáková
7
Mamičky, pozor! Viete, v akom veku nechať dieťa samé doma?
Aj vy váhate nad tým, v akom veku nechať dieťa samé doma po prvý raz? Prečítajte si, aký názor na to majú odborníci. Kedy je na to ešte príliš skoro?
Michaela Bašnáková
0
Nedostatok draslíka v tele je nebezpečný! V akom jedle ho nájdeš?
Chýbajúce minerály v organizme by sme nemali brať na ľahkú váhu. Nedostatok draslíka v tele môže napríklad spôsobiť mozgovú príhodu! Ako ho doplniť?
Michaela Bašnáková
5
Očista bytu od negatívnej energie podľa Feng Šuej: Ako na to?
Očista bytu od negatívnej energie je rituál, ktorý by ste mali doma pravidelne absolvovať pre pomyselné vyčistenie vzduchu. Poradíme vám, ako na to!
Michaela Bašnáková
2
Ako vyliečiť bolestivé akné na chrbte? Stačí niekoľko malých zmien
Vyrážky na akejkoľvek časti tela sú nepríjemná záležitosť. Trápi aj vás bolestivé akné na chrbte? Prečítajte si, prečo vzniká a ako sa ho zbaviť.
Michaela Bašnáková
2
Padanie na zem v dospelosti nepodceň: Ako navrátiť telu rovnováhu?
Padanie na zem je možno normálne u detí, no u dospelých ľudí môže signalizovať seriózny problém s rovnováhou tela. Ako ju znova telu navrátiť?
Michaela Bašnáková
3
Návod na očnú linku: Takto ju aplikuješ rýchlo a úplne jednoducho
Návod na očnú linku vyhľadávajú ženy na internete pomerne často. Držte sa týchto profesionálnych rád a zaručene ju zvládnete za pár chvíľ.
Michaela Bašnáková
6
Toto by ti nikdy nenapadlo čistiť: Skús jarné upratovanie inak!
Je tu čas, kedy zvykneme svoje domovy očistiť od dlhej zimy. Tento rok skúste jarné upratovanie inak a vrhnite sa na netradičné upratovacie činnosti.
Michaela Bašnáková
4
Myslíš si, že sex v spánku je blud? Sexsomnia môže byť nebezpečná!
Tak, ako je reálna námesačnosť, existuje aj sex v spánku. Mnohí ľudia myslia, že ide o mýtus, no sexsomnia je ozajstná. Povieme vám, ako sa prejavuje?
Michaela Bašnáková
2
Vedeli ste, že závislosť na jedle je choroba? Takto sa prejavuje
Mnohí ľudia by chceli schudnúť, no nedarí sa im práve preto, že ich sužuje zákerná závislosť na jedle a ani o tom nevedia. Aké sú jej symptómy?
Michaela Bašnáková
4
Nechutné plesne v domácnosti: Ako ich dostať zo stien či sedačky?!
Aj vás trápia nepríjemné a nechutné plesne v domácnosti? Zatočte s nimi raz a navždy! Prinášame vám niekoľko užitočných rád a tipov, ako na to.
Michaela Bašnáková
4
DIY: Keď na kozmetiku nie je čas, vyrob si domáce masky na tvár
Starostlivosť o pleť môže ísť do peňazí - od pravidelných návštev kozmetičky až po drahú kozmetiku. Vyrobte si domáce masky na tvár a ušetrite!
Michaela Bašnáková
7
Vieme, ako poraziť bolesť chrbta! Skús tieto tri jednoduché cviky
Štatistiky hovoria, že väčšina populácie aspoň raz v živote okúsi, aké to je, keď pobolieva chrbát. Viete, ako poraziť bolesť chrbta? My vám poradíme.
Michaela Bašnáková
8
Je posadnutosť zdravým jedlom nebezpečná? Daj si na ňu veľký pozor
Aj so zdravým životným štýlom to môžete prehnať. Verte či nie, posadnutosť zdravým jedlom je reálna a veľmi nebezpečná porucha zvaná ortorexia.
Michaela Bašnáková
3
Aký mejkap na mastnú pleť? Nechaj si poradiť od profíkov!
Ženy, ktoré majú mastnú pleť prežívajú denne mnoho strastí. Problémom býva aj zvoliť správny mejkap na mastnú pleť a nehovoríme len o krycom kréme.
Michaela Bašnáková
2
Na čo je dobrý zvlhčovač vzduchu? Neuveríš, ale dokáže liečiť
Suchý vzduch v byte nepôsobí na človeka dobre a preto sa vám investícia do zvlhčovača vzduchu vráti niekoľkonásobne. Na čo je dobrý zvlhčovač vzduchu?
Michaela Bašnáková
7
Pekná tvár ti nestačí. Tu sú triky, ako urobiť dokonalú selfie!
V dnešnom svete sociálnych sietí sú pekné fotografie, zdá sa, úplne všetko. Viete, ako urobiť dokonalú selfie, teda autoportrét? My vám poradíme!
Michaela Bašnáková
3
TOP jarné farby na vlasy na tento rok: Ktorú si vyberieš?
Vonku to hrá farbami, pretože prišla jar. Tá sa prejavuje aj v móde. Viete, aké sú trendy jarné farby na vlasy na tento rok, s ktorými zabodujete?
Michaela Bašnáková
4
Ako sa zasýtiť a nepribrať? Vyskúšaj tieto recepty na zdravý olovrant
Raňajkami, obedom a večerou sa deň nekončí, pretože energiu potrebujeme aj medzi nimi. Otestujte naše recepty na zdravý olovrant, ktoré si zamilujete.
Michaela Bašnáková
13
Joga či beh? Tu sa dozvieš, ako cvičiť podľa znamenia zverokruhu!
Pravidelný pohyb by mal byť bežnou súčasťou nášho života. Ak neviete, ktorý šport zvoliť, my vám prezradíme, ako cvičiť podľa znamenia zverokruhu.
Michaela Bašnáková
13
Čili ani ustrice: Zisti, ktoré afrodiziaká naozaj fungujú!
Čokoláda či čili sú potraviny, ktoré by mali podporiť ľudské libido. Zistite, ktoré afrodiziaká naozaj fungujú a ktorým by ste až tak nemali veriť.
Michaela Bašnáková
3
Kontroverzná feministická móda? Skôr hrdá oslava, že si žena!
Ženy sú silné bytosti a musia toho zniesť veľa. Preto sa vo svete združujú a momentálne sa nosí dokonca aj feministická móda. Ako vyzerá a čo znamená?
Michaela Bašnáková
1
Priprav sa na kýchaciu sezónu: Tu nájdeš peľový kalendár 2019!
Prvé jarné slnečné lúče sú predzvesťou kvitnutia kvetov, stromov a tráv. Ale čo ak ste alergikom? Pozrite si peľový kalendár 2019 a pripravte sa.
Michaela Bašnáková
2
James Middleton ukázal svoj Instagram: Brat Kate je poriadny kus!
Miluje zvieratá, dobrodružstvo a k tomu všetkému je to neuveriteľný kus. Milé dámy, James Middleton zverejnil svoj Instagram, tak sa na to pozrime.
Michaela Bašnáková
2
Na beh zabudni! Rýchla chôdza ťa dostane do skvelej formy
O chvíľu tu máme jar, čo predstavuje ideálny čas na to, začať so sebou niečo robiť. Rýchla chôdza je skvelou alternatívou behu na spaľovanie kalórií!
Michaela Bašnáková
4
Dermatológovia prezdradili tipy, ako sa zbaviť mastných vlasov
Aj vy si umývate vlasy každý deň, no večer ich už máte lesklé a mastné na dotyk? Pozrite si rady dermatológov o tom, ako sa zbaviť mastných vlasov.
Michaela Bašnáková
4
Zvažuješ prácu z domu? Všetko, čo potrebuješ vedieť o home office
Práca z domu je veľmi populárna a ponúkajú ju mnohí zamestnávatelia. Čo je to home office, aké má výhody či nevýhody sa dočítaš v tomto článku!
Michaela Bašnáková
2
Nový trend – cvičenie nalačno: Povieme ti, kedy zaberá a kedy nie!
Skúšali ste už cvičenie nalačno? Ide o nový trend vo fitnes, podľa ktorého by mali ísť kilá dolu z tela oveľa ľahšie. Vieme, aká je skutočná pravda.
Michaela Bašnáková
5
Po stopách našich predkov: Zisti, prečo jesť pšeno oveľa častejšie
Obilniny boli bežnou súčasťou jedálničkov našich predkov. Viete, prečo jesť pšeno radšej ako špaldu či pohánku? Lebo má výhody pre vaše zdravie!
Michaela Bašnáková
4
