Pomaly sa blížime ku koncu, no nie je to úžasné?
V týchto chvíľach by ste sa mali cítiť plná energie, každé cvičenie absolvovať s úsmevom a dobrou náladou a ešte spokojnejšia s ním končiť.
Vidíte na sebe už nejaké výsledky? Vaša pokožka na rukách by nemala ovísať, celulitída na stehnách a pozadí sa snáď už stráca, a tak to má aj byť!
Nezabúdajte, že každým tréningom ste o jeden krok bližšie k svojmu cieľu. A ak o tom pochybujete, nech sa páči, prinášame jeden motivačný citát:
„Väčšinu ľudí nebrzdí to, akí sú, ale to, akí si myslia, že nie sú."
J. MAXWELL
Stále si opakujeme našu základnú ideu: musíte rozhýbať svoje telo, prebudiť svaly, ponaťahovať šľachy a postupne aj čo-to spevniť. Dnes budeme pokračovať s 5. videom.
Odporúčame tiež: Čo sa stane, keď prestaneme jesť cukor?
Level 5
Odporúčame tiež: Zacvičte si s fit loptou. Tukové faldíky zavelia na ústup!
