A je tu koniec! Pred nami je posledný týždeň. Poďme ho dokončiť s hrdosťou. :)
Tak, už si veríte? Vidíte, že dokážete cvičiť postupne a systematicky. Aj keď sa náš cyklus končí, ničoho sa neobávajte. Rôzne druhy cvikov budú pribúdať aj naďalej a vy ešte stále budete môcť striedať doterajšie videá.
Splnili sme naše ciele? Tak čo, rozhýbali sme telo, prebudili svaly, ponaťahovali šľachy a čo-to aj spevnili? Dúfame, že áno. Nech sa páči, sériu uzatvoríme s dnešným 6. videom.
Odporúčame prečítať: Prečo začať cvičiť s vlastnou váhou?
Level 6
Odporúčame tiež: Čo môžu znamenať vaše tráviace problémy?
