Ste milovníci zázvoru? Potom zbystrite. Nebezpečný môže byť pre vás zázvor v prípade, ak patríte do určitej skupiny ľudí. Zázvor je veľmi obľúbený pre svoje zdravotné účinky. Skvele pôsobí pri prechladnutí aj chrípke, napomáha chudnutiu, podporuje tvorbu tráviacich štiav či detoxikáciu tela. Existujú však prípady, kedy by sa ľudia mali vyhnúť konzumácii tejto zeleniny.
Čerstvý zázvor si našiel nenahraditeľné miesto v každej kuchyni. O blahodarných účinkoch zázvoru by sa dalo napísať niekoľko strán. Zázvor skvele posilňuje imunitu, ideálne v situáciách, ak na vás niečo lezie a vy máte možnosť to ešte ustáť. Má antibakteriálne a protizápalové účinky. Kedy však môže ďumbier lekársky škodiť? Na toto si dávajte pozor.
Odporúčame: Skúsila si olej z vlašských orechov? Je to zázrak pre naše zdravie!
Zdroj: Shutterstock®
Nič pre hemofilikov
O zázvore je známe, že zlepšuje cirkuláciu krvi. To je tiež dôvod, prečo je obľúbený najmä pri chudnutí. Zázvoru by ste sa mali vyhnúť, ak máte hemofíliu, teda ochorenie zrážanlivosti krvi. Tým, že zázvor podporuje prúdenie krvi, môže sa veľmi ľahko stať, že sa choroba ešte zhorší.
Pozor na lieky
Konzumácii zázvoru sa vyhnite aj v prípade, ak beriete pravidelne lieky na cukrovku alebo vysoký krvný tlak. Zázvor v kombinácii s niektorými liekmi totiž môže negatívne ovplyvniť ich účinky. Preto, ak vám lekár nejaké predpíše, radšej sa s ním poraďte, či ich môžete kombinovať so zázvorom.
Zdroj: Shutterstock®
V tehotenstve áno aj nie
Keďže zázvor podporuje trávenie a zdravie svalov, môže negatívne pôsobiť počas tehotenstva. Z počiatku vám síce môže pomôcť zahnať ranné nevoľnosti, ale v konečnej fáze by vám mohol aj ublížiť, respektíve predčasne vyvolať pôrod. Vyhýbajte sa teda zázvoru najmä vtedy, ak ste v poslednom trimestri, a to aj napriek tomu, že dokáže zmierňovať ranné nevoľnosti.
Nič sa nemá preháňať
Ako už bolo vyššie spomenuté, zázvor vyhľadávajú ľudia, ktorí chcú schudnúť. Vďaka vysokému obsahu vlákniny zvyšuje pH v žalúdku a tvorbu tráviacich enzýmov v pankrease. To vedie k zrýchleniu metabolizmu, spaľovaniu tukov a navyše potláča chuť do jedla. Pre ľudí s nízkou váhou by konzumácia zázvoru mohla mať tiež negatívne účinky, a to v podobe ochabovania svalov, zvýšeného vypadávania vlasov alebo nepravidelnej menštruácie.
Prečítajte si: Zákerná rakovina pečene: Spočiatku žiadne prejavy a neskôr zlé prognózy
