Poďme začať psychológiou. Čistá, vypnutá , hladká a žiarivá pleť bola odjakživa symbolom zdravia.
Na tejto báze dokonca podvedome fungujú muži pri hľadaní správnej partnerky, keď si všímajú úplne podvedome našu pleť, pomer pása a bokov (symbol toho, že žena nie je tehotná a je plodná), a zdravie vlasov.
Všetky tieto ukazovatele smerujú iba na jedno – naše zdravie a vitalitu. Ako však dosiahnuť krásnu, čistú pokožku, hlavne na tvári? Čo najviac BIO by bolo zároveň najlepšie.
Rozoberme si to na drobné:
Zaraďte sa podľa typu pleti:
Viete, aký máte typ pokožky? Znalosť tejto informácie je veľmi dôležitá. Rôzne typy pokožky vyžadujú rôzne druhy starostlivosti.
- MASTNÁ pleť je väčšinou hladká, po prejdení prstom po tvári mastná, často trpí akné a kožnými problémami. Odporúča sa jej nadparovanie, masky a pravidelné odmasťovanie jemnými prípravkami. Prípadne aj konzultácia s kožným lekárom, môže ísť o hormonálny problém.
- SUCHÁ pleť má napnutý povrch, svrbí a úporne šteklí. Tvorí šupinky a má veľmi citlivý povrch. Hydratácia je to, čo potrebuje. Čím viac, tým lepšie. Samozrejme, aj zvnútra. Zvýšte príjem tekutín.
- ZMIEŠANÁ pleť je klasika u väčšiny žien. T zóna mastná, zvyšok suchý. Jemné čistenie je základ. Tento typ pleti výraznejšie problémy nerobí.
- Pokiaľ máte NORMÁLNU pleť, zagratulujte si. My ostatné budeme ticho závidieť. Tu stačí iba bežné trio: čistiaci gél, mlieko, tonizačná voda.
Odporúčame prečítať: 10 overených tipov ako naozaj schudnúť
Strava je základ základov
Samozrejme, vašu pleť ovplyvňuje najmä to, čo zjete. Správna strava pomôže dosiahnuť zdravú a hladkú pokožku. Skontrolujte, či vaša strava obsahuje dostatok čerstvého ovocia a zeleniny. To je najlepšie pre pokožku. Naopak, držte sa ďaleko od potravín, ako je cukor, nealkoholické sladené nápoje, vyprážané jedlá, tabaku a alkoholu.
Citrónová sila
Citróny sú plné najrôznejších skvelých prírodných zložiek, pomocou ktorých sa zlepší celkový vzhľad vašej pokožky.
Naneste čerstvo vylisovanú citrónovú šťavu priamo na tvár a nechajte ju pôsobiť asi desať minút. Potom opláchnite a trite po tvári plátky uhorky, aby ste ju hydratovali.
Môžete tiež vyskúšať zmiešať cukor a citrónovú šťavu ako peeling. Použite a opláchnite tvár ľadovou vodou. Krásne vám ju vyčistí.
Odporúčame prečítať: Povolenie k rodičovstvu - ako si poradiť s výchovou?
Kurkuma je zázrak
Jedno z najsilnejších prírodných antiseptík. Doslova dezinfikuje pokožku. Pomocou tohto jednoduchého produktu v domácnosti, môžete získať najčistejšiu pokožku vôbec. Kurkuma prispieva k zníženiu viditeľnosti jaziev a k zosvetleniu kože, k zníženiu zápalov, alergických reakcií a dokonca aj v boji proti vzhľadu vyplývajúcemu z infekčných kožných ochorení.
Existuje niekoľko známych metód pre použitie kurkumy: jedným z nich je zmiešať lyžicu kurkumy s ananásovou šťavou. Použite len toľko ananásovej šťavy, aby vytvorila pastu.
Túto pastu aplikujte na tvár a krk. Nechajte ju úplne vyschnúť, ako keby ste mali masku. Potom zmyte teplou vodou. Nebojte sa žltého sfarbenia pokožky, dočistite ju normálne odličovacou vodou, alebo mliekom. Výsledky vás ohromia.
Med je kamarát
Med je známy tým, že je dokonalý prírodný hydratačný prostriedok, ale tiež obsahuje skvelé antibakteriálne vlastnosti. Takže nielen hydratuje, ale tiež vyčistí vašu pokožku od nežiaducich infekcií. Skvelé 
Surový med je možné aplikovať na kožu sám osobe – nechá sa zaschnúť a potom opláchne vlažnou vodou. To hydratuje vašu pleť a zanechá ju krásne jemnú.
Ak je táto možnosť pre vás príliš lepkavá, môžete med pred použitím zmiešať s mliekom a múkou, alebo dokonca jedlou sódou. Tieto dve metódy fungujú skvele na všetky typy pleti. Je odporúčané používať ich raz týždenne.
Tak dámy, ktorá chce krásnu čistú pokožku?
