Nepodceňujte výber športovej obuvi! Tá totiž nie je univerzálna

Mnohí z nás prepadajú mylnej predstave, že silový tréning je možné vykonávať v obuvi, v ktorej beháme alebo hráme tenis.

 

Na úvod to najlepšie vysvetľuje Jindro Tovaryš, tréner CrossFit Bratislava: „Bežecká a outdoorová multifunkčná obuv  nezaistí oporu, ktorá je potrebná pri tréningoch so záťažou v podobe činky, výskokov, či šplhania sa na lane. Pokiaľ teda chcete bezpečne cvičiť v posilňovni, je treba mať obutú obuv, ktorá je vyrobená pre tento druh cyklického pohybu.“

 

Ako si teda správne vybrať? Riešením môže byť nový model Reebok SPEED TR, ktorý je určený priamo na multifunkčný pohyb pre dynamické tréningy. Jeho výhodami sú priedušná sieťovina, ktorou je teniska potiahnutá a udržuje chodidlá v suchu. Okrem toho je SPEED TR spevnená na strategických miestach na udržanie lepšej stability. Ďalšími vlastnosťami sú dômyselne tvarovaná podošva, ktorá tlmí nárazy pri dopadoch, či protišmyková technológia RopePro. Na fixáciu päty slúži technológia KippingKlip, ktorá sa postará o stabilitu pri zdvíhaní ťažkých váh. 

 

Pozri aj: Crafted by Fitness: Športové oblečenie má byť vaša druhá koža!

Reebok SPEED TR

Zdroj: Shutterstock®

Reebok SPEED TR

Vlastnosti SPEED TR si vyskúšali pri tréningu vo Fit&Co v Eurovei Karolína Chomisteková a Krištof Králik (obidvaja z Exit Model Management). Nie je žiadnym prekvapením, že sa venujú pravidelnému pohybu a tréningom, ktoré ich udržujú v kondícii. Karolína prezradila: „Šport milujem od malička, najviac som si však obľúbila beh, box a jogu. Bez pohybu si neviem predstaviť môj deň, pomáha mi pri odbúravaní stresu, samozrejme sa potom cítim lepšie. Predsa len, máme len jedno telo o ktoré sa treba starať :)." 

 

Dbajte teda o to, v akej obuvi sa rozhodnete cvičiť. Oplatí sa mať na rôzne aktivity aj rôzne druhy na to určených tenisiek.

 

Zaujme ťa: Reebok a Victoria Beckham predstavujú novú kolekciu pre ženy

 

FOTOGALÉRIA:

Google news
Nenechajte si ujsť žiadnu novinku! Sledujte nás na Google News a buďte vždy v obraze. Stačí jeden klik pre prístup k exkluzívnemu obsahu a najčerstvejším informáciám. Pripojte sa k našej rastúcej komunite informovaných čitateľov!

6 komentárov

Marta Bujdošová

Marta Bujdošová

19.02.2018 08:08

Obuv je dolezita ako pri sporte, tak pri inych aktivitach. Vsak nohy mame len jedny.

Vaše meno:

benynka

benynka

19.02.2018 10:30

cvičím doma a cvičím bosá a tiež keď som chodila do nemocnice na rehabilitačné cvičenia aj na liečení v kúpeľoch sme museli byť bosí, ale asi preto aby sa im menej našpinilo v telocvični

Vaše meno:

Soňa Kelemenová

Soňa Kelemenová

19.02.2018 12:23

Vraví sa, že behanie je lacný a nenáročný šport.... stačí si dať tričko, kratasky, tenisky a vybehnúť niekam von do... alééé nie je vôbec jedno, čo si na svoje nohy obujeme.. a šetriť na obuvi vôbec nie je na mieste...predsa starostlivosť o nohy je rovnako dôležitá ako čistenie zubov

Vaše meno:

Mária Maxianová

Mária Maxianová

19.02.2018 17:58

obuv je veľmi dôležitá, tam sa neopatrí šetriť, nohy nás nosia celý život

Vaše meno:

Soňa Krátka

Soňa Krátka

19.02.2018 20:36

na obuvi veľmi záleží a nie len pri športe, odkedy nosím doma ortopedické šlapky, veľmi sa mi polepšilo

Vaše meno:

Anna Bútorová

Anna Bútorová

21.02.2018 11:41

výber vhodnej obuvy je základ

Vaše meno:

autor komentu

Vaše meno:

Z NÁŠHO YOUTUBE

Google News logo

Odoberaj najdôležitejšie správy z kamzakrasou.sk cez Google News.