Aj vy patríte medzi večných „vypľúvačov“ jadierok z melóna? Alebo prípadne toto zdravé ovocie rezolútne odmietate práve pre jeho obsah „otravných“ jadierok?
Ale čo, keď vám prezradíme, že melónové jadierka sú zdrojom vzácnych látok, prospešných pre naše zdravie a preto je škoda nedopriať si ich? Zmeníte svoj názor alebo bude u vás melón aj s jadierkami naďalej na čiernej listine?
Nechajte sa prekvapiť tým, čo zistili vedci a pozrite sa, prečo jadierka rozhodne nie sú na zahodenie! Len pripomenieme, že máme na mysli jadierka z červeného cukrového melóna.
Podceňované melónové jadierka - žiadny odpad! Patria do tela, nie do koša
Začnime pekne zostra a bez okolkov. Melónové jadierka sú doslova synonymom zdravia a prospešnosti. Obsahujú vzácne aminokyseliny (tryptofán, arginín, citrulín a lyzín), veľké množstvo vlákniny, horčíka, železa, lykopénu, vitamínov A, B a C a čo je úplne najviac hodné našej pozornosti, je fakt, že melónové jadierka zlepšujú sexuálne zdravie a podporujú erekciu.
Okrem tejto jedinečnej schopnosti, vďaka ktorej, veríme, už nikdy melónové jadierko len tak nevypľujete, výrazne zlepšujú trávenie a pomáhajú pri liečbe žltačky, aterosklerózy, vysokého krvného tlaku, ako aj zväčšenej prostaty.
Odporúčame: Figy na balkóne: Takto si ich môžeš sama vypestovať!
Shutterstock®
Jadierko nestačí prehltnúť
Po melónových jadierkach určite siahnite vtedy, ak mávate opakovane ťažkosti s močovým mechúrom alebo obličkami. Aby však mohlo melónové jadierko v našom tele „zaúradovať“ ako má, musí byť pohryzené, teda nie prehltnuté vcelku. Liečivá sila týchto jadierok sa takisto dáva do pohybu ich uvarením alebo opražením. Ak hovoríme o varení, pokojne si z nich môžete pripraviť čaj, ktorý bude nielen chutný, ale máte istotu, že sa vám do tela dostane to najlepšie z najlepšieho.
Stačí, keď si dve lyžice usušených alebo na prášok pomletých jadierok zalejete vriacou vodou, necháte lúhovať asi 35 minút a vypijete aspoň jednu šálku denne. Napríklad v ázijských krajinách sa melónové jadierka bežne pridávajú do ovocných aj zeleninových šalátov.
Odporúčame: Grilovaná kukurica s príchuťou: 3 recepty, ktoré musíš skúsiť!
Shutterstock®
Liečivý zázrak pre zrak i trávenie - čo všetko ešte dokážu?
Okrem vyššie uvedených priaznivých vplyvov melónových jadierok na naše zdravie, treba spomenúť aj to, ako výrazne prospievajú črevnej flóre a odstraňujú črevné parazity. Vďaka svojmu jedinečnému obsahu melónové jadierka zlepšujú pamäť. Ako samy vidíte, vyhadzovať jadierka z melóna je obrovská chyba. Ukracujete sa tak o kopec zdravia, ktoré v sebe skrývajú. A nie, nemusíte sa báť postrachov, ktoré nám tlačili do hláv ako deťom – ak zjete melónové jadierko, skutočne vám v bruchu nevyrastie dyňa. :-)
Inšpiruj sa: Melónové triky, ktoré zmenia váš stôl na pastvu pre oči
Shutterstock®
Ani hroznové nie sú na zahodenie...
A mimochodom, keď už sme pri tých jadierkach, ktoré bežne vypľúvame, vedeli ste, že ani hroznové jadierka by nemali končiť v koši? Tie totiž preukázateľne ničia rakovinotvorné bunky. Výskumy dokázali, že hroznové jadierka majú dokonca väčšiu silu, ako samotná chemoterapia, avšak len z logických dôvodov sa o tom bežne nehovorí... Tak čo, ešte stále sú pre vás jadierka v ovocí otravným odpadom?
Anketa: Jete červený melón aj s jadierkami?
Odpovedalo 609 ľudí
75%
22%
3%
Aktualizované na 16.08.2024
Aktualizovaný článok: 16.08.2024
