Ivana Riljaková
Redaktorka
Zábal ako spôsob liečby: Zabaľ sa a daj zbohom trápeniam!
Zábal ako spôsob liečby veľmi často využívali naši predkovia. Ani nie preto, že nemali na výber, ako skôr preto, že dobre poznali jeho blahodarné účin...
Ivana Riljaková
3
Si v očakávaní? Pozri sa s nami na tie najväčšie tehotenské mýty!
Dnes sme sa zamerali na tie najväčšie tehotenské mýty, ktoré sa šíria rýchlosťou svetla, pričom kvôli mnohým z nich dokáže spanikáriť nejedna budúca m...
Ivana Riljaková
2
Vieš, čo je lipolýza a s ktorým bežným problémom si hravo poradí?
Trápi ťa nadbytočný tuk a nevieš, čo s tým? Zisti, čo je lipolýza, či je jej podobnosť s liposukciou len čisto náhodná alebo majú predsa len niečo spo...
Ivana Riljaková
4
Kam za krásou Slovenska: Čo treba vidieť na Liptove?
Hoci sa väčšine ľudí spája prioritne so zimnými športami a prekrásnymi horami, má veru čo ponúknuť aj v iných smeroch. Čo treba vidieť na Liptove?
Ivana Riljaková
6
Peptické vredy: Prečo sa s nimi rozhodne netreba zahrávať?
Peptické vredy, známe tiež ako žalúdočné vredy, sú strašiakom, na ktorý si spomenieme snáď vždy, keď jeme rýchlo, v zhone, hltavo, v strese či v hneve...
Ivana Riljaková
3
Kúpeľňa vo vidieckom štýle: Inšpiruj sa týmito neodolateľnými tipmi!
Kúpeľňa vo vidieckom štýle je snom mnohých, ale brzdou v jeho realizácii býva fakt, že takýto štýl by sa bil so zvyškom domácnosti. Nenechaj sa limito...
Ivana Riljaková
5
Údaje na obaloch potravín: Zorientuj sa, čo vlastne znamenajú!
Údaje na obaloch potravín majú veľké opodstatnenie, vďaka ktorému si vieš neraz ušetriť kopu peňazí aj zbytočných nervov. Tak o čo vlastne ide?
Ivana Riljaková
6
Káva v tehotenstve a počas dojčenia: Treba jej dať zbohom alebo nie?
Žena je len málokedy taká zodpovedná voči sebe, ako práve v tehotenstve či počas dojčenia. Káva v tehotenstve a počas dojčenia je preto pomerne sporná...
Ivana Riljaková
5
Kam za krásou Slovenska: Čo treba vidieť v Turci?
Turčianska záhradka, ako tomuto regiónu hovoria domáci, má svoje nezameniteľné čaro. Bol by hriech nezastaviť sa práve v Turci. Čo treba vidieť v Turc...
Ivana Riljaková
6
Ako si vyrobiť jednoduchý adventný veniec? Skús to s nami!
Patríš k tým, ktorí si ozdôbky a bytové dekorácie najradšej vyrobia vlastnými rukami? Výborne! Ako si vyrobiť jednoduchý adventný veniec? Inšpiruj sa!
Ivana Riljaková
8
Ešte stále hľadáš najlepší krém na suchú pleť? Vyrob si ho sama!
Ak si ani po rokoch hľadania nenašla ten najlepší krém na suchú pleť, jednoducho si ho skús vyrobiť. Máme pre teba tri návody a je na tebe, ktorý si v...
Ivana Riljaková
6
Ekologické batohy pre deti: Daj prednosť prírodnému pred umelým!
Čo nosí na chrbte tvoje dieťa? Ťažkú tašku? Ekologické batohy pre deti, ktoré sa objavili aj na našom trhu, nás jedným slovom ohúrili. Nechaj sa ohúri...
Ivana Riljaková
2
Kam za krásou Slovenska: Čo treba vidieť na Orave?
Na Orave dobre, na Orave zdravo... nemusíme si ani spievať, aby sme v nose pocítili tú čerstvosť čistého oravského vzduchu.Čo treba vidieť na Orave? T...
Ivana Riljaková
11
Mladé víno: Vieš, v čom je také unikátne? Ochutnaj ho spolu s nami!
Mladé víno – toto spojenie sa už dostalo do uší asi každému, ale nie všetci by sme vedeli, čo to vlastne je a čím sa líši od klasických. A čo ty? Vieš...
Ivana Riljaková
6
Zamrazené potraviny: Sú rovnako kvalitné a výživné ako čerstvé?
Zamrazené potraviny máme doma asi všetci. A hoci mrazenie potravín a mraznička ako taká je skvelý vynález, sú veci, na ktoré by sme určite nemali zabú...
Ivana Riljaková
4
Kam za krásou Slovenska: Čo treba vidieť na Kysuciach?
Čo si predstavíš, keď sa povie Kysuce? Ľudovú architektúru, sever Slovenska, chladný región? To však nie je vôbec všetko. Čo treba vidieť na Kysuciach...
Ivana Riljaková
9
Liečba ionizovaným kyslíkom: Komu je určená táto ozdravná metóda?
Liečba ionizovaným kyslíkom - vyskúšala si už niekedy túto liečebnú metódu, ktorá ti pomôže získať energiu a zvýšiť aj produktivitu? Ak nie, určite vy...
Ivana Riljaková
1
Nečakaj do leta a zisti, prečo jesť dary mora pravidelne!
Buď ich človek nemôže ani cítiť (či skôr vidieť) alebo sa ich nevie dojesť. Zaujíma ťa, v čom spočíva ich čaro? Zisti, prečo jesť dary mora oveľa čast...
Ivana Riljaková
2
Trápia ťa nekonečné problémy s nechtami? A toto si už vyskúšala?
Množstvo problémov osciluje niekde medzi estetickým a zdravotným. A takýmto esteticko-zdravotným problémom nás žien bývajú aj problémy s nechtami. Čo ...
Ivana Riljaková
7
Recept na vegetariánsky kuskus: Zdravá večera bez polotovarov
Recept na vegetariánsky kuskus jednoducho musíš vyskúšať. Nezľakni sa, nejde totiž o typický kuskus, na aký si možno zvyknutá, ale výsledok bude oveľa...
Ivana Riljaková
2
Obchádzajú aj teba? Pozri sa, ako bojovať proti mdlobám!
Máš aj ty občas pocit na odpadnutie? Dozvieš sa, prečo a kedy vznikajú, ako sa prejavujú, no predovšetkým, ako bojovať proti mdlobám. Zisti viac!
Ivana Riljaková
2
Kam za krásou Slovenska: Čo treba vidieť v Honte?
Aj ty si strávila tohtoročnú letnú dovolenku pri mori? A pritom vieš, aké je naše Slovensko krásne, plné úžasných zákutí? Čo treba vidieť v Honte? Tot...
Ivana Riljaková
4
Najlepšie pred Vianocami? Zisti, prečo jesť mandarínky po celý rok!
Mandarínky, pomaranče či grepy vraj najlepšie chutia pred Vianocami a počas nich. Vieš ale, prečo jesť mandarínky? Pozri sa s nami pod ich oranžovú šu...
Ivana Riljaková
9
Môže byť stres aj na niečo dobrý? Odhaľ jeho svetlú stránku!
Mnohí sa častokrát zamýšľajú: Môže byť stres aj na niečo dobrý? Nikam neodchádzaj a poď s nami odhaliť svetlú stránku fenoménu dnešnej doby – stresu!
Ivana Riljaková
2
Zdravo aj na jeseň: Toto sú najlepšie recepty na jesenné šaláty!
Dnes ti prinášame recepty na jesenné šaláty, plné sezónnych surovín, ktorých je aj u teba doma isto viac, než dosť. Ktorý si teda pripravíš ako prvý?
Ivana Riljaková
4
Kto by ich nemal rád? Toto sú recepty na halušky 5x inak!
Kto by ich nemal rád? Hoci nie sú práve diétne, sú naše. Preto ti dnes prinášame skvelé recepty na halušky až v piatich rôznych obmenách. Dobrú chuť!
Ivana Riljaková
9
Podceňované potraviny? Zisti, ako si doplniť železo naozaj účinne!
Pýtaš sa, ako si doplniť železo? Objavili sme účinný a jednoduchý spôsob, ktorým si túto potrebnú látku môžu doplniť tak celiatici ako aj všetci ostat...
Ivana Riljaková
5
Ako na správne držanie tela? S týmito tipmi to hravo zvládneš!
Nemá dopad len na to, ako pôsobíme, ale aj na naše zdravie. Ako na správne držanie tela? Je mimoriadne dôležité osvojiť si jeho pravidlá. Toto sú ony!
Ivana Riljaková
6
Kokosové orechy: Prečo by nemali patriť len k exotickej dovolenke?
Kokosové orechy – čo si si práve predstavila? Záber ako vystrihnutý z opusteného ostrova? Sú vôbec zdravé? Ako to s tými kokosovými orechmi naozaj je?
Ivana Riljaková
0
Parný zábal: Kedy si jeho skvelé účinky nesmieš nechať ujsť?
Napadlo by ti, že aj niečo ako para, dokáže liečiť? Parný zábal je niečo, čo by si mala rozhodne spoznať, ideálne na vlastnej koži. Zisti o ňom viac!
Ivana Riljaková
0
Čo spôsobuje impotenciu? Zisti, či sa jej dá vôbec predísť!
Impotencia - je to neriešiteľný problém alebo si dokážeš pomôcť? Čo spôsobuje impotenciu a aké sú riešenia tohto zdravotného problému? Zisti v článku!
Ivana Riljaková
0
Myslíš si, že vieš, ako správne jesť? Toto ťa možno prekvapí!
Možno sa teraz pýtaš - ako správne jesť? Čo už len na tom môže byť za vedu? Ale čudovala by si sa. Aj jedenie má svoje pravidlá. Ktoré to sú? Zisti vi...
Ivana Riljaková
1
Hayova diéta: Naozaj ti dopomôže k štíhlej postave?!
Diét je obrovské množstvo, to bez debaty. Chceš schudnúť? Alebo sa zbaviť ťažkostí? Hayova diéta dnes bude v centre nášho záujmu, preto si to nenechaj...
Ivana Riljaková
7
Čím si chrániť hlavu počas jesene? Inšpiruj sa našimi módnymi tipmi!
Jesenné rána zvyknú naše uši sfarbiť do červena a preto nie je úplne na škodu, mať nejakú tú pokrývku hlavy vždy so sebou. Čím si chrániť hlavu počas ...
Ivana Riljaková
11
Sladový výťažok a potraviny so sladom: Na čo sú vlastne dobré?
Sladový výťažok nie je príliš známy pojem, ide však o niečo, čo za pozornosť určite stojí. Pýtaš sa, prečo? Zisti, v čom sú potraviny so sladom také v...
Ivana Riljaková
3
Fazuľa šarlátová: Zisti, v čom má navrch oproti iným odrodám!
Fazuľa šarlátová – poznáš tento druh fazule a vieš, čím sa líši od ostatných druhov? My sme si dnes na fazuľu šarlátovú trošku posvietili. Čo teda obs...
Ivana Riljaková
0
