Čaj je snáď tým najlepším nápojom do sychravých jesenných dní. Čo však tento raz vynechať klasický zelený či ovocný, a vyskúšať niečo exotickejšie?
Máme pre vás tip na čaj plný tých najdôležitejších látok pre telo, ktorý má nespočetné blahodarné účinky na zdravie človeka. Presne taký je čaj lapacho, známy od čias Inkov.
Tento nápoj má skvelé detoxikačné účinky, znižuje vysoký krvný tlak a podporuje trávenie. V dnešnom článku vám prezradíme všetko potrebné o tomto úžasnom liečivom čaji!
Lapacho strom sily
Lapacho, alebo inak, dub juhoamerický, je strom pochádzajúci z juhu Ameriky. Vyskytuje sa najmä v oblasti Bolívie, Brazílie, Peru či Argentíny. Strom dorastá do výšky 23 až 26 metrov. Charakteristický je svojimi krásnymi ružovými kvetmi s veľkosťou od 3 do 6 centimetrov.
Na tomto strome je však ešte zaujímavejšie drevo a kôra. Drevo lapacha je veľmi tvrdé a nenapádajú ho škodce. Nie je ničím výnimočným, ak má strom 600, či dokonca 800 rokov. Lapacho rastie od pralesov až do nadmorskej výšky 3500 až 4200 metrov.
Domorodí Indiáni majú pre strom vlastné pomenovanie. Nazývajú ho Tajy, čo je označením pre zdroj veľkej sily a energie. Jeho vnútorná kôra sa používa na prípravu liečivého čaju. V dávnych dobách, ešte pre objavením Ameriky, bola údajne používaná ako liek pre vládcov Inkov.
Pozri aj: Metóda oil pulling - prezradíme čo to je a aké to má výhody!
Obsah vitamínov v lapacho
Čaj z kôry duba juhoamerického dokáže telu poskytnúť množstvo nenahraditeľných látok. Lapacho obsahuje flavonoidy a bioflavonoidy, vďaka ktorým má nápoj detoxikačné účinky. Veľmi dôležitými látkami sú lapachol a jeho deriváty. Tie sú charakteristické svojimi protirakovinovými vlastnosťami. Taktiež v sebe zahŕňa látku zvanú katechin, ktorá pozitívne vplýva na kardiovaskulárny systém.
Lapacho čaj obsahuje vlákninu a celý rad potrebných vitamínov. Nájdeme v ňom vitamíny A, C, D, E aj K a takmer celý vitamínový B komplex. Rovnako vám doplní minerálne látky a stopové prvky. Je zdrojom vápnika, draslíka, železa, zinku, kremíka či mangánu.
Odporúčame: Recept na makový koláč s tvarohom a čučoriedkami: Kto by mu odolal?
Aké má lapacho účinky na zdravie – prečo piť čaj lapacho?
Vďaka zloženiu tohto nápoja tradičná medicína pripisuje lapacho čaju viaceré blahodarné účinky. Liečivý čaj Inkov:
- má antiseptické, antibakteriálne a antivírusové účinky,
- má významný vplyv na imunitný systém, ochranu buniek pred rakovinovým bujnením (boj proti rakovine) a je tiež pomocníkom pri vychytávaní voľných radikálov,
- má pozitívny vplyv má na tráviaci systém, urýchľuje metabolizmus a zvyšuje chuť do jedla, pomôže osobám s bolesťami žalúdka a zlým trávením,
- je vhodný na odstránenie prebytočnej vody z tela,
- má silnú detoxikačnú schopnosť – odstraňuje z tela odpadové látky, ťažké kovy i toxíny, prečisťuje cievy i pečeň,
- podporuje tvorbu červených krviniek (zlepšuje sa krvotvorba),
- znižuje vysoký krvný tlak aj cholesterol (priaznivý vplyv na srdce a krvný obeh),
- blahodarne vplýva na nervový systém,
- zlepšuje kvalitu spánku,
- odstraňuje stres i migrény,
- má liečivé účinky na pokožku, udržuje ju zdravú a pevnú.
Odporúčame: Vieš, ako vznikol prvý domáci tehotenský test? Vymyslela ho žena!
Podpora liečby a prevencia chorôb s čajom lapacho
Príprava lapacho čaju nie je úplne rovnaká ako pri iných čajoch. Keďže ide o kôru stromov, nestačí sypaný prípravok len zaliať horúcou vodou a nechať lúhovať.
POSTUP: Na tri deci nápoja budete potrebovať 2 čajové lyžičky sušenej kôry duba juhoamerického. Dnes je nastrúhaná kôra stromu lapacho dostupná na internete či v obchode so zdravými potravinami. Požadované množstvo sypaného čaju nasypte do hrnca, zalejte vodou, nechajte zovrieť a následne varte 10 až 12 minút.
Potom hrniec odstavte z ohňa a odvar nechajte prikrytý lúhovať ďalších 12 až 15 minút. Čaj môžete scediť a piť ešte teplý. Nie je veľmi vhodné ho sladiť.
POUŽITIE: Pri rôznych zdravotných problémoch či detoxikácii sa odporúča liečebná kúra dlhá 4 až 6 týždňov. Doprajte si pokojne 3 šálky lapacho čaju denne. Po tomto období je potrebné dať si mesačnú pauzu. Po prestávke sa zvykne piť už len jedna šálka denne.
Kedy nie je lapacho vhodné?
Lapacho môže byť dobrým prírodným pomocníkom pri zdravotných ťažkostiach, avšak, pri jeho užívaní tje potrebná aj opatrnosť. Nie je v prvom rade vhodné jeho nadmerné užívanie. Čaj lapacho nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy a deti (minimálne do troch rokov). Neodporúča sa jeho popíjané pred operáciami kvôli potenciálnemu vplyvu na zrážanie krvi.
Lapacho čaj je rovnako nevhodný pri závažných poruchách žalúdka a čriev alebo poruchách obličiek a pečene. Keďže stimuluje činnosť imunitného systému, neodporúča sa jeho užívanie ani pri autoimunitných ochorenia, medzi ktoré patrí napríklad lupus, reumatoidná artritída, celiakia, cukrovka 1. typu a podobne. Ak máte lieky na predpis alebo chronické ochorenie, o užívaní čaju lapacho sa poraďte s odborníkom!
