Hovorí sa, že na každú chorobu rastie bylinka – a oregano je dôkazom, že príroda má naozaj silu. Hoci ho väčšina pozná ako korenie do pizze či cestovín, v skutočnosti ide o výnimočný prírodný liek. Oreganový olej je silné prírodné antibiotikum, ktoré si poradí s baktériami, vírusmi aj zápalmi. Ak ho ešte nepoužívate, možno je čas objaviť jeho skutočnú silu.
Zaujímavosti o oregane
Vedeli ste, že oregano patrí medzi najstaršie liečivé rastliny v histórii ľudstva? Už starí Gréci ho považovali za „rastlinu radosti“ a verili, že má moc ochraňovať telo i ducha. Oregano sa využívalo nielen v tradičnej medicíne, ale aj ako symbol šťastia – nevesty a ženísi si ho údajne vkladali do vencov pri svadbách. V stredoveku sa ním liečili problémy s dýchaním, trávením aj bolesťami zubov.
Hoci ho dnes mnohí poznajú len ako korenie do talianskej kuchyne, oregano v sebe skrýva oveľa viac než len výraznú chuť. Táto aromatická rastlina patrí k prírodným antibiotikám a jej silice obsahujú látky, ktoré účinkujú proti baktériám, vírusom, plesniam aj zápalom.
Čo je oreganový olej a ako sa získava?
Oreganový olej je vyrobený lisovaním listov a kvetov rastliny. Olej sa destiluje a môže byť použitý pre akékoľvek účely. Oregano je pôvodom z Európy, ale pestuje sa na mnohých rôznych kontinentoch a v mnohých rôznych krajinách po celom svete.
Tento olej je antibiotikum, antifungálny, protizápalový, protivírusový, antiseptický, anti-aging, antimikrobiálny, antiparazitný zázrak... proste všetko, čo si dokážete predstaviť! A všetky tieto skvelé vlastnosti ho predurčujú stať sa všestranným liečivom.
Čo sa týka jeho použitia, je veľmi silný. Preto sa ho odporúča riediť. Mohlo by nastať silné pálenie, hlavne pri vonkajšom použití na pokožke.
Depositphotos
Kľúčové účinné látky v oreganovom oleji
Karvakrol – silne antimikrobiálny, účinný proti baktériám ako E. coli či stafylokok
Tymol – prírodný antiseptikum, ničí plesne a podporuje imunitu
Terpény – antibakteriálne zlúčeniny so schopnosťou preniknúť hlboko do tkaniva
Kyselina rozmarínová – silný antioxidant, účinný aj proti alergickým reakciám
Naringin – antioxidant s možným účinkom na spomalenie rastu rakovinových buniek
Navyše obsahuje vitamíny A, C, E, B3 (niacín) a minerály ako železo, vápnik či zinok
Liečivé účinky oreganového oleja
Za jeho účinky môžu viaceré látky. Karvakrol, ako bolo preukázané v štúdiách, je silne antimikrobiálny (tak silne, že ho možno použiť pre uchovanie potravín a urobiť ich vlastnosti stabilnými). Výskum ukázal, že je účinný proti Candida albicans, Aspergillus plesniam, stafylokokom, Campylobacterom, Klebsiella, E. coli, Giardia, Pseudomonas, salmonelám a listeriám.
Tymol je prírodný fungicíd s antiseptickými vlastnosťami. Je to účinná látka v Listerine (ústna voda, pozn. red). Thymol je tiež posilňovač imunitného systému a štít proti toxínom. Je schopný zabrániť poškodeniu tkaniva a podporuje hojenie.
Terpény sú zdrojom terpentínu. Terpény vydávajú vôňu borovice a sú tiež produkované borovicami. Terpény majú silné antibakteriálne vlastnosti.
Kyselina rozmarínová je silnejší antioxidant než vitamín E. Zabraňuje poškodeniu voľnými radikálmi a napomáha v prevencii aterosklerózy a rakoviny. Kyselina rozmarínová sa ukázala byť účinná pri liečbe alergickej astmy. Znižuje opuchy pri alergii a je účinným prírodným antihistaminikom.
Naringin je látka, ktorá dáva grapefruitu horkú chuť. Bolo preukázané, že inhibuje rast rakovinových buniek a pomáha zvýšiť účinok antioxidantov. Olej z oregana obsahuje tiež množstvo vitamínu E, rovnako ako vápnik, horčík, zinok, železo, draslík, meď, bór, mangán, vitamínov A a C aj niacín.
Oreganový olej sa využíva na široké spektrum problémov:
pôsobí ako prírodné antibiotikum,
potláča zápaly a infekcie,
podporuje hojenie rán,
pomáha pri plesňových ochoreniach kože a nechtov,
posilňuje imunitný systém,
uľavuje pri bolestiach hlavy a svalov,
pôsobí ako prevencia pri vírusových infekciách.
Ako používať oreganový olej?
- Plesňové infekciepokožky – stačí zmiešať pár kvapiek oreganového oleja s olivovým olejom, naniesť na postihnuté oblasti a nechať pôsobiť cez noc. Toto isté platí pri ošetrení akné.
- Bradavice a kurie oká – bradavice môžu byť nebezpečné a nevzhľadné. Odstráňte ich rýchlo a bezbolestne s oreganovým olejom. Táto metóda ako jedna z mála nevedie k jazvám. Trvá približne 2 týždne, kým bradavicu odstránite. Aplikujte ho priamo na bradavice. Môžete ho zriediť, ak je to príliš bolestivé, ale väčšina ľudí jednoducho aplikuje olej priamo. Prekryte vatovým tampónom a nechajte pôsobiť. Budete cítiť pálenie, ale nemalo by to byť neznesiteľné.
- Bolesť hlavy – kvapku oleja rozotrite do spánkov.
- Dezinfekcia ústnej dutiny – olej zmiešame s vodou a použijeme ako kloktadlo. Nahradí ústnu vodu.
- Stuhnuté svalstvo – oreganový olej kvapneme k masážnemu oleju a použijeme na premasírovanie svalstva.
Ako oreganový olej bezpečne používať?
Keďže ide o silne koncentrovaný esenciálny olej, je nevyhnutné ho riediť – napríklad s olivovým, kokosovým alebo mandľovým olejom. Nikdy ho neužívajte vnútorne bez porady s odborníkom. Pri vonkajšej aplikácii na pokožku odporúčame vždy najprv spraviť test znášanlivosti na malej ploche kože.
Pozor na vedľajšie účinky oreganového oleja!
Hoci je oreganový olej veľmi účinný, nie je vhodný pre každého. Tehotné a dojčiace ženy, malé deti a ľudia s alergiou na tymian alebo mätu by sa jeho používaniu mali vyhnúť. Pri nadmernej alebo nesprávnej aplikácii môže spôsobiť podráždenie kože či slizníc.
Kedy oreganový olej nepoužívať
Oreganový olej by sa nemal používať pred plánovanými chirurgickými zákrokmi, pretože môže ovplyvniť zrážanlivosť krvi. Rovnako sa neodporúča pri akútnych žalúdočných vredoch alebo závažných zápaloch tráviaceho traktu, a pri užívaní antikoagulačných (riešiacich zrážanlivosť) liekov.
Na čo si dať pozor pri kúpe oreganového oleja
Pri kúpe oreganového oleja siahnite po takom, ktorý obsahuje aspoň 70 % karvakrolu – práve táto látka je zodpovedná za jeho silné účinky. Skontrolujte tiež, či ide o 100 % čistý esenciálny olej, bez syntetických prísad. Dôležité je aj správne skladovanie – olej uchovávajte v tmavej sklenenej fľaštičke, mimo dosahu priameho slnka.
Prírodná sila v malom balení
Oreganový olej je príkladom toho, že aj bežná rastlina z kuchyne môže mať výnimočné liečivé schopnosti. Pri správnom použití vám môže poslúžiť ako prírodná prvá pomoc na množstvo bežných ťažkostí. Nezabúdajte však na opatrnosť – v prípade pochybností sa vždy poraďte s lekárom či odborníkom na prírodnú medicínu.
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
Aktualizovaný článok: 11.05.2025
