SEBAROZVOJ
Objavte svoj potenciál s KAMzaKRASOU. Od osobného rastu cez kariérny rozvoj až po duševnú pohodu. Nájdete praktické rady, tipy a nástroje pre váš sebarozvoj.
Ashtanga joga 2017 - dva dni dialógov a praxe
Ashtanga joga u nás. V apríli 2017 sa konala v Bratislave už druhá, jogová konferencia s názvom 2 dni dialógov a praxe ashtanga jogy. Ako to vyzeralo?
Majka Bothová IpD
1
Spoznajte druhy inteligencie. Každá vplýva inak na naše správanie.
Rôzne druhy inteligencie má každý. Aj preto je každý z nás originálny a vyniká v niečom inom. A preto aj veľmi múdri ľudia si v niečom vôbec nevedia r...
Ján Hamrák
4
Manažujete čas správne? Ako všetko stihnúť a nezblázniť sa?
Voľný čas je to, čoho sa nám v dnešnej dobe dostáva zúfalo málo. Preto je veľmi dôležité ako s ním nakladáte. Máme pre vás dobrú radu ako to zvládať.
Ján Hamrák
6
Šikovná make-up artistka vytvára dych berúce optické ilúzie!
Talentovaná make-up artistka Mimi vytvára neuveriteľný mejkap, ktorý sa pohrá s vašimi zmyslami.Jej šikovné ruky dokážu na tvári vytvoriť dych berúcu ...
Michaela Hollá
9
Čaro čínskej kultúry - spoznajte blahodárne účinky ďalekého východu
Čaro čínskej kultúry - či už čistý, alebo so smotanou, prípadne s citrónom, sladený alebo nie - to všetko je otázkou chuti. Dozvite sa o čaji viac!
Danka Šindléryová
1
Staňte sa najlepšou šéfkou!
Viesť tím ľudí, prinášať úspech – to sú ciele každej vedúcej osoby. Ako sa stať najlepšou šéfkou? Dokázať zamestnancov pochváliť, ale vyjadriť aj nesp...
Alena Čabáková
1
Novoročné predsavzatie - dotiahnite ho do konca!
Novoročné predsavzatie si dávame z istých dôvodou. Dotiahli ste to svoje do úplneho konca? Ak ste si dali záväzok schudnúť, tak vám poradíme ako na to...
Alena Čabáková
0
Ako prežiť hodinu ashtanga jogy v štýle Mysore?
Počuli ste už o Mysore? Jedná sa o hodinu ashtanga jógy, kde každý cvičí svojim tempom a dychom. Ako takáto hodina jógy v štýle Mysore prebieha?
Majka Bothová IpD
1
Ako bez stresu napísať záverečnú prácu?
Termín odovzdávania záverečných prác sa neúprosne blíži a táto otázka začína zaujímať čoraz viac ľudí. Ako sa motivovať k písaniu vašej práce?
Nana Topoľská
2
FIT & BALANCE WEEKEND na Donovaloch 2017
Počas Fit & Balance Weekend vám ukážeme zdravú životnú cestu, vďaka ktorej dosiahnete rovnováhu tela i duše pomocou pohybu, relaxácie a zdravej výživy...
Majka Bothová IpD
11
5 tipov ako byť sebavedomejšou v práci
Každá z nás chce pôsobiť sebavedomo. Nie vždy je to však možné zrealizovať. Máme pre vás 5 tipov, ako pôsobiť sebavedomo, aj keď sa tak necítite.
Martina Berešová
5
Stop každodennej rutine: Nevyhýbajte sa zmenám
Zmena je život. Každodenná rutina vás skôr či neskôr prestane baviť. Ak vaše dni začína sprevádzať frustrácia, je najvyšší čas urobiť pár zmien.
Miška Baboľová
0
Starajte sa o svoje zdravie aj počas práce v kancelárii!
Pracujete denne pri pracovnom stole nad papiermi? Zdravý životný štýl v tomto prípade úplne nefunguje. Tu je 7 spôsobov, ako zdravý životný štýl dodrž...
Monika Šomšáková
4
Dochvíľnosť: Získajte vlastnosť kráľov času
Dochvíľnosť je cenná vlastnosť. Nemeškať a neponáhľať sa je pre niektorých len snom. Patríte k nim aj vy? Chcete vedieť, kde robíte chybu?
Miška Baboľová
3
Ako dodať telu aj duši energiu?
Ak je vaše telo unavené zo zimy, dodajte mu teplo. Ideálna by bola biolampa, nahrievanie, naparovanie, horúci relaxačný kúpeľ, ale aj návšteva solárka
Silvia Karasová
3
6 pravidiel pri organizovaní v domácnosti
Organizujete vo vašej domácnosti? Robíte to však správne? Nie všetko, čo má škatuľu, znamená organizovaný poriadok. Čomu sa máte vyhnúť?
Monika Šomšáková
7
Stop hádkam: Pracujte vo fungujúcom kolektíve
Vydržať v práci takmer celý deň je obtiažne. Ak k ťažkému dňu pripočítame aj hádky s kolegami, z pracoviska sa ľahko stane nežiaduce miesto.
Miška Baboľová
6
Ako bojovať proti závislostiam?
Závislosť, či už tá na rôznych látkach alebo taká, ktorá sa týka správania, je ozaj nepríjemnou súčasťou mnohých životov. Ako si však s nimi poradiť?
Martina Berešová
1
Vorkoholičky, oddychovať sa dá naučiť – začnite hneď
Pracujete neustále a neviete vypnúť? Zistite, ako sa zbaviť syndrómu vorkoholizmu a získať späť rovnováhu medzi prácou a osobným životom.
Alena Čabáková
5
Existujú medzi nami ešte praví gentlemani?
Ako vyzerá správny gentleman? Existujú vôbec ešte nejaký? A ako by sa mal taký správny gentleman telom aj dušou správať?
Lea Drobná
6
Atraktívne Luhačovice sú ideálnym miestom na prácu a bývanie
Práca vašich snov môže vyzerať rôzne, avšak čo môže byť krajšie, ako keď človek robí to, čo je jeho koníčkom, záľubou a ešte ho za to dobre platia?
PR článok
3
Zatočte s lenivosťou raz a navždy!
Ak k záchvatom náhlej lenivosti dochádza čím ďalej, tým častejšie, je najvyšší čas naštartovať sa! Ako teda zatočiť s lenivosťou raz a navždy?
Claire Clairmont
3
Ako zvládnuť skúškové obdobie?
Je tu nový rok a s ním pomaly prichádza aj zimné skúškové obdobie. Ako efektívne a bez ujmy na zdraví zvládnuť túto vysokoškolskú etapu života?
Nana Topoľská
3
Predstavujeme vám farbu roka 2017!
Spoločnosť Pantone každoročne predstavuje farbu sezóny, ktorá bude dominovať trendom v móde a mnohých iných oblastiach. Farba roku 2017 - Greenery.
Monika Šomšáková
16
Detox: Zbavte sa toxickej závisti
Závisť je druh silnej emócie, ktorá opantá človeka. Závidieť sa dá takmer všetko. Nenechajte sa obrať o zdravý rozum, spánok a niekedy aj sebaúctu.
Miška Baboľová
4
Zbaviť sa stresu? Jednoduchšie ako si myslíte
Každodenný stres nás môže dostať na kolená. To, že sme každý deň vystavené stresu nám môže uškodiť ako fyzicky, tak aj psychicky. Ako sa ho zbaviť?
Martina Berešová
9
Nový rok 2017: Začnite si písať denník
Začnite nový rok s písaním denníka, nebude pre vás záväzkom, ale bude symbolom nových cieľov, prijatí svojich snov a hlavne – zdokonalením vyjadrovani...
Alena Čabáková
6
Psychohygiena: Zatočte s negatívnou energiou a stresom
Neustále sa stretávame so stresom, ktorý každý zvláda inak. Isté však je, že poznačí psychiku. Ventilovanie negatívnej energie ochráni naše zdravie.
Miška Baboľová
6
Vianočné prestieranie - Inšpirácie na štedrovečernú večeru
Zahviezdite a ukážte svoje dekoračné schopnosti pred vašou rodinou. Máme pre vás pár inšpiratívnych ukážok ako si vyzdobiť štedrovečerný stôl.
Monika Šomšáková
4
Omega 3 masté kyseliny - dôležité pre vaše zdravie
Omega 3 mastné kyseliny sú dôležité pre vaše zdravie, ale kde ich nájdeme? V akých potravinách ich hľadať?
Monika Šomšáková
9
Nový rok: Dotiahnite predsavzatia do úspešného konca
Blíži sa začiatok nového roka a ak túžite po zmenách, nastal ten pravý čas. Všetko závisí od vášho úsilia a vytrvalosti.
Miška Baboľová
5
10 nápojov, ktoré vás nakopnú a zdvihnú vám náladu na celý deň!
Potrebujete vzpruhu a nakopnúť na celý deň? Tu je 10 nápojov, ktoré vám v tom pomôžu.
Monika Šomšáková
10
Aké otázky vám aktuálne môžu klásť na pohovore?
O tom, ako uspieť na pohovore sme už písali. Aké sú však najaktuálnejšie otázky na pracovnom pohovore a ako pri nich uspieť sa dozviete v článku.
Martina Berešová
4
Dobrá nálada - ako na to?
Dosť bolo negativizmu! Čo tak skúsiť hodiť starosti za hlavu a užívať si všetky pozitíva, ktoré nám život ponúka?
Claire Clairmont
14
Minútové pravidlo: Malý trik, vďaka ktorému zvládnete viac
Chcete sa zbaviť odkladania povinností? Minútové pravidlo vám pomôže zvládať úlohy priebežne a byť produktívnejšou bez stresu či zbytočných výhovoriek...
Martina Berešová
6
Teror v práci: Zakročte voči šikane na pracovisku
So šikanou na pracovisku sa stretlo už mnoho zamestnancov. Zažili ju sami, stali sa svedkom alebo vzali do rúk jej bič. Málokto sa odváži priznať.
Miška Baboľová
10
