Holenie intímnych partií (no nielen tých) je jedna z tých tém, o ktorých sa síce nahlas nerozpráva, ale rieši ju takmer každá žena. Pravidelne, potichu a často bez toho, aby sme naozaj vedeli, čo robíme. Mimochodom, túto tému rieši aj veľa mužov - čudovali by ste sa.
A aj keď sa zdá, že ide o rutinnú záležitosť, čo aj ide, veľa ľudí sa pri holení dopúšťa chýb. Holenie sa totiž javí ako jednoduchá vec: vezmeš žiletku a ideš. Ale realita býva komplikovanejšia - od svrbenia cez zarastené chĺpky až po podráždenie.
Dobrá správa je, že sa tomu dá vyhnúť - stačí vedieť, ako na to. Veď každý chce, aby holenie prebehlo v pokoji a bez zbytočného utrpenia, paniky a následkov, ktoré sa nedajú skryť. Poďme sa spolu pozrieť na to, čo všetko sa dá robiť lepšie, príjemnejšie a hlavne tak, aby to vaša pokožka skutočne ocenila.
3 základné kroky pri holení:
1. Príprava: základ každého holenia
Začnite teplou sprchou. Teplá voda totiž zmäkčuje chĺpky a otvára póry. Vďaka tomu bude holenie šetrnejšie a menej bolestivé. Potom prichádza na rad jemný peeling - ideálne taký s prírodnými zložkami, čo odstráni odumreté kožné bunky a uvoľní zarastajúce chĺpky.
Peeling zabraňuje upchávaniu pórov a pomáha pokožke dýchať. Nebuďte ale k pokožke drastické. Nejde o intenzitu, ale o jemné ošetrenie citlivej oblasti.
Depositphotos
2. Technika holenia: na smere záleží
Samotné holenie by malo prebiehať jemne. Používajte vždy čistú a ostrú žiletku. Tupá žiletka je snáď najväčší nepriateľ - ťahá, drhne a zvyšuje riziko podráždenia. Holenie v smere rastu chĺpkov je možno o trochu menej dokonalé na prvý pohľad, ale vaša pokožka to má radšej. Holenie proti smeru síce pôsobí ako efektívne riešenie, ale tiež zvyšuje riziko zápalu folikulov a zarastania.
Nezabúdajte ani na kvalitný holiaci gél alebo olej. Nikdy, ale naozaj nikdy, sa nehoľte nasucho. Áno, viem, že ste to už aspoň raz spravili. Aj ja. No pokožka v intímnych oblastiach je extrémne citlivá a potrebuje ochrannú vrstvu. Navyše, gél vám pomôže lepšie vidieť, kde ste už žiletkou prešli, a zároveň zníži trenie.
3. Správna starostlivosť po holení
Holenie je len polovica práce. Skutočný rozdiel urobíte tým, ako sa o pokožku staráte po ňom. Najprv opláchnite pokožku studenou vodou. To stiahne póry a upokojí podráždenie. Potom ju jemne osušte uterákom. Žiadne drhnutie, jemne! A na záver prichádza hydratácia.
Použite jemné telové mlieko alebo krém bez alkoholu a parfumácie. Ideálne sú produkty s obsahom Aloe vera, pantenolu alebo urey. Všetko sú to látky, ktoré pokožku upokoja a hydratujú.
Samozrejme platí, že ak máte vlastnú obľúbenú kozmetiku, ktorá vám sadne, držte sa jej. Obzvlášť ak ide o holenie a citlivé partie. Ak nie, pokojne vyskúšajte napríklad inú intímnu umývaciu penu či telové mlieko, ktoré sú pre váš typ pokožky vhodnejšie.
Čo robiť, keď sa objavia červené vyrážky alebo svrbenie?
Červené pupienky, svrbenie alebo zápal po holení nie sú normálnym stavom, ale signálom, že niečo nerobíte úplne správne. Najčastejšie ide o reakciu na zarastené chĺpky, podráždenie spôsobené tupou žiletkou, holenie proti smeru rastu alebo holenie nasucho.
Keď sa vyrážky objavia, doprajte pokožke oddych. Nehoľte sa aspoň pár dní, aplikujte upokojujúce krémy s Aloe vera alebo čajovníkovým olejom a vyhnite sa tesnému spodnému prádlu, ktoré pokožku ešte viac dráždi.
V horších prípadoch pomôžu aj krémy s kyselinou salicylovou alebo antibakteriálne gély. Pokiaľ sa problémy opakujú často, je dobré poradiť sa s dermatológom. Zarastené chĺpky sa dajú jemne odstrániť sterilnou pinzetou, no nikdy ich nevytláčajte ani neškrabte. Nechcete si predsa spôsobiť infekciu alebo jazvy.
Depositphotos
Alternatívy k holeniu
Ak vám holenie dlhodobo spôsobuje problémy, nie ste odsúdené na večné trápenie. Existujú aj iné spôsoby, ako udržať intímne partie hladké a zdravé. Napríklad také zastrihávače sú výbornou voľbou pre citlivé pokožky - neholia úplne do hladka, ale sú šetrné a rýchle.
Voskovanie alebo cukrová pasta ponúkajú dlhodobejší výsledok, ale môžu byť bolestivé (ale my to zvládneme). Depilačné krémy sú ďalšou možnosťou, ale musia byť určené špeciálne pre intímne oblasti, inak riskujete chemické podráždenie. A ak chcete ísť high-tech cestou, laserová epilácia alebo elektrolýza sú riešenia, ktoré zabezpečia dlhodobé odstránenie chĺpkov, no vyžadujú trpezlivosť a pekný rozpočet.
Ja viem, že sa nám niekedy nechce. Ja viem, že si povieme “zas”! No naše telo nie je testovacie ihrisko pre tupé žiletky. Doslova. Zaslúži si rešpekt aj pri holení. Vedomie, že aj malý rozdiel v postupe môže znamenať veľký rozdiel vo výsledku.
Keď sa tak stane, ušetríte si nielen podráždenie, ale vaša pokožka bude omnoho viac hladká a spokojná. Koniec koncov, myslím, že sa z toho môže stať aj celkom príjemný wellness rituál.
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
