To, že cigarety škodia zdraviu, vie každá z nás. Množstvo jedov, ktoré si fajčiari doprajú každé ráno ku kávičke, sa však môže vyrovnať tým, ktoré denne prijíma aj nefajčiar. Vieš kde ich doma nájdeš?
Plastové fľaše, mikroténové vrecúška, plastové dózy či laky na nechty. Veci, bez ktorých si nevieme predstaviť život, aj napriek tomu, že nás môžu ohrozovať. Nezdá sa aj vám, že plasty ovládli svet? Väčšinu z nich vytvoril človek, aby si uľahčil život. Bez toho, aby myslel na ich dopad na zdravie a životné prostredie. Prezradíme ti, ktorým plastovým veciam by si sa mala vyhýbať!
Aké sú ich výhody alebo riziká? Čo nám môžu spôsobovať? Čo by sme mali vedieť o mikroplastoch? Ako produkovať menej plastového odpadu? Viac v článku!
Z doby železnej do doby plastovej – plasty ovládli svet
Každý deň je ľudské telo vystavené pôsobeniu množstva chemických látok, ktoré negatívne vplývajú na celý organizmus. Nebezpečné chemické látky do seba dostávame nielen z okolia, ale aj priamou konzumáciou zvierat či rastlín, ktoré boli tiež vystavené jedovatým látkam. Tie sa potom v našom tele hromadia.
Za následok to má pravdepodobné zvýšenie výskytu alergií, astmy a niektorých onkologických ochorení. K týmto jedovatým látkam patrí bisfenol A, ftaláty, kyselina perfluoroktánová, formaldehyd, dioxány, organické polutanty a ťažké kovy. Tie sa môžu uvoľniť z poškodeného plastu, dostať sa do nášho životného prostredia, a tým pádom aj do tela.
Odporúčame: Je instantná káva tvojím denným spoločníkom? Rozlúč sa s ňou!
Shutterstock®
Plastové výrobky a plastové obaly – plastové jedy?!
Plastové fľaše, dózy na potraviny, plastové nádoby a ostatné odolné plasty, sú vyrábané z bisfenolu A (BPA). Pokiaľ sa uvoľní do jedla a my ho budeme konzumovať, hrozí nám riziko vzniku rakoviny, cukrovky alebo astmy. Rovnako zle pôsobí na hormonálny systém a môže negatívne ovplyvniť vývoj plodu a malých detí. V roku 2011, bolo zakázané jeho používanie pri výrobe kojeneckých fliaš, rovnako je na zozname zakázaných toxických látok, hoci sa stále používa.
Pokiaľ sa chceš vyhnúť jeho pôsobeniu, minimalizuj zohrievanie jedál v plastových nádobách, nakoľko práve pri vyššej teplote sa uvoľňuje, ak je miska poškodená. Taktiež sa vyvaruj pitiu z plastovej fľaše, ktorá bola dlhšie vystavená vplyvom priameho slnka. Vhodnou alternatívou sú sklenené misky a fľašky alebo kontrola plastov, či obsahujú daný jed.
Škodlivé plasty mimo kuchyne
Pri výrobe plastov sa ako zmäkčovadlo používajú ftaláty a dodávajú im ohybnosť a pružnosť. Nachádzajú sa napríklad v autách, ale aj v detských hračkách, sú obsiahnuté v kozmetike, šampónoch, deodorantoch alebo v lakoch na nechty. Z týchto vecí sa uvoľňujú opäť vplyvom vyššej teploty.
To znamená, že napríklad pred šoférovaním rozpáleného auta, by sme ho mali poriadne vyvetrať, pretože výpary jedov, môžeme vdychovať pri šoférovaní! Tie následne môžu spôsobovať problémy s oplodnením, hyperaktivitu detí, rovnako môžu podmieniť vznik alergií a astmy.
Odporúčame: Problémy s hormónmi? Porazte ich prírodnou cestou !
Shutterstock®
Ďalšie formy kontaktu s plastami a ich vplyv na zdravie
Bohatým zdrojom toxických látok sú laky na nechty a umelé nechty, ktorými si ženy zbytočne zamorujú telo. Obsahujú ftaláty, kyanoakryláty, toluén, formaldehyd a množstvo ďalších látok, ktorým sa za bežných okolností snaží každý z nás vyhnúť. Tieto látky sa môžu uvoľniť aj do materského mlieka a deti tak mimo živín dostanú „lahodný kokteil" jedov už v ranom veku.
Zo štúdií projektu Human biomonitoring vysvitlo, že Česi a Slováci majú najviac ftalátov a polychlorovaných bifenolov (PCB) v tele. Organické polutanty, ako napríklad PCB, sa nachádzajú v lakoch a farbách a majú negatívny dopad na imunitný systém, priamo poškodzujú pečeň, znižujú plodnosť a okrem iného sú karcinogénne.
Poslednými škodlivými látkami z domácnosti sú polybrómované bifenylétery, ktoré sa nachádzajú v kobercoch, televízii alebo v počítači a slúžia ako spomaľovače horenia. Postupne sa uvoľňujú a hromadia v prachu, ktorý po vdýchnutí môže zapríčiniť poškodenie pečene a obličiek. Pravdepodobne môžu ovplyvniť aj mozog a spôsobiť zmenu správania. Predísť tomu môžeš pravidelným utieraním prachu, vysávaním a vetraním.
Odporúčame: Recept na domáce salko – lepšie ako to z obchodu!
Shutterstock®
Nezabúdajme na mikroplasty – prítomnosť mikroplastov v potravinách
Mikroplasty, drobné častice plastov menšie ako 5 milimetrov, sa vyskytujú aj v našich potravinách. Najviac ohrozené sú morské plody, ryby a soľ, pretože tieto produkty prichádzajú do priameho kontaktu so znečisteným prostredím. Mikroplasty sa do potravinového reťazca dostávajú aj cez balenia potravín, najmä ak sa jedlo uchováva v plastových obaloch alebo fľašiach.
Ich vplyv na ľudské zdravie ešte nie je úplne preskúmaný, ale predpokladá sa, že mikroplasty môžu poškodzovať bunky, narušovať hormonálnu rovnováhu a spôsobovať zápalové procesy. Preto je dôležité minimalizovať ich príjem, napríklad výberom potravín bez plastových obalov a znižovaním konzumácie balenej vody.
Mikroplasty v kozmetike
Plasty sú obrovským problémom nielen pre zdravie ľudí, ale aj pre životné prostredie. Milióny ton plastov končia každoročne na skládkach alebo v oceánoch, kde sa rozkladajú stovky rokov. Rozkladom plastov vznikajú mikroplasty, ktoré znečisťujú pôdu, vodu a vzduch. Tento kolobeh plastového odpadu má devastujúci dopad na ekosystémy, ohrozuje živočíchy a postupne sa vracia späť k nám prostredníctvom potravín a vody.
Riešením je obmedzenie používania jednorazových plastov, recyklácia a výber ekologických alternatív, ako sú sklo, kov alebo biologicky rozložiteľné materiály.
Odporúčame: Pitný režim počas jesene: Tieto nápoje ťa zahrejú v sychravých dňoch!
Plasty a životné prostredie
Plasty sú obrovským problémom nielen pre zdravie ľudí, ale aj pre životné prostredie. Milióny ton plastov končia každoročne na skládkach alebo v oceánoch, kde sa rozkladajú stovky rokov. Rozkladom plastov vznikajú mikroplasty, ktoré znečisťujú pôdu, vodu a vzduch. Tento kolobeh plastového odpadu má devastujúci dopad na ekosystémy, ohrozuje živočíchy a postupne sa vracia späť k nám prostredníctvom potravín a vody.
Riešením je obmedzenie používania jednorazových plastov, recyklácia a výber ekologických alternatív, ako sú sklo, kov alebo biologicky rozložiteľné materiály.
Ako produkovať menej plastového odpadu?
Zníženie plastového odpadu môže začať drobnými krokmi, ktoré môže urobiť každý:
- Vyhýbaj sa jednorazovým plastom – nahraď plastové tašky látkovými, namiesto plastových slamiek používaj kovové alebo papierové.
- Uprednostňuj výrobky bez obalov – nakupuj potraviny voľne, namiesto balených v plastoch.
- Používaj opakovateľné nádoby – investuj do sklenených fliaš, dóz a obedárov.
- Nakupuj kozmetiku bez plastov – vyhľadávaj značky, ktoré ponúkajú obaly šetrné k prírode.
- Recykluj správne – dôsledne triedi plasty a podporuj miestne recyklačné iniciatívy.
Každý krok smerom k zníženiu plastového odpadu nielenže pomôže prírode, ale ochráni aj tvoje zdravie pred škodlivými chemickými látkami. Buď súčasťou zmeny a inšpiruj svoje okolie!
Aktualizovaný článok: 04.12.2024
