Vyhorenie, nezáujem, frustrácia v práci: Týchto 10 znakov vám povie, čo ďalej!

kedy treba zmeniť kariéru

Kariéra a celkovo pracovný život by mali človeka napĺňať. To bezpochyby. Preto zistenie, že súčasná kariéra nie je pre vás tak celkom to pravé vie radikálne otriasť životom. Čo teraz? Preinštalujem svoj život a budem si hľadať niečo, po čom túžim? Alebo zostanem v osídlach komfortnej zóny a tým pádom v starej práci, ktorá ma však skôr ubíja?

To sú úvahy hodné doktorátu z filozofie. Nie všetky však máme dar rozoznať, kedy nás práca viac ničí ako zveľaďuje. Preto sme v KAMzaKRÁSOU pre vás pripravili tento článok. Sú v ňom opísané znaky, kedy to vo vašom pracovnom živote nie je tak celkom kóšer, alebo kedy je načase spozornieť a prehodnotiť pôsobenie v súčasnom zamestnaní. 

Vyskúšajte: Sebarozvoj s koučkou: Čo vedie k úspechu? Skús týchto 6 postojov

 1. Unikáte do snov o lepšom živote? 

Hovorí sa, že najľahšie zistíte, čo v živote potrebujete, keď si všimnete, o čom sa najčastejšie zamýšľate. Preto ak na pracovnej porade v mysli pracujete ako inštruktorka lyžovania, asi niečo nie je v poriadku. Nie vždy je zasnívanie sa známkou toho, že potrebujete zmeniť zamestnanie. Skôr je to známkou toho, že vás vaša práca nebaví. Keby bavila, nerozjímate počas nej o iných záležitostiach.

2. Ráno vás premáha nechuť ísť do práce?

Budíte sa nešťastná a pri pomyslení na to, že máte ísť do práce sa vám robí nevoľno? Ajaj. Najvyšší čas dať výpoveď. Samozrejme, reč je o konštantnom smútku. Nie jednorázovom. 

práca a nesústredenie
Shutterstock®

3. Kde je to nadšenie, ktoré vás poháňalo? 

Každý má v sebe kus dieťaťa. Abstraktný pocit, ktorý vám spoľahlivo naznačuje, či vás niečo baví. Keď sa na veci vrháte s nadšením, láskou a vzrušením. Možno vás vaša práca teraz baví. Spýtajte sa však svojho vlastného JA staršieho povedzme o 10 rokov, či bude vaša práca aj o tých 10 rokov kŕmiť to dieťa vo vás. Ak áno, gratulujeme! Máte svoj dream job.

4. Cítite sa nedocenená?

Toto je najčastejší problém. Pocit, že ste nedostatočne ohodnotená za prácu, ktorú vykonávate s láskou dokáže otriasť aj najotrlejšími povahami. Nemusí ísť vždy iba o finančné ohodnotenie. Niekedy poteší aj obyčajná pochvala za svedomito vykonanú prácu. Keď absentuje, nastane pocit nedocenenia. Dlhodobo nedocenený človek začne stagnovať a práca sa stáva nenávidenou činnosťou. 

Odporúčame prečítať: Slávne vynálezkyne, ktoré svojimi objavmi dobyli svet - budete prekvapené

práca a nesústredenie
Shutterstock®

5. Vyhorenie vás prenasleduje? 

Áno, vyhorenie je znak, že je načase meniť zamestnanie. Nie preto, že samo o sebe vznikne práve zo zamestnania, ale preto, lebo útočí na vašu dušu. Ktorá kruto trpí. Neexistuje žiadny dôvod na to, aby ste 8 hodín denne zotrvávali pri činnosti, ktorá trápi vašu dušu.

6. Máte pocit, že môžete ponúknuť viac?

Je ťažké robiť prácu, ktorá nebaví vaše srdce. Pri ktorej nepríde ten fantastický pocit, „áno, robím to čo ma baví, dávam do toho všetko a som v tom fakt dobrá“.  Pri akej práci by ste tento pocit mali? Možno je načase sa po nej poobzerať 

Odporúčame prečítať: Staňte sa znalkyňou každodenného života

vyhorenie
Shutterstock®

7. Váš potenciál ostáva nevyužitý?  

Ak  vaša kariéra nevyužíva potenciál vašich najlepších schopností a talentov, potom je to naozaj práca pre vás? Vaša kariéra by mala priniesť to najlepšie, čo je vo vás, nie to najhoršie. Začnite premýšľať, aký druh kariéry plne využije vaše schopnosti a talent.

8. Ste apatická k práci a životu? 

Je tichý jed. Ak sa neviete už pre nič v živote nadchnúť a nič vás nevie naplno rozžiariť, je zle. Ak pracujete v práci, kde máte pocit, že iba prežívate a nie žijete, je ešte horšie. Vtedy máte vážny dôvod uvažovať o zmene zamestnania. 

talent a práca
Shutterstock®

9. Okolie si všimlo vašu zmenu, ale nie k lepšiemu 

Ak v práci pôsobíte ako riadiaca osoba a tieto návyky si prinášate aj domov, potom niečo nie je v poriadku. Človek by mal mať schopnosť odosobniť sa od pracovného života. Buď budete musieť prehodnotiť svoje pôsobenie v práci a nenosiť ju v hlave domov, alebo premýšľať o zmene práce.

10. Predstavte si svoje dôchodkové roky 

..a svoje pocity. Ste hrdá na tie roky, ktoré ste odpracovala? Bola vaša práca vašou najlepšou vizitkou?  Prispeli ste svojou troškou ku chodu firmy, organizácie? Ak nie, zmeňte prácu. ČO najskôr.

Tip redakcie: Rekvalifikačné kurzy online pre nový štart


Ak sa nachádzate v situácii, keď sa chcete posunúť, ale neviete ako, zvážte možnosť rekvalifikačných kurzov online. Rekvalifikačné kurzy online vám môžu otvoriť nové obzory a pomôcť vám nájsť kariérne smerovanie, ktoré bude v súlade s vašimi schopnosťami a túžbami.

Aktualizovaný článok: 02.11.2024

Google news
Nenechajte si ujsť žiadnu novinku! Sledujte nás na Google News a buďte vždy v obraze. Stačí jeden klik pre prístup k exkluzívnemu obsahu a najčerstvejším informáciám. Pripojte sa k našej rastúcej komunite informovaných čitateľov!

4 komentárov

Mária Maxianová

Mária Maxianová

18.08.2015 17:01

Najideálnejšie je, keď je práca "koníčkom". Keď človeka neuspokojuje je to len trápenie.

Vaše meno:

Miriama Rusinová

Miriama Rusinová

25.08.2015 19:29

naozaj nájsť si vhodné zamestnanie aj ktoré ma bude baviť a naplňať je veľmi dôležité :)

Vaše meno:

Soňa Krátka

Soňa Krátka

15.05.2016 15:31

asi mam stastie, ze mi je praca konickom i ked obcas to byva narocne na psychicno

Vaše meno:

Ivana Mrázková

Ivana Mrázková

22.05.2018 00:41

Moc pekne napísané, vďaka! Veľakrát ale tiež bývajú ľudia v práci nespokojní preto, že im nevyhovuje vedenie a spôsoby na pracovisku. Ja to tak napríklad mala v mojej bývalej práci a dosť som sa bála toho, že tomu bude u nového zamestnávateľa taky tak, potom som si ale našla ich kariérny profil

Vaše meno:

autor komentu

Vaše meno:

Z NÁŠHO YOUTUBE

Google News logo

Odoberaj najdôležitejšie správy z kamzakrasou.sk cez Google News.