Cesnakový zápach: 8 zaručených tipov, vďaka ktorým ho odstrániš!

Snívate o ňom dlhý čas, keď vtom konečne nastane ten veľký deň, pozve vás na rande, po krásne strávenom večeri sa k vám nahne, pootvorí ústa a... Poznáte to? Cesnakový zápach je jednoducho niečo, čo dokáže spraviť urýchlenú bodku za sľubne sa vyvíjajúcim rande.

A to ani nehovoríme o situáciách, keď vás cesnakovou arómou obšťastňuje kolega v práci či spolusediaci v hromadnej doprave. Poďme sa však na to pozrieť z druhej strany. Dopriali ste si zdravý cesnak vy, no zrazu je potrebné neplánovane sa stretnúť zoči-voči inému človeku? Pozrite sa, ako si s týmto problémom môžete poradiť!

Liečivé účinky cesnaku

Liečivé účinky cesnaku sú nesporné. Veď je to prírodné antibiotikum a antioxidant, ktorý výrazne posilňuje imunitu. Má tiež silné protiparazitické, protiplesňové a protikvasinkové účinky. Obsahuje vysoké hladiny saponínov, fosforu, síry a zinku, tiež niektoré vitamíny B a vitamín C. Priaznivý vplyv má aj na proces trávenia. Môže byť osožný pri nadúvaní, zápche a črevných kŕčoch. 

Blahodarný vplyv však má cesnak aj na obehový systém, respektíve srdce a cievy. Bojuje proti vysokého cholesterolu aj vysokému krvnému tlaku, čo sú významné rizikové faktory kardiovaskulárnych chorôb. Tie sú v súčasnosti najčastejšou príčinou smrti. Cesnak však má priaznivý vplyv aj na hladinu glukózy v krvi a okrem toho podporuje zdravie kože. 

Zaujme ťa: Toto sa ti v lete určite zíde: Vieme, ako zabrániť poteniu nôh!

cesnakový dych

Zdroj: Shutterstock®

Ako si poradiť s cesnakovým zápachom?

Pre jeho účinky by sme mali cesnak konzumovať čo najčastejšie, avšak zároveň si treba dávať pozor na následky v podobe zápachu, ktorý so sebou prináša. Ak teda nechcete spôsobiť pohromu medzi kolegami v kancelárii či na spomínanom prvom rande, mali by ste si osvojiť rady, ako zabojovať proti cesnakovej aróme, vychádzajúcej z vašich úst. Nech sa páči, toto sú ony:

  • Citrón – za tú chvíľku, od kyslosti vykrivených úst, to predsa stojí, no nie? Požujte plátok citróna, samozrejme, aj s dužinou. Rovnako tak môžete vypiť aj čerstvú citrónovú šťavu.
  • Čokoláda – aj vy ste z tých, ktorí potrebujú slaný pokrm prebiť niečím sladkým? V tom prípade vás teraz potešíme. Aby z vás cesnak nerazil na kilometre ďaleko, po jeho konzumácii si doprajte kúsok horkej čokolády. Ideálne je nehrýzť ju, ale nechať rozpustiť na jazyku.
čo pomáha pri zapáchajúcom dychu

Zdroj: Shutterstock®

  • Horčica – už sme vás informovali o tom, že horčica je naozaj univerzálny všeliek, ale vedeli ste, že vás dokáže zbaviť aj cesnakového dychu? Ako v prípade čokolády, aj horčicu si chvíľku podržte na jazyku, respektíve popremieľajte v ústach a vypľujte (narozdiel od čokolády).
  • Jablko – povedali by ste, že toto zdravé ovocie dokáže vykrútiť krk aj cesnakovému óderu? A dokonca mimoriadne hravo, nakoľko v sebe ukrýva takzvané polyfenoly, ktoré síru, nachádzajúcu sa v cesnaku, účinne rozpúšťajú.
  • Mäta pieporná – môžete siahnuť po čerstvej mäte alebo si vychutnať mätový čaj. Zopár lístkov mäty rozžúvajte a užívajte si svieži dych, ktorý prekryje cesnakový zápach. Alebo lístky čerstvej mäty zalejte horúcou vodou a pripravte si čaj. Rovnako prekryje zápach po cesnaku. 

Pozri aj: Ako odstrániť zápach z pračky? Táto rada je na nezaplatenie!

ako odstrániť smrad z cesnaku

Zdroj: Shutterstock®

  • Kávové zrnko – keď ho požujete, cesnaková aróma vo vašich ústach citeľne poklesne. To isté sa stane aj po vypití silnej zalievanej kávy. Avšak pozor, ak nie ste zvyknuté na pitie takejto kávy, radšej neriskujte, aby ste si zbytočne neuhnali infarkt, a to len kvôli cesnakovému dychu.
  • Klinčeky – táto babská rada je jedna z najstarších a najvyužívanejších, pokiaľ ide o zbavenie sa cesnakovej arómy. Niet sa čo čudovať, požutie niekoľkých klinčekov skutočne osvieži váš dych.
  • Mlieko – ide o jeden z najosvedčenejších tipov, ako sa zbaviť cesnakového dychu. Jednoducho sa napite mlieka, teplého alebo studeného, je to len na vás. A ak mlieko nie je vaša šálka kávy, rovnako vám poslúži aj biely jogurt.
  • Petržlenová vňať – požujte si ju ako žuvačku a uvidíte, že čoskoro si ani nespomeniete, že ste nejaký cesnak jedli.
odstránenie zápachu z cesnaku

Zdroj: Shutterstock®

Za špecifickú arómu môže alicín

Mimochodom, vedeli ste, že cesnak neovplyvní len váš dych, ale aj pach moču a potu, dokonca ho cítiť aj z pokožky? Za jeho špecifickú a intenzívnu arómu môže vysoký obsah sírových zložiek, predovšetkým alicínu. Zápach cesnaku v kuchyni alebo všeobecne v domácnosti môžete efektívne potlačiť napríklad pomarančovým či citrónovým esenciálnym olejom.

Na pultoch slovenských predajní sa však čoraz častejšie objavuje aj cesnak z Číny, a ten takmer vôbec nezapácha. Hm, aj vy ste práve dostali chuť na hrianky s cesnakom?

TIP redakcie – vyskúšaj lahodný pečený cesnak podľa tohto receptu: 

Recept na pečený cesnak: Táto pochúťka pomôže i tvojmu zdraviu!

Aktualizovaný článok: 30.6.2023

15 komentárov
Ľubica Šťastná

Ľubica Šťastná

28.06.2018 07:19

Cesnak patrí takmer denne do našej kuchyne a uvedené potraviny mám overené ako naozaj účinné proti jeho aróme, až na horčicu, o tej sa dozvedám prvýkrát, vďaka!

Vaše meno:

Marta Bujdošová

Marta Bujdošová

28.06.2018 09:42

No vie dobre potrapit, najme okolie

Vaše meno:

Alžbeta Remencová

Alžbeta Remencová

28.06.2018 16:15

urcite vyskusam tu cokoladu :)

Vaše meno:

Libuše Šumná

Libuše Šumná

28.06.2018 16:33

bez česneku to u nás nejde, vaše rady vyzkouším, hořčice to jsem nevěděla

Vaše meno:

Elena Švachová

Elena Švachová

28.06.2018 23:00

Hrianky s cesnakom robievam často - natriem hrianku cesnakom a ešte aj nakrájam plátky.Cesnak dávam všade,kde sa len dá.Prebiť zápach čokoládou,alebo jablkom sa mi páči najviac.

Vaše meno:

Marianna Rajniaková

Marianna Rajniaková

29.06.2018 11:40

dobré rady, zídu sa..

Vaše meno:

Martina Varhaníková

Martina Varhaníková

29.06.2018 12:46

mlieko mi nepomáha, ani sladké, až keď siahnem po žuvačke : O vňaťke a klinčeku som netušila..super, lebo ich doma používam..určite skúsim. Vďaka

Vaše meno:

Marián Podmanický

Marián Podmanický

08.07.2018 15:43

Na cesnak nedám dopustiť. konzumujem ho každý deň a ešte sa nikto nesťažoval, že po ňom páchnem. Jednoducho ho neprežúvam. Na jemno si ho nakrájam a prehltnem spolu s lyžicou medu. Strach zo zápachu naozaj nemám. Skúste vyskúšať.

Vaše meno:

Marián Podmanický

Marián Podmanický

08.07.2018 15:43

Na cesnak nedám dopustiť. konzumujem ho každý deň a ešte sa nikto nesťažoval, že po ňom páchnem. Jednoducho ho neprežúvam. Na jemno si ho nakrájam a prehltnem spolu s lyžicou medu. Strach zo zápachu naozaj nemám. Skúste vyskúšať.

Vaše meno:

Marián Podmanický

Marián Podmanický

08.07.2018 15:43

Na cesnak nedám dopustiť. konzumujem ho každý deň a ešte sa nikto nesťažoval, že po ňom páchnem. Jednoducho ho neprežúvam. Na jemno si ho nakrájam a prehltnem spolu s lyžicou medu. Strach zo zápachu naozaj nemám. Skúste vyskúšať.

Vaše meno:

Marián Podmanický

Marián Podmanický

08.07.2018 15:43

Na cesnak nedám dopustiť. konzumujem ho každý deň a ešte sa nikto nesťažoval, že po ňom páchnem. Jednoducho ho neprežúvam. Na jemno si ho nakrájam a prehltnem spolu s lyžicou medu. Strach zo zápachu naozaj nemám. Skúste vyskúšať.

Vaše meno:

Marián Podmanický

Marián Podmanický

08.07.2018 15:51

Prepáčte, že môj komentár je viacnásobný, no akosi mi nereagovalo klikanie myškou, tak som klikol viackrát.

Vaše meno:

Andrea Petrušková

Andrea Petrušková

09.07.2018 17:45

Cesnak mám rada a dozvedela som sa ako odstrániť nežiadúci pach z úst - o niektorých potravinách som už počula, no niektoré ma prekvapili. Vyskúšam, či to zaberá.

Vaše meno:

Blažena Sádovská

Blažena Sádovská

26.07.2018 14:36

Cesnak je naozaj vynikajúci, dopestujeme si ho v záhrade, uskladníme na zimu a používame ho vlastne celý rok, hlavne jarný cesnak vydrží, mám s ním dobré skúsenosti:))

Vaše meno:

Pavlína Vaksmundská

Pavlína Vaksmundská

01.11.2022 15:42

Áno , dostala som chuť na hrianky ;-) Cesnak je u nás každodennou pochutinou .. či už dávam do varenia alebo čerstvý konzumujeme pravidelne.. Zápach neriešime.. haha .. Samozrejme ak by sme išli do spoločnosti ,nebudeme ho predtým jesť .!! Alebo dáme na vaše rady - čokoláda ,jablko, citrón alebo mlieko vyskúšame..

Vaše meno:

autor komentu

Vaše meno:

Z NÁŠHO YOUTUBE