ZDRAVIE
Objavte cesty k lepšiemu zdraviu s KAMzaKRASOU. Praktické rady pre zdravú výživu, fitness, mentálne zdravie a prevenciu. Inšpirujte sa a vytvorte si zdravší životný štýl.
Obilnina kamut: Už si o nej počula? Takto podporí tvoje zdravie!
Obilnina kamut nie je vynálezom modernej doby. Ide o prastarú obilninu, na ktorú sa akosi zabudlo. Objavte spolu s nami, aká liečivá sila sa v nej ukr...
Nikol Kaštierová
4
Vieš, čo je tryptofán? Kvôli tomuto je pre nás taký dôležitý!
Viete, čo je tryptofán? Ak nie, je ten pravý čas sa o ňom dozvedieť niečo viac. Povieme vám, aký má význam, prečo ho potrebujeme aj aké sú jeho zdroje...
Nikol Kaštierová
6
Priprav sa na kýchaciu sezónu: Tu nájdeš peľový kalendár 2019!
Prvé jarné slnečné lúče sú predzvesťou kvitnutia kvetov, stromov a tráv. Ale čo ak ste alergikom? Pozrite si peľový kalendár 2019 a pripravte sa.
Michaela Bašnáková
2
Avokádový olej: Je zdravý alebo nie? Jeho účinky ťa prekvapia!
Avokádový olej je pripravovaný z hruškovca amerického lisovaním za studena. Ide o kvalitný olej, ktorý dokáže prekvapiť svojimi účinkami. Zisti o ňom ...
Nikol Kaštierová
3
Čo je ostropestrec a aké sú jeho účinky? Toto o ňom potrebuješ vedieť
Čo je ostropestrec alebo inak nazývaný pestrec mariánsky a aké sú účinky v ňom obsiahnutej látky nazývanej sylimarín? Všetko potrebné sa dozviete v čl...
Katarína Kačuriková
6
Fialka trojfarebná ťa neočarí iba peknými kvetmi. Čo sa v nej skrýva?
Fialka trojfarebná často rastie v prírode ako burina. Spoznáte ju vďaka jej krásnym kvetom. Vedeli ste však, že je aj liečivá? Viac sa o nej dozviete ...
Nikol Kaštierová
5
Vieš, čo je lymfedém? Zisti, ako sa prejavuje a prečo vzniká!
Viete, čo je lymfedém? Toto nepríjemné ochorenie súvisí s lymfatickým systémom človeka. Prejavuje sa najmä opuchom končatiny. Viac zistíte v našom člá...
Nikol Kaštierová
9
Medvedica lekárska: Pomôže pri týchto častých zdravotných problémoch!
Medvedica lekárska je u nás zákonom chránená, no v sušenej forme ju ľahko zoženiete napríklad v lekárňach. A aké má účinky? To sa dozviete v našom člá...
Nikol Kaštierová
1
Bechterevova choroba: O aké ochorenie ide a koho postihuje najviac?
Pod pojmom Bechterevova choroba rozumieme zápalové ochorenie pohybového aparátu. Často postihuje najmä chrbticu. Viac sa o tomto ochorení dozviete v č...
Nikol Kaštierová
2
Gaštanová múka je vhodná aj pre celiatikov. Aké sú jej ďalšie výhody?
Gaštanová múka neobsahuje lepok a je zdrojom mnohých cenných látok a živín. Ak sa chcete o nej dozvedieť viac, určite neprehliadnite nasledujúci článo...
Nikol Kaštierová
3
Ceruzka a bolesť hlavy: Neuveriteľný trik, ktorý bolesť utíši do 2 minút!
Ceruzka a bolesť hlavy - aj vy sa pýtate, čo môžu mať spoločné? Respektíve, ako vám môže ceruzka pomôcť bolesť hlavy zmierniť? Tak skúste tento bizarn...
Katarína Kačuriková
16
Pyelonefritída: Zisti, aké sú najčastejšie prejavy zápalu obličiek!
Dnes vám prezradíme, aké sú prejavy zápalu obličiek. Toto ochorenie je veľmi nepríjemné a môže sa prejavovať horúčkami aj bolesťou. Zistite o ňom viac...
Nikol Kaštierová
5
Zisti, prečo jesť paradajky každý deň! Ako ovplyvnia tvoje zdravie?
Rajčiny patria u mnohých medzi najobľúbenejšie druhy zeleniny. Sú chutné a navyše zdravé. V článku vám prezradíme, prečo jesť paradajky pokojne i každ...
Nikol Kaštierová
7
Po stopách našich predkov: Zisti, prečo jesť pšeno oveľa častejšie
Obilniny boli bežnou súčasťou jedálničkov našich predkov. Viete, prečo jesť pšeno radšej ako špaldu či pohánku? Lebo má výhody pre vaše zdravie!
Michaela Bašnáková
4
Kasia sennová: Zisti, s akými neduhmi ti pomôžu jej liečivé listy!
Kasia sennová má síce krásne žlté kvety, no liečivé vlastnosti ukrývajú jej listy. V článku vám prezradíme, pri akých zdravotných problémoch vám pomôž...
Nikol Kaštierová
3
Sivý zákal netreba brať na ľahkú váhu! Kedy podstúpiť operáciu?
Sivý zákal je ochorenie očí, ktoré je pomerne často podceňované. Oční lekári však bijú na poplach a vystríhajú pred nebezpečenstvom tohto ochorenia.
Michaela Bašnáková
6
Baktéria Shigella: Milión ľudí ročne kvôli nej príde o život!
Baktéria Shigella stojí za nákazlivým a rýchlo sa šíriacim ochorením menom šigelóza. Kde baktéria, ktorá zabije ročne viac ako milión ľudí, číha?
Michaela Bašnáková
10
Na citrusy zabudni. Najviac vitamínu C majú bobule camu camu!
Chýba vám vitamín C? Na citrusy zabudnite! Skúste bobule camu camu z latinskej Ameriky, ktoré ho majú 60-krát viac ako pomaranče. Čo ešte dokážu?
Michaela Bašnáková
6
Mýty o doplnkoch stravy: Kedy predstavujú pre človeka nebezpečenstvo?
Valia sa na nás z každej strany, no poznáš všetky riziká a benefity, ktoré so sebou nesú? Mýty o doplnkoch stravy, ktoré nájdeš v článku, potrebujež p...
Lucia Blaškovičová
7
Stavikrv vtáčí: S akými zdravotnými ťažkosťami ti pomôže jeho vňať?
Stavikrv vtáčí bol kedysi využívaní pri krvácaní či cholere. S akými zdravotnými ťažkosťami ti pomôže dnes? To a ešte oveľa viac zistíš v nasledujúcom...
Nikol Kaštierová
5
Magnéziový olej - najlepší spôsob, ako si doplniť horčík? Zisti viac!
Magnéziový olej nie je až tak známy, no je čas ho spoznať. Zistite, ako si vďaka nemu doplniť cenný horčík a zbaviť sa viacerých zdravotných ťažkostí!
Nikol Kaštierová
11
Ako vyliečiť soplík? Skús tieto bylinky na podporu imunity!
Niečo na vás lezie a vy nechcete siahnuť po liekoch? Zverte sa do rúk tradičnej čínskej medicíny. Toto sú najlepšie bylinky na podporu imunity.
Michaela Bašnáková
6
Bulímia – viac než len prejedanie: Signály, ktoré netreba ignorovať
V dnešnej dobe sa poruchy príjmu potravy vyskytujú čoraz častejšie a nemali by sme ich ignorovať. Viete, aké sú prejavy a príčiny bulímie? Zistite to ...
Nikol Kaštierová
1
Vieš, prečo konzumovať strukoviny pravidelne? Tu je hneď 5 dôvodov!
Viete prečo konzumovať strukoviny? Obsahujú predsa množstvo cenných látok a nášmu telu ponúkajú ešte viac! Zistite viac o ich prínose v nasledujúcom č...
Nikol Kaštierová
3
Nepodceňuj príliš časté močenie! Povieme ti, kedy cikáš priveľa
Aj vás trápi príliš časté močenie, alebo máte podozrenie, že chodíte na malú priveľa? Povieme vám, čo to môže spôsobovať a kedy máte navštíviť lekára.
Michaela Bašnáková
6
Daj prsiam úplnú slobodu: Život bez podprsenky je čoraz viac IN!
Život bez podprsenky si vie predstaviť len máloktorá žena. Ak však k tomuto kroku pristúpite, už nikdy nebudete vaše prsia väzniť v kuse látky. Prečo?
Michaela Bašnáková
7
Amarantový olej: Všestranný pomocník, ktorého potrebuješ. Prečo?
Amarantový olej je určený na vonkajšie i vnútorné použitie. Postará sa o vašu krásu aj zdravie. Všetko dôležité sa o ňom dovziete v nasledujúcom článk...
Nikol Kaštierová
4
Zdravý detox tela: Pravidlá, ktoré musíš poznať a osvojiť si!
Rozhodli ste sa, že si po výdatnom hodovaní doprajete pár očistných dní? Tak pozor, nič neunáhlite a inšpirujte sa v našom článku, ako na zdravý detox...
Ivana Kladivíková Miháliková
2
Najväčšie lži o metabolizme: Takto skôr priberieš ako schudneš!
Ľudská látková výmena je zložitý proces, o ktorom sa píše mnoho neprávd. Zhrnuli sme pre vás najväčšie lži o metabolizme, ktoré vás stoja kilá navyše.
Michaela Bašnáková
14
Toto sú najlepšie zdroje luteínu! Prečo však túto látku potrebujeme?
Luteín je látka, ktorú naše telo potrebuje a mi mu ju musíme dopĺňať potravou. V článku vám preto prezradíme, aké potravinové zdroje luteínu sú najlep...
Nikol Kaštierová
5
Aké sú príčiny toxoplazmózy? Môže sa človek nakaziť len od mačiek?
Viete, aké sú príčiny toxoplazmózy? Môžeme sa nakaziť len od mačky? To sú dôležité otázky, na ktoré je užitočné poznať odpovede. Tie nájdete v našom č...
Nikol Kaštierová
3
Už si ochutnala bazalkové semienka? Podpor nimi svoje zdravie aj ty!
Poznáte bazalkové semienka? Sú možno trochu netradičné, no dokážu výrazne podporiť naše zdravie. Všetko dôležité sa o nich dozviete v nasledujúcom člá...
Nikol Kaštierová
6
Spoznaj senzačné benefity galgánu: Brat zázvoru, no ešte lepší!
Galgán, v ázijskej kuchyni známy ako galangal, sa môže pochváliť mnohými liečivými účinkami. Ak ešte nepoznáte benefity galgánu, čítajte ďalej!
Michaela Bašnáková
11
Rada sa rozmaznávaš? Takúto starostlivosť ti ponúka nechtíkový olej!
Viete, aké účinky má nechtíkový olej? Tento malý zázrak je v prvom rade skvelým pomocníkom v starostlivosti o pokožku. Viac sa o ňom dozviete v tomto ...
Nikol Kaštierová
8
Connov syndróm: Vieš, o aké ochorenie ide a ako sa prejavuje?
Connov syndróm je ochorenie, ktoré súvisí s nesprávnou činnosťou nadobličiek. V článku vám prezradíme, ako sa táto choroba prejavuje a aké sú možnosti...
Nikol Kaštierová
8
Jedlom proti depresii: Ako byť v novom roku oveľa šťastnejšími?
Sme to, čo jeme, to potvrdzujú mnohí odborníci. V novom roku môžete byť oveľa šťastnejší, a to vďaka vhodnej strave. Jedlom proti depresii? Hračka!
Michaela Bašnáková
7
