Lifestyle

Ako efektívne chudnúť bez pozerania sa na váhu?

Zistite, prečo je nezmysel pozerať na váhu, keď cvičíte a snažíte sa schudnúť. Ako efektívne chudnúť zistíte práve u nás a budete naozaj prekvapení.

Tomáš Čerhit

11

Ako sa vyhnúť žltačke? Čítaj a dozvieš sa!

Bratislavou sa šíri žltačka typu A a postihuje ako mladých, tak aj starších. Ako sa vyhnúť žltačke a nemusieť sa vyhýbať ľuďom? Všetko toto ti ozrejmí...

Simona Kostková

6

Viscerálny tuk - zbav sa ho v priebehu 7 dní aj vďaka ananásu!

Väčšina ľudí považuje telesný tuk za relatívne neškodný, no aj tak je pre nás neprijateľný. Viscerálny tuk - aký to je a ako sa ho čo najrýchlejšie zb...

Katarína Kačuriková

6

Poznáme 7 trikov, ako využiť citrón v domácnosti! Používaš ho aj ty?

Vieme, že citrón v domácnosti je neodmysliteľná súčasť. Vieš, na čo ti poslúži? Všetko, čo potrebuješ k čistému domovu, máš predsa v chladničke!

Nikola Benkovská

10

Lorna Byrneová: Anjeli na dosah

Anjeli na dosah je inšpiratívne dielo Lorny Byrneovej, svetoznámej írskej mystičky. V knihe sa prelínajú príbehy a dialógy z rôznych období Lorninho ž...

Buno Milan

6

Ako ušetriť peniaze? Skús to podľa tohto jednoduchého návodu!

Ako ušetriť peniaze? Skúste to podľa týchto spôsobov, ktoré sú uvedené v článku! Sú to metódy, ktoré pomáhajú kontrolovať stav účtu a stav drobných.

Veronika Lacková

7

Toto ťa dostane! Listy z viniča ako účinný prírodný liek

Listy z viniča účinne pomáhajú nie len v medicíne, ale sú i dôležitou súčasťou jedálnička. Vedela si, že vínne listy slúžia aj ako liek na zápchu?

Nikola Benkovská

9

Starbucks nájdete v Bratislave už štyrikrát

Kaviareň Starbucks v obchodnom centre Central sa môže popýšiť nielen príjemným interiérom, ale aj vonkajším sedením na terase. Čím ďalším poteší zákaz...

Alena Čabáková

6

SUPERfeel: Bratislava sa môže opäť tešiť na ženskú konferenciu

Celodenná ženská konferencia SUPERfeel sa bude niesť v duchu hlavnej témy „zdravie s následkami“. Tak sa pridajte aj vy a užite si jedinečný deň!

Alena Čabáková

1

Hojenie hrádze po pôrode: Ako ho urýchliť a byť opäť fit?

Hojenie hrádze po pôrode môže byť zväčša zdĺhavé. No my poznáme skvelé triky, ktorými celý proces hojenia urýchlite a zabránite tak šíreniu možných in...

Lucia Vančo

7

Sebarozvoj s koučkou: Čo s nedočkavosťou?

Čo s nedočkavosťou? Je lepšie osobnostne rásť a usilovať sa byť lepším človekom alebo byť šťastným? Túžba pracovať na sebe je vkladom do pozitívnej bu...

Mgr. Janette Šimková

1

Dokáže ťa paleo životný štýl zbaviť mnohých zdravotných problémov?

Počuli ste už o paleo diéte? A čo taký paleo životný štýl? V čom spočíva? Čítajte ďalej a dozviete sa ako vám môže pomôcť cítiť sa zdravo a plný energ...

Tomáš Čerhit

5

Ako relaxovať počas prestávky v práci? Toto ti vždy dobije baterky!

Ako relaxovať počas prestávky v práci, keď častokrát človek nevie, kde mu hlava stojí? Je pre to dôležité pozmeniť stereotyp a skúsiť si napríklad zac...

Veronika Lacková

3

Neuveriteľné premeny bojovníkov s nadváhou!

Opúšťa vás chuť a motivácia cvičiť? Pozrite sa na tieto neuveriteľné premeny bojovníkov s nadváhou a zistíte, že sa naozaj dá dosiahnuť aj nemožné!

Monika Šomšáková

14

Zatočte s chrípkou okamžite! Zázvor a jeho liečivé účinky - 4 skvelé recepty

Zázvor a jeho liečivé účinky sú známe každému. Vedeli ste však, že okrem chrípky si dokáže zázvor poradiť aj s migrénami a nevolnosťou z cestovania?

Veronika Lacková

17

Mudry alebo čo znamenajú rôzne zloženia prstov nielen pri joge?

Mudry alebo čo znamenajú spojené prsty napríklad na joge? Je to systém, ktorý ozdravuje organizmus. Existuje 180 Mudier a každá rieši iný problém. Poz...

Veronika Lacková

11

Šťava z goji bobúľ: Pre toto ju rozhodne musíš vyskúšať!

Šťava z goji bobúľ je možno menej známa ako samotné plody, no to nič nemení na tom, že je plná vitamínov a extrémne zdravá. Zistite o nej viac v tomto...

Nikol Kaštierová

9

Ako si vyrobiť veniec na dvere? Inšpiruj sa tými najkrajšími.

Jesenný veniec je krásnym a jednoduchým doplnkom každej domácnosti. Ako si vyrobiť veniec na dvere? Ukážeme ti tie najkrajšie tohtoročné inšpirácie.

Simona Kostková

10

Ako správne zložiť príbor v reštaurácii - rady, o ktorých si ešte nepočula

Ako správne zložiť príbor v reštaurácii je malá veda. S pomocou niekoľkých zložení dokážete vyjadriť napríklad aj spokojnosť so servisom alebo aj opak...

Veronika Lacková

11

Prečo je tuhé mydlo lepšie ako tekuté? Zisti, ako ho všestranne využiť!

Určite má každý s nás vo svojej domácnosti tuhé mydlo. No vedeli ste, že ho môžete využiť aj inak, než len na umývaniu rúk alebo tela? Zistite v tomto...

Katarína Kačuriková

12

Kóšer soľ: Počuli ste o nej? Vraj táto je jediná najzdravšia!

Súčasťou každej modernej domácnosti, sú dnes minimálne dva typy solí - kuchynská a morská alebo himalájska. Kóšer soľ je ďalšou, ktorú musíš mať. Číta...

Simona Kostková

11

Vražda v Orient Exprese čoskoro v kinách!

To, čo začína ako luxusná jazda vlakom z Istanbulu do Londýna, sa rýchlo zmení na jeden z najnapínavejších príbehov filmu Vražda v Orient Exprese. Kto...

Katarína Kačuriková

7

Skladač tričiek z kartónu - jednoduchý návod a veci sú uložené

Skladač tričiek z kartónu je skvelým vylepšovákom pre tých, ktorým sa nedarí zložiť svoje oblečenie. Rýchlo, jednoducho a úhladne zloží každé tričko.

Veronika Lacková

12

Nechty na rukách: Aké šokujúce informácie odhalia o tvojej osobnosti?

Nechty na rukách toho dokážu o nás prezradiť veľmi veľa informácii. Zisti nepoznané! Čo o tebe napovie tvar a dĺžka tvojich nechtov? Toto ťa bude šoko...

Katarína Kačuriková

10

Rodím! Kedy mám ísť do pôrodnice? Ktorá kontrakcia je tým signálom?

Falošné sťahy maternice sú bežné a bezpečné, preto sa nemusíme stresovať. Ale, ako rozoznáme falošné kontrakcie od tých pravých? Kedy mám ísť do pôrod...

Lucia Vančo

2

Čistý kolagén: Naozaj nám skrášli pleť a zbaví nás vrások?

Celebrity ho jednoducho milujú. Pridávajú si ho do smoothies, nápojov, raňajok. Čistý kolagén má údajne pozitívne účinky na našu pleť. Je to pravda?

Zuzana Lorenčíková

13

Sebarozvoj s koučkou: Čo s naučeným správaním?

Životné tempo z nás robí tvrdších ľudí, lebo v nás stupňuje rozhorčenie. Snažíme sa emócie držať na uzde, no nie vždy sa to vyplatí. Čo s naučeným spr...

Mgr. Janette Šimková

2

Ešte stále nemáš kúpené kahance? Poradíme, ako si správne vybrať!

Pred cintorínom nájdeš ponuku všakovakých kahancov. Ako si spravne vybrať z rôznych druhov a koľko by kahance mali stáť zistíš práve tu.

Simona Kostková

5

Chrípková sezóna je v plnom prúde. Tak ju vyžeň týmto domácim liekom!

Chrípková sezóna sa k nám dovliekla, preto sa postupne zaplňujú čakárne u lekárov. Čo s tým? My poznáme skvelý domáci liek, ktorý vás ochráni pre víru...

Katarína Kačuriková

21

Tibetská hormonálna gymnastika: 5-minútové cvičenie pre lenivých

Lenivá hormonálna gymnastika podľa tibetskej metódy, ktorá má priaznivý vplyv na zdravie. Gymnastika je nenáročná - je to v podstate cvičenie pre leni...

Veronika Lacková

8

Dylon: Farebná revolúcia pre vaše oblečenie

Zabudnite na nevýrazný alebo vyblednutý šatník. Henkel uvádza revolučnú novinku – Dylon – all in one farby na oblečenie. V čom spočíva ich tajomstvo?

Alena Čabáková

9

Kedy je správny čas na večeru? Môžeme ju vynechať? Tu sú odpovede!

Po náročnom a stresujúcom dni doslova čakáme na správny čas na večeru. Môžeme ju však vynechať? Kedy by sme mali jesť posledné jedlo pred spaním?

Zuzana Lorenčíková

16

Čo sú adaptogény? Aký majú vplyv na naše zdravie? Toto ťa dostane!

Čo sú adaptogény? Zaujímajú ťa tieto rastlinné extrakty a ich vplyv na náš organizmus? Tak potom je tento článok určený práve pre teba! Klikni a zisti...

Tomáš Čerhit

8

Kde sú stratené ponožky z práčky? Záhada vyriešená!

Stáva sa vám, že po vypraní sa jedna ponožka jednoducho vyparila a zase máte o jeden pár ponožiek menej? Záhada stratené ponožky z práčky vyriešená!

Monika Šomšáková

19

Často sa budíš? Tu sú dôvody, pre ktoré nás trápia poruchy spánku!

Želáte si, aby bolo ráno, pretože vaša prebdená noc za nič nestála? Tu sú niektoré dôvody, pre ktoré nás často trápia nepríjemné poruchy spánku!

Zuzana Lorenčíková

10

Katarína Gillerová a jej Kroky v daždi

Kroky v daždi sú príbehom skúsenej a vypísanej autorky, ktorá vie postaviť pútavý príbeh a vymodelovať plastické postavy. O čom je tento strhujúci prí...

Buno Milan

3