Poznáte to. Cielene sa zbavujete chĺpkov, no na oplátku vám neustále vyskakujú zarastené, bolestivé miesta, v podobe červených vyrážok. Pokožka je automaticky podráždená, čo nielen cítite, ale aj vidíte. Zisťovali sme, ako je možné raz a navždy s týmto problémom skoncovať, priniesť si rýchlu úľavu a urýchliť hojenie podráždenej pokožky. Toto je efektívny spôsob, ako bojovať proti zarastaniu chĺpkov!
Trápi vás zarastanie chĺpkov?
Zarastanie chĺpkov nie je len na dotyk nepríjemný, ale aj mimoriadne neestetický problém. Postihuje predovšetkým nohy a oblasť bikín, najmä po holení strojčekom. Dochádza k nemu v súvislosti s nahromadením odumretých buniek v okolí daného chĺpku. Zarastať začne vtedy, keď sa mu nepodarí preraziť kožu, takže kvôli tejto bariére, logicky, musí rásť pod kožou.
Častejšie sa to stáva v prípade hrubých a kučeravých chĺpkov. Ak sa vám tento problém vyskytuje opakovane, zvážte zmenu depilácie. Namiesto žiletky vyskúšajte strojček, prípadne vosk. Predovšetkým, ak je žiletka tupá, spôsobuje zarastanie chĺpkov veľmi často. Avšak ani strojček a vosk nie sú zárukou, že sa tomuto problému vyhnete. Vytiahnu síce chĺpok aj s korienkom, no aj za takúto hladkú pokožku môžete zaplatiť podráždením.
Čo zvyšuje riziko zarastanie chĺpkov?
Niektoré faktory zvyšujú pravdepodobnosť, že sa vám chĺpky po holení alebo depilácii začnú vracať späť pod kožu. Dôležité je vedieť, čo všetko tento problém zhoršuje, aby ste sa mu vedeli účinne vyhnúť.
Medzi najčastejšie rizikové faktory patrí:
- holenie nasucho alebo bez dostatočného zvlhčenia pokožky,
- používanie tupej alebo znečistenej žiletky,
- príliš časté holenie tej istej oblasti,
- nosenie tesného oblečenia, ktoré dráždi pokožku,
- zanedbanie exfoliácie – odstraňovanie odumretých kožných buniek,
- prirodzene kučeravé alebo hrubé chĺpky, ktoré majú väčšiu tendenciu vrastať späť do kože.
Vyskúšajte viacero metód holenia!
Keďže každá pokožka reaguje úplne inak, je dôležité, aby ste si samy otestovali viacero metód a zostali pri tej, ktorá vám najlepšie sadne. Všeobecne sa za najšetrnejší spôsob holenia, z hľadiska zarastania chĺpkov, považuje epilovanie. So zarastaním chĺpkov sa môžete stretnúť tak po domácom holení, ako aj po návšteve depilačného centra.
Pri výbere metódy holenia je vhodné zohľadniť aj citlivosť pokožky, hustotu a typ chĺpkov. Kým niektorým ženám vyhovuje klasické holenie žiletkou s použitím kvalitného gélu, iné nedajú dopustiť na cukrovú pastu alebo voskovanie, ktoré síce môže byť spočiatku bolestivejšie, ale výsledok vydrží dlhšie.
Pokročilejšou možnosťou je laserová alebo IPL epilácia, ktorá dokáže postupne rast chĺpkov výrazne obmedziť. Nech už si vyberiete akýkoľvek spôsob, vždy dbajte na hygienu, správnu techniku a následnú starostlivosť o pokožku. Len tak minimalizujete riziko zarastania a podráždenia.
Čo pri zarastaní chĺpkov nerobiť?
Čomu sa rozhodne vyhnite, to je vytláčanie takéhoto chĺpka, prípadne jeho vyťahovanie nechtom, ihlou či pinzetou. Takáto „pomoc“ vás dovedie akurát tak k nepríjemnej infekcii až zápalu. Za tento krok by vás určite nepochválil ani kožný chirurg. V tejto súvislosti treba tiež spomenúť, že takzvané suché holenie je skutočne niečo, na čo by ste mali ihneď zabudnúť. Týka sa to aj holenia pod studenou vodou.
Zabudnite tiež na používanie drsných špongií, kefiek alebo agresívnych peelingov na podráždenú pokožku, najmä ak už máte na tele zarastené chĺpky či drobné zápaly. Takéto mechanické dráždenie môže situáciu len zhoršiť, predĺžiť hojenie a spôsobiť šírenie baktérií.
Rovnako sa neodporúča nanášať na čerstvo oholenú alebo podráždenú pokožku parfumované telové mlieka, alkoholové toniká či dezodoranty. Pokožka je v tomto stave veľmi citlivá a náchylná na podráždenie. Vždy siahnite po upokojujúcich a hydratačných prípravkoch určených na citlivú pokožku po holení.
Shutterstock®
Teplý kúpeľ a peeling pred holením
Našťastie, existuje niekoľko spôsobov, ako zarastanie chĺpkov zmierniť, eliminovať, prípadne úplne odstrániť. Ktoré to sú? V prvom rade je dôležité dopriať si teplý kúpeľ pred každým holením. Chĺpky tak zmäknú, čím dokážete predísť ich následnému zarastaniu a otvoria sa vám póry, takže bude celý proces odstraňovania chĺpkov oveľa jednoduchší.
Ak máte dostatok času, medzi kúpeľom a depilovaním si ešte doprajte peeling, ktorým odstránite odumreté bunky a nečistoty pokožky. Ak používate peeling pravidelne, pomáha to chĺpkom rásť správnym smerom a znižuje riziko ich zakrivenia späť pod kožu. Vhodné sú jemné prírodné peelingy s obsahom cukru, soli, kávovej usadeniny alebo ovsených vločiek, ktoré pokožku nepoškriabu.
Dôležité je používať peeling s jemnými krúživými pohybmi a nevyvíjať zbytočný tlak, aby ste pokožku nepodráždili ešte pred holením. Peeling však nepoužívajte hneď po holení – mohlo by dôjsť k začervenaniu alebo drobným poraneniam. Naopak, deň pred depiláciou alebo niekoľko hodín pred ňou je ideálny čas na jeho zaradenie do rutiny.
Shutterstock®
Holením sa starostlivosť o pokožku nekončí
Nepodceňujte ani ošetrenie pokožky po holení! Ideálne sú kozmetické prípravky s obsahom aloe vera, ktoré pokožku dokonale upokoja. Keď už sa vám zarastajúce chĺpky objavili, pomôže vám teplý obklad na postihnutom mieste. Vďaka nemu zmäkne tkanivo v okolí zápalu, zmizne podráždenie a umožní zarastenému chĺpku vyjsť na povrch kože.
Teplý obklad nechajte na mieste päť minút a tento postup zopakujte aj viackrát za deň. Rovnako nápomocný je aj čajovníkový olej, ktorý má silné antiseptické vlastnosti. Potieranie miesta so zarasteným chĺpkom týmto olejčekom zníži podráždenie, dobu hojenia a riziko infekcie.
Ale pozor! Aby ste zabránili nepríjemnému páleniu po kontakte pokožky s čistým olejom z čajovníka, vždy ho nanášajte v zriedenej forme. Odporúčame zhruba dve lyžice olivového oleja a 15 kvapiek čajovníkového oleja.
Shutterstock®
Jablčný ocot proti zarastaniu chĺpkov
Vlastníte jablčný ocot? Ak nie, určite si ho v blízkej dobe zaobstarajte, pretože, okrem iného, dokáže vám pomôcť aj pri zarastených chĺpkoch. Naneste si na vreckovku alebo kúsok látky trochu jablčného octu a potierajte si podráždené miesta. Nechajte ho pôsobiť na pokožke aspoň päť minút a tento postup zopakujte dvakrát denne, kým sa problému nezbavíte.
Ďalšie triky proti zarastaniu chĺpkov:
- Používajte peelingové rukavice alebo kefky – jemná exfoliácia 2–3× týždenne pomáha udržať póry čisté a zabraňuje uväzneniu chĺpkov pod kožou.
- Holiť vždy po smere rastu chĺpkov – aj keď to nemusí byť také hladké, minimalizujete tým podráždenie a riziko zarastenia.
- Medzi jednotlivými depiláciami nechajte pokožku oddýchnuť – časté holenie zvyšuje náchylnosť k podráždeniu.
- Po holení aplikujte studený obklad alebo sprej s termálnou vodou – upokojí podráždenie a zúži póry.
- Vyskúšajte krémy s obsahom kyseliny salicylovej alebo glykolovej – jemne exfoliujú a zabraňujú upchávaniu vlasových folikulov.
- Vyhnite sa parfumovaným krémom alebo telovým mliekam hneď po holení – môžu dráždiť citlivú pokožku.
- Doprajte pokožke výživu – používajte hydratačné krémy alebo oleje s upokojujúcim účinkom, napríklad s nechtíkom, levanduľou alebo pantenolom.
- Pravidelne meňte holiace nástroje – staré, tupé žiletky môžu poškodzovať pokožku a zvyšovať riziko infekcie.
Aktualizovaný článok: 02.04.2025
