Komu by sa chcelo ešte večer sušiť vlasy, keď sa už tešíte na mäkký vankúš? No aj keď to znie pohodlne, spánok s mokrými vlasmi má svoje skryté riziká. Možno si myslíte, že je to len ďalší strašiak, ale vlasoví odborníci varujú, že to môže byť pre vaše vlasy aj pokožku hlavy nie práve ideálne. Poďme si teda povedať, čo všetko môže takáto večerná "skratka" spôsobiť.
Čo spôsobuje spanie s mokrými vlasmi?
1. Poškodenie vlasov
Mokré vlasy sú veľmi krehké a zraniteľné. Keď sú vlasy mokré, ich štruktúra sa mení - sú oveľa náchylnejšie na lámanie a poškodenie. Voda oslabuje ich proteínové väzby, čo zvyšuje pravdepodobnosť lámania počas trenia o vankúš. Tento efekt je obzvlášť výrazný pri určitých typoch vlasov, ako sú rovné alebo jemné vlasy. Zatiaľ čo hrubšie a kučeravé vlasy môžu byť v istých situáciách odolnejšie, aj tie sa môžu pri opakovanom spánku s mokrými vlasmi poškodiť, čo vedie k oslabeným vlasom a ich rednutiu.
Prečítajte si: Aké vlasy sa mužom páčia na ženách najviac? Budeš prekvapená!
2. Vlhký raj pre baktérie a plesne
Vlhké prostredie je ideálne pre množenie baktérií a plesní, a to najmä pri dlhodobej vlhkosti na pokožke hlavy. Ak spíte s mokrými vlasmi na nepriedušnom vankúši, môže sa vlhkosť usadzovať aj vo vankúši, kde sa môžu tvoriť mikroorganizmy, ktoré sú pre zdravie vlasov a pokožky hlavy škodlivé. Môže to spôsobiť lupiny, podráždenie, svrbenie alebo nepríjemné zápaly pokožky hlavy, ktoré vedia z dlhodobého hľadiska výrazne oslabiť korienky vlasov a narušiť ich rast.
3. Narušenie mikrobiomu pokožky hlavy
Pokožka hlavy má svoj vlastný mikrobióm – súbor baktérií a kvasiniek, ktoré pomáhajú udržiavať rovnováhu a zdravie pokožky. Spánok s mokrými vlasmi narúša túto rovnováhu, pretože vlhkosť môže zvyšovať produkciu mazu a potu. Ak sa do toho pridajú zvyšky vlasových produktov a ďalšie nečistoty, mikrobióm sa môže ľahko narušiť. Nerovnováha vedie k podráždeniu, tvorbe lupín, a dokonca k upchávaniu vlasových folikulov, čo môže spôsobiť, že vlasy budú rásť pomalšie a budú menej zdravé.
Bude vás zaujímať: 3 najuniverzálnejšie účesy tejto jesene: Ktorý zvolíte vy?
4. Rozštiepené končeky a slabšie vlasy
Mokré vlasy sú oveľa náchylnejšie na rozštiepenie. Keď sa počas spánku vlasy trú o vankúš, krehké miesta sa môžu ľahko narušiť, čo vedie k rozštiepeným končekom a ďalšiemu oslabeniu vlasov. Rozštiepené končeky nielenže znižujú estetickú hodnotu vlasov, ale môžu tiež spôsobovať väčšie problémy s rozčesávaním a znižovať celkovú odolnosť vlasov voči vplyvom prostredia.
5. Strata objemu a tvaru vlasov
Pre ľudí, ktorých vlasy sú prirodzene objemnejšie, môže byť spánok s mokrými vlasmi rýchlou cestou k sploštenému vzhľadu. Keď vlasy schnú počas spánku v kontakte s vankúšom, často sa ráno zobudíme s vlhkými a bezobjemovými prameňmi, ktoré sú náročnejšie na úpravu. Takýto efekt spôsobuje, že vlasy strácajú na svojom prirodzenom objeme a môžu vyzerať „bez života“, čo znamená, že na ich rannú úpravu budete pravdepodobne potrebovať viac času a prípravkov.
Odporúčame: Ako udržať farbu a zdravie vlasov? Praktické tipy na starostlivosť o farbené vlasy
Ako minimalizovať riziká pri spánku s mokrými vlasmi?
Ak sa spánku s mokrými vlasmi nevyhnete, existuje niekoľko tipov, ktoré môžu riziká znížiť:
- Použite saténový alebo hodvábny vankúš: Tým minimalizujete trenie a aj riziko lámania.
- Vlasy jemne osušte: Čiastočne vlhké vlasy sú menej zraniteľné ako úplne mokré. Dbajte na to, aby ste vysušili aspoň pokožku hlavy.
- Zabráňte priamemu kontaktu vlasov s vankúšom: Skúste si vlasy zľahka zapliesť alebo ich voľne obaliť do mäkkého uteráka.
Aj keď sa zdá sušenie vlasov pred spaním ako práca navyše, určite to stojí za to. Kúsok času navyše vám môže zabezpečiť zdravšie vlasy bez zbytočného lámania, rozštiepených končekov a problémov s pokožkou hlavy. Takže ak máte na výber, dajte vlasom chvíľku na preschnutie a budú vám za to vďačné!
Zdroj úvodnej fotky: Depositphotos
